आंखों की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये लाभकारी तरीके?
आँखे हमारे शरीर का सबसे अहम अंग होती है l आँखों के सहारे ही हम अपने जीवन का लुफ्त उठाते है, किसी भी सामान को हाथों से महसूस तो कर सकते है, पर चीजो की सुन्दरता को देखने के लिए आँखे बहुत अहम भूमिका निभाती है l आँखे हमारे जीवन के लिए बहुत ही जरूरी है, जैसे हम शरीर के और अंगो का ध्यान देते है वैसे ही आँखों की देखरेख भी जरूरी है
इसके लिए आपको अपने खाने पर और अपनी दिनचर्या पर थोडा ध्यान देने की जरूरत है l आँखों पर सुबह से शाम तक काफी स्ट्रेस पड़ता है, तो थोडा समय अपनी आँखों की देख-रेख के लिए भी निकाले
धूल-मिट्टी व प्रदूषण से आंखों में कई तरह के विकार हो जाते हैं जिनका उपचार घर पर भी कर सकते हैं। आँखों के रोग में ज्यादातर लोगों को आँखों में खुजली की शिकायत होती है, जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे प्रदूषण, धूल, संक्रमण और एलर्जी आदि। आँखों में होने वाली खुजली, खुजलाने से और भी बढ़ती है। अगर आप काफी देर तक मोबाइल, कंप्यूटर इस्तेमाल करते है तो आँखों को थोड़ी-थोड़ी देर में आराम दे
आँखों की देख रेख के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है, आपके घर में रखे हुए रोज्मरा के सामान के इस्तेमाल से भी रख सकते है अपनी आँखों का ख्याल l नीचे दिए गए तरीको से आप रख सकते है दिन भर अपनी आँखों का ख्याल
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