शरीर की पुकार सुनिए और पहचानिये
पुराने जमाने के लोगों को अपने शरीर तथा उसके अंगों की पुकार सुनने की कला आती थी परंतु आज हमें अपने शरीर पर उचित ध्यान देने के लिए समय ही नहीं मिलता या यूं कहिए कि हम उस ओर ध्यान देने का समय ही नहीं निकालना चाहते
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