क्या आपको पानी पीने का सही तरीका आता है तो इन बीमारियों से छुटकारा पा सकते है
पानी हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी होता है | क्या आपको यह पता है के पानी पीने का भी तरीका और समय होता है | आज हम इस आर्टिकल में बात करें गे समय मुताबिक पानी पीने से आपको क्या फ्यादे हो सकते है |
पानी का सही मात्रा में सेवन आपकी उम्र और बुधि दोनों को बढ़ा सकता है | सुबह उठ कर पानी पीने के फ्यादो की लिस्ट काफी लम्बी है | सुबह उठ कर पानी पीने (Empty Stomach Water ) से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हो जैसे के :
सिरदर्द – Headachesशरीर का दर्द – Body achesह्र्दय रोग – Cardiovascular diseasesगठिया – Arthritisमिरगी – Epilepsyमोटापा – Obesityकफ की खांसी -Bronchitisदमा – AsthmaTBगुर्द रोग – Kidney diseasesउल्टियां – Vomitingशुगर – Diabetesकब्ज – Aonstipationआँखों के रोग – Eye diseaseमाहवारी – Menstrual disordersकान और नाक के रोग – Ear, nose and throat disorders #Fitness