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Prashant Mishra

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अगर आया है दिल का दौरा तो ये कार्य करना है हथेली बांधकर सीने पे उसके प्रहार करना है महज 1 मिंट में ये प्रक्रिया सौ बार करना है डेढ़-दो इंच की गहराइयों तक वार करना है फालतू बातों में टाइम नहीं बेकार करना है बस मुँह से साँस देनी है और CPR करना है --प्रशान्त मिश्रा "हार्ट अटैक के दौरान क्या करें"

अगर आया है दिल का दौरा तो ये कार्य करना है हथेली बांधकर सीने पे उसके प्रहार करना है महज 1 मिंट में ये प्रक्रिया सौ बार करना है डेढ़-दो इंच की गहराइयों तक वार करना है फालतू बातों में टाइम नहीं बेकार करना है बस मुँह से साँस देनी है और CPR करना है --प्रशान्त मिश्रा "हार्ट अटैक के दौरान क्या करें"

परवाज़ हाज़िर ........

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! ! ! एक खुबसूरत दिल हजार चेहरों से ज्यादा बेहतर होता हैं इसलिए जीवन में हमेशा ऐसे लोगो को चुने जिनका दिल चेहरे से अधिक खुबसूरत हो ! ! ! ©G0V!ND DHAkAD #world_health_day डाक्टरों की मानें तो आपके दिल के लिए सबसे बेहतर चीज डार्क चाकलेट साबित हो सकती है। इसे खाने से हार्ट अटैक के चांस क

! ! ! एक खुबसूरत दिल हजार चेहरों से ज्यादा बेहतर होता हैं इसलिए जीवन में हमेशा ऐसे लोगो को चुने जिनका दिल चेहरे से अधिक खुबसूरत हो ! ! ! ©G0V!ND DHAkAD #world_health_day डाक्टरों की मानें तो आपके दिल के लिए सबसे बेहतर चीज डार्क चाकलेट साबित हो सकती है। इसे खाने से हार्ट अटैक के चांस क

N S Yadav GoldMine

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हार्ट अटैक आने पर क्या करें डॉक्टर ने दिए इन टिप्स से बचाएं अपनी और अपनो की जान जरूर पढ़िए !! 💝💝 हार्ट अटैक आने पर क्या करें? {Bolo Ji Radhey Radhey} हार्ट अटैक आने पर क्या करें? डॉक्टर ने दिए 5 टिप्स, बचाएं अपनी और अपनो की जान 💝 हार्ट अटैक से मौत की खबरे आए दिन देखने सुनने के लिए मिलती है। ऐसे में हार्ट अटैक के लक्षण, हार्ट अटैक होने पर क्या करें और क्या न करें जैसी जानकारी होना आपके लिए बहुत जरूरी। हालांकि हार्ट अटैक जानलेवा होता है, लेकिन सावधानी के साथ इसके जोखिम को कम करना संभव है। 💝 दिल का दौरा किसी के लिए भी एक भयानक अनुभव होता है। लेकिन इसकी वजह कई बार हमारे द्वारा की गई गलतियां ही बनती है। हार्ट अटैक आने का कारण आपकी असंतुलित जीवनशैली, खराब खान-पान, धूम्रपान की आदत और इसके वजह से होने वाली बीमारी होती है। हालांकि कई बार हार्ट अटैक जेनेटिक कारकों के वजह से भी आ सकता है। 💝 यह सच है कि दिल का दौरा पड़ने से आपकी जिंदगी के कुछ साल कम हो जाते हैं, लेकिन यह जिंदगी का अंत नहीं होता है। यदि आप और आपके आस-पास के लोग पहले से ही हार्ट अटैक के प्राथमिक उपचार के बारे में जानते हैं, तो जान बचने की संभावना कई गुना तक बढ़ जाती है। ऐसे में हम आपको यहां कुछ ऐसे ही टिप्स बता रहें हैं। तो चलिए जानते हैं- दिल का दौरा पड़ने से कैसे बचा जाए या किसी ऐसे व्यक्ति की मदद की जाए जिसे दिल का दौरा पड़ा हो। हार्ट अटैक के लक्षण:-💝 डॉक्टर्स कहते हैं, दिल का दौरा पड़ने के बाद आप इससे कैसे रिकवर करने वाले हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसके लक्षण को कितना जल्दी समझ पाते हैं। हालांकि दिल का दौरा पुरुषों और महिलाओं में और कुछ पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों में, जैसे कि मधुमेह में अलग-अलग तरह से पेश हो सकता है। 💝 लेकिन आम तौर पर हार्ट अटैक के लक्षणों में सीने में दर्द, सीने में दबाव, अपच , मतली, अत्यधिक थकान, सांस की तकलीफ और आमतौर पर अस्वस्थ महसूस करना शामिल हैं। तुरंत करें एंबुलेंस को कॉल:-💝 डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि आप हार्ट अटैक के लक्षण महसूस करते हैं, भले ही आप सुनिश्चित न हों कि यह दिल का दौरा है, फिर भी आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। 💝 बहुत सारे मरीज अपने लक्षणों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, और इसलिए जब तक वे अस्पताल आते हैं, तब तक उनके हृदय की मांसपेशी पहले ही मर चुकी होती है। जब आपको दिल का दौरा पड़ना शुरू होता है और डॉक्टर कितनी तेजी से जाम हुई कोरोनरी धमनी को खोलते हैं, इसके बीच एक मजबूत संबंध होता है। समय जितना कम होगा, परिणाम उतने ही अच्छे होंगे दिल का दौरा आने पर एस्पिरिन लें :-💝 कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर सलाह देते हैं, कि यदि आपको दिल का दौरा पड़ने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो एम्बुलेंस को कॉल करने के बाद एस्पिरिन कि 325 मिलीग्राम की पूरी खुराक लें। यदि आपके पास बेबी एस्पिरिन है, जो 81 मिलीग्राम की खुराक में आती है, तो उनमें से चार लें। 💝 दरअसल, एस्पिरिन लेने से आपकी धमनियों के अंदर बनने वाले रक्त के थक्के को तोड़ने में मदद मिल सकती है, जो दिल के दौरे के दौरान धमनी में रक्त के प्रवाह को रोकता है। इसे निगलने के बजाय चबाने की सलाह देते हैं, ताकि यह आपके सिस्टम में तेजी से प्रवेश कर सके। अकेले हॉस्पिटल न जाएं:-💝 अगर आपको लगता है, कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो ड्राइव करके अस्पताल पहुंचने की गलती न करें। इसमें आपके होश खोने और सड़क पर खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने का खतरा रहता है। दिल का दौरा पड़ने पर तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें, क्योंकि इससे रास्ते में लक्षण बिगड़ने पर आपको बेहतर मदद मिल सकती है। ​हॉस्पिटल पहुंचने तक सीपीआर दें :-💝 यदि दिल का दौरा पड़ने वाला व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है या आपको नाड़ी नहीं मिल रही है, तो रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) शुरू करें। 💝 सुनिश्चित करें कि आप पहले आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करें और फिर सीपीआर शुरू करें। केवल हैंड्स - ओनली सीपीआर के लिए आवश्यक है, कि आप व्यक्ति की छाती के केंद्र पर काफी तेज लय में जोर से और तेजी से दबाव डालें। एक मिनट में लगभग 100 से 120 कंप्रेशन जब तक कि पैरामेडिक्स नहीं आ जाएं।  ©N S Yadav GoldMine #Heart हार्ट अटैक आने पर क्या करें डॉक्टर ने दिए इन टिप्स से बचाएं अपनी और अपनो की जान जरूर पढ़िए !! 💝💝 हार्ट अटैक आने पर क्या करें? {Bolo

हार्ट अटैक आने पर क्या करें डॉक्टर ने दिए इन टिप्स से बचाएं अपनी और अपनो की जान जरूर पढ़िए !! 💝💝 हार्ट अटैक आने पर क्या करें? {Bolo Ji Radhey Radhey} हार्ट अटैक आने पर क्या करें? डॉक्टर ने दिए 5 टिप्स, बचाएं अपनी और अपनो की जान 💝 हार्ट अटैक से मौत की खबरे आए दिन देखने सुनने के लिए मिलती है। ऐसे में हार्ट अटैक के लक्षण, हार्ट अटैक होने पर क्या करें और क्या न करें जैसी जानकारी होना आपके लिए बहुत जरूरी। हालांकि हार्ट अटैक जानलेवा होता है, लेकिन सावधानी के साथ इसके जोखिम को कम करना संभव है। 💝 दिल का दौरा किसी के लिए भी एक भयानक अनुभव होता है। लेकिन इसकी वजह कई बार हमारे द्वारा की गई गलतियां ही बनती है। हार्ट अटैक आने का कारण आपकी असंतुलित जीवनशैली, खराब खान-पान, धूम्रपान की आदत और इसके वजह से होने वाली बीमारी होती है। हालांकि कई बार हार्ट अटैक जेनेटिक कारकों के वजह से भी आ सकता है। 💝 यह सच है कि दिल का दौरा पड़ने से आपकी जिंदगी के कुछ साल कम हो जाते हैं, लेकिन यह जिंदगी का अंत नहीं होता है। यदि आप और आपके आस-पास के लोग पहले से ही हार्ट अटैक के प्राथमिक उपचार के बारे में जानते हैं, तो जान बचने की संभावना कई गुना तक बढ़ जाती है। ऐसे में हम आपको यहां कुछ ऐसे ही टिप्स बता रहें हैं। तो चलिए जानते हैं- दिल का दौरा पड़ने से कैसे बचा जाए या किसी ऐसे व्यक्ति की मदद की जाए जिसे दिल का दौरा पड़ा हो। हार्ट अटैक के लक्षण:-💝 डॉक्टर्स कहते हैं, दिल का दौरा पड़ने के बाद आप इससे कैसे रिकवर करने वाले हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसके लक्षण को कितना जल्दी समझ पाते हैं। हालांकि दिल का दौरा पुरुषों और महिलाओं में और कुछ पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों में, जैसे कि मधुमेह में अलग-अलग तरह से पेश हो सकता है। 💝 लेकिन आम तौर पर हार्ट अटैक के लक्षणों में सीने में दर्द, सीने में दबाव, अपच , मतली, अत्यधिक थकान, सांस की तकलीफ और आमतौर पर अस्वस्थ महसूस करना शामिल हैं। तुरंत करें एंबुलेंस को कॉल:-💝 डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि आप हार्ट अटैक के लक्षण महसूस करते हैं, भले ही आप सुनिश्चित न हों कि यह दिल का दौरा है, फिर भी आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। 💝 बहुत सारे मरीज अपने लक्षणों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, और इसलिए जब तक वे अस्पताल आते हैं, तब तक उनके हृदय की मांसपेशी पहले ही मर चुकी होती है। जब आपको दिल का दौरा पड़ना शुरू होता है और डॉक्टर कितनी तेजी से जाम हुई कोरोनरी धमनी को खोलते हैं, इसके बीच एक मजबूत संबंध होता है। समय जितना कम होगा, परिणाम उतने ही अच्छे होंगे दिल का दौरा आने पर एस्पिरिन लें :-💝 कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर सलाह देते हैं, कि यदि आपको दिल का दौरा पड़ने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो एम्बुलेंस को कॉल करने के बाद एस्पिरिन कि 325 मिलीग्राम की पूरी खुराक लें। यदि आपके पास बेबी एस्पिरिन है, जो 81 मिलीग्राम की खुराक में आती है, तो उनमें से चार लें। 💝 दरअसल, एस्पिरिन लेने से आपकी धमनियों के अंदर बनने वाले रक्त के थक्के को तोड़ने में मदद मिल सकती है, जो दिल के दौरे के दौरान धमनी में रक्त के प्रवाह को रोकता है। इसे निगलने के बजाय चबाने की सलाह देते हैं, ताकि यह आपके सिस्टम में तेजी से प्रवेश कर सके। अकेले हॉस्पिटल न जाएं:-💝 अगर आपको लगता है, कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो ड्राइव करके अस्पताल पहुंचने की गलती न करें। इसमें आपके होश खोने और सड़क पर खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने का खतरा रहता है। दिल का दौरा पड़ने पर तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें, क्योंकि इससे रास्ते में लक्षण बिगड़ने पर आपको बेहतर मदद मिल सकती है। ​हॉस्पिटल पहुंचने तक सीपीआर दें :-💝 यदि दिल का दौरा पड़ने वाला व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है या आपको नाड़ी नहीं मिल रही है, तो रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) शुरू करें। 💝 सुनिश्चित करें कि आप पहले आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करें और फिर सीपीआर शुरू करें। केवल हैंड्स - ओनली सीपीआर के लिए आवश्यक है, कि आप व्यक्ति की छाती के केंद्र पर काफी तेज लय में जोर से और तेजी से दबाव डालें। एक मिनट में लगभग 100 से 120 कंप्रेशन जब तक कि पैरामेडिक्स नहीं आ जाएं।  ©N S Yadav GoldMine #Heart हार्ट अटैक आने पर क्या करें डॉक्टर ने दिए इन टिप्स से बचाएं अपनी और अपनो की जान जरूर पढ़िए !! 💝💝 हार्ट अटैक आने पर क्या करें? {Bolo

Anil Ray

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😍 काला टमाटर 😍 देशी-परदेशी टमाटरों में है यें काला टमाटर खास काले टमाटर का भारत में अब विचित्र इतिहास। हाल में ही शुरू की गयी है, इस टमाटर की कृषि अल्प समय में ही जीत लिया आमजन विश्वास। ब्रिटेन के पथ से भारत आया, यह काला टमाटर कमोबेश खेती शुरू अपने रंग के लिए विख्यात। अब हुआ यह भी भारतीय, जलवायु के अनुकूल अभी दो ही वर्षो में है इसकी कृषि की शुरुआत। बिना टमाटर अधुरापन लगे स्वादिष्ट खाने में भी कहने को गेंद-सा लगे पर जनाब है यह कमाल। प्रत्येक सब्जी के साथ है, इसका हृदयपूर्ण नाता कभी बने सलाद और गुणकारी तत्व बाकमाल। अंग्रेजी में यह "इंडिगो रोज़ टोमेटो" है कहलाता बीज ऑनलाइन मिलता प्रथम कृषक रे ब्राउन। काला टमाटर पहले होता हरे रंग का फिर लाल फिर दिखाकर असली रंग! हँसता मन ही मन। काले टमाटर में भरपूर मात्रा है, एंटी ऑक्सीडेंट कोलेस्ट्राल, प्रोटीन, विटामिन ए-सी, है भरमार। अत्यधिक पोषक गुणों से संयोजित यह टमाटर शरीर स्वस्थ रखें रोग प्रतिरोधक में है मददगार। ©Anil Ray 🍅🍅 लाल नही काला टमाटर खाइए 🍅🍅 आपने काले टमाटर के बारे में शायद ही सुना होगा। पिछले दो सालों से भारत में इसकी खेती भी शुरू हो गई है। ब्रिटे

😍 काला टमाटर 😍 देशी-परदेशी टमाटरों में है यें काला टमाटर खास काले टमाटर का भारत में अब विचित्र इतिहास। हाल में ही शुरू की गयी है, इस टमाटर की कृषि अल्प समय में ही जीत लिया आमजन विश्वास। ब्रिटेन के पथ से भारत आया, यह काला टमाटर कमोबेश खेती शुरू अपने रंग के लिए विख्यात। अब हुआ यह भी भारतीय, जलवायु के अनुकूल अभी दो ही वर्षो में है इसकी कृषि की शुरुआत। बिना टमाटर अधुरापन लगे स्वादिष्ट खाने में भी कहने को गेंद-सा लगे पर जनाब है यह कमाल। प्रत्येक सब्जी के साथ है, इसका हृदयपूर्ण नाता कभी बने सलाद और गुणकारी तत्व बाकमाल। अंग्रेजी में यह "इंडिगो रोज़ टोमेटो" है कहलाता बीज ऑनलाइन मिलता प्रथम कृषक रे ब्राउन। काला टमाटर पहले होता हरे रंग का फिर लाल फिर दिखाकर असली रंग! हँसता मन ही मन। काले टमाटर में भरपूर मात्रा है, एंटी ऑक्सीडेंट कोलेस्ट्राल, प्रोटीन, विटामिन ए-सी, है भरमार। अत्यधिक पोषक गुणों से संयोजित यह टमाटर शरीर स्वस्थ रखें रोग प्रतिरोधक में है मददगार। ©Anil Ray 🍅🍅 लाल नही काला टमाटर खाइए 🍅🍅 आपने काले टमाटर के बारे में शायद ही सुना होगा। पिछले दो सालों से भारत में इसकी खेती भी शुरू हो गई है। ब्रिटे

Vickram

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हार्ट अटैक,,,,,,,, हजारों तकलीफ़ों को छुपा कर चेहरा हंसता ही रहता है । कोई बताता नहीं किसी को दर्द दिलों का महंगा सा हो गया है । कुछ बीते दिनों के थे तो कुछ आज के ताजा ज़ख्म है। ऐ जिंदगी तेरा ज्यादा टिक पाना हमें अब मुश्किल सा लगता है । ©Vickram हार्ट अटैक,,,,,

हार्ट अटैक,,,,,,,, हजारों तकलीफ़ों को छुपा कर चेहरा हंसता ही रहता है । कोई बताता नहीं किसी को दर्द दिलों का महंगा सा हो गया है । कुछ बीते दिनों के थे तो कुछ आज के ताजा ज़ख्म है। ऐ जिंदगी तेरा ज्यादा टिक पाना हमें अब मुश्किल सा लगता है । ©Vickram हार्ट अटैक,,,,,