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joshi joshi diljala

दिल से देते हैं दुआ तू जिए हजारों साल। फूल बरसे अंबर से और परिया रखें ख्याल। तू दीपक है जयसवाल कुल का और सार

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दिल से देते हैं दुआ तू जिए हजारों साल। फूल बरसे अंबर से और परिया रखें ख्याल। तू दीपक है जयसवाल कुल का और सारे जहां का प्यारा है जन्मदिन मुबारक हो बेटा यह आशीष सभी बुआ हूं का है। हैप्पी बर्थडे किट्टू माय स्वीट बेबी आई मिस यू ऑल फैमिली। ©joshi joshi diljala दिल से देते हैं दुआ तू जिए हजारों साल। फूल बरसे अंबर से और परिया रखें ख्याल। तू दीपक है जयसवाल कुल का और सार

Dr Jayanti Pandey

मेरे पिया नहीं हैं शौकीन बातें करते बमुश्किल तीन रहते काम में बस तल्लीन उनकी ड्यूटी है रातों दिन हमेशा कहते काम बहुत भारी है, पहनते वर्दी #yqbaba #YourQuoteAndMine #yqquotes #scribbles #wrscribblezone #yqwritosphere #jayakikalamse #wsvalentinewallpaper

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मेरे पिया नहीं हैं शौकीन बातें करते बमुश्किल तीन रहते काम में बस तल्लीन उनकी ड्यूटी है रातों दिन हमेशा कहते काम बहुत भारी है, पहनते वर्दी बिल्कुल साफ करते अपराधी को न माफ चाहते सबको मिले इंसाफ संभाले जन-२ का विश्वास नित प्रति उनकी कोशिश जारी है, मेरा भरसक वो रखें ख्याल शांत स्वभाव,न करें बवाल मुझसे न करते कोई सवाल फिर भी मैं बुनती बातों के जाल उलझाना उनको हर बारी है कभी उनकी मान ली बात कभी अपनी ही बात के साथ साधते हर छोटी बड़ी बात बिताते खट्टे मीठे दिन रात ऐसे ही चल रही गृहस्थी की गाड़ी है। मेरे पिया नहीं शौकीन..... मेरे पिया नहीं हैं शौकीन बातें करते बमुश्किल तीन रहते काम में बस तल्लीन उनकी ड्यूटी है रातों दिन हमेशा कहते काम बहुत भारी है, पहनते वर्दी

Vishw Shanti Sanatan Seva Trust

इस साल होलिका दहन 17 मार्च को होगा और उसके अगले दिन यानी 18 मार्च को रंगों वाली होली खेली जाएगी. माना जाता है कि अगर आप दरिद्रता से मुक्ति #विचार

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जय श्री कृष्ण ©Vishw Shanti Sanatan Seva Trust इस साल होलिका दहन 17 मार्च को होगा और उसके अगले दिन यानी 18 मार्च को रंगों वाली होली खेली जाएगी. माना जाता है कि अगर आप दरिद्रता से मुक्ति

Vishw Shanti Sanatan Seva Trust

इस साल होलिका दहन 17 मार्च को होगा और उसके अगले दिन यानी 18 मार्च को रंगों वाली होली खेली जाएगी. माना जाता है कि अगर आप दरिद्रता से मुक्ति #प्रेरक

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जय श्री कृष्ण ©Vishw Shanti Sanatan Seva Trust इस साल होलिका दहन 17 मार्च को होगा और उसके अगले दिन यानी 18 मार्च को रंगों वाली होली खेली जाएगी. माना जाता है कि अगर आप दरिद्रता से मुक्ति

Vishw Shanti Sanatan Seva Trust

*जीवन में इन बिंदुओं को व्यवहारिकता मिलाएं और पति पत्नी प्यार व आपसी समझ बढ़ाएं* शादी दो लोगो का जन्म भर का रिश्ता होता है जिसमें सिर्फ प्य #समाज

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antrashtriy mahila Divas ki shubhkamnaen ©Vishw Shanti Sanatan Seva Trust *जीवन में इन बिंदुओं को व्यवहारिकता मिलाएं और पति पत्नी प्यार व आपसी समझ बढ़ाएं* शादी दो लोगो का जन्म भर का रिश्ता होता है जिसमें सिर्फ प्य

N S Yadav GoldMine

हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉 {Bolo Ji Radhey Radhey} ह #alone #जानकारी

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हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉 {Bolo Ji Radhey Radhey} हरे बादाम :-खाने से सेहत को मिलेंगे यह जबरदस्त लाभ :- 🍏 हरा बादाम दिल के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। इनमें बहुत सारे फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की शक्ति को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, फ्लेवोनोइड विटामिन ई के साथ मिलकर काम करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टूटने या क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। 🍏 हरे बादाम आमतौर पर कच्चे बादाम होते हैं, जिनमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह आपके दिल का ख्याल रखने से लेकर वजन कम करने में भी सहायक होते हैं। इस प्रकार हरे बादाम का सेवन कई मायनों में लाभकारी होता है। यहां तक कि सूखे बादामों की तुलना में हरे बादाम कई अधिक लाभदायक होते हैं। तो चलिए आज हम आपको हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं रोगों से बचाव :-🍏 हरे बादाम का एक सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपकी कई गंभीर रोगों से रक्षा करते हैं। दरअसल, इनमें एंटी−ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जिसके कारण यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। ऐसे में व्यक्ति जल्द बीमार नहीं पड़ता। दिल का रखें ख्याल :-🍏 हरा बादाम दिल के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। इनमें बहुत सारे फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की शक्ति को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, फ्लेवोनोइड विटामिन ई के साथ मिलकर काम करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टूटने या क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। नतीजतन, व्यक्ति दिल के दौरे जैसी घातक ह्दय रोग होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है। करें वजन कम :-🍏 अगर आप एक हेल्दी वेट मेंटेन करना चाहते हैं तो भी हरे बादाम को डाइट में शामिल करें। दरअसल, इनमें हेल्दी फैट्स पाया जाता है, जो न सिर्फ अतिरिक्त वसा को बाहर निकालते हैं, बल्कि आपको पतला होने में भी मदद करते हैं। पेट के लिए लाभदायक :-🍏 हरे बादाम पेट के लिए भी काफी अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें बहुत अधिक फाइबर होता है जो पाचन प्रक्रिया को सुचारू बनाता है और कब्ज का इलाज करने में सहायक होते हैं। हडि्डयों को मिलेगी मजबूती :-🍏 हरे बादाम में पाया जाने वाला फॉस्फोरस तत्व दांतों और हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न सिर्फ दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है, बल्कि ओरल हेल्थ का भी ख्याल रखता है। खूबसूरत बनते हैं बाल :-🍏 हरे बादाम का सेवन बालों के लिए भी अच्छा होता है क्योंकि ये विटामिन, मिनरल्स और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। अगर आप इनका सेवन करते हैं तो इससे बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जाता है। ©N S Yadav GoldMine हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉 {Bolo Ji Radhey Radhey} ह
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