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S Singh

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भोजन और हमारे स्वास्थ्य का बहुत गहरा सम्बन्ध है। हम जैसा खाना खाएंगे वैसे ही हमारा स्वास्थ्य व्यव्हार करेगा। यदि हम सही खाना (healthy food) नहीं खाएंगे तो हम बीमार पद जायेंगे। खाने में सभी चीजों को स्थान दें जैसे फल (fruits), सब्जियां (fresh vegetables), दालें (pulses) तथा अन्य स्वास्थ्यवर्धक भोजन (healthy food)। जिससे हमारे शरीर को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आयरन, कैल्शियम तथा विटामिन आदि पोषक तत्व मिल सकें। इनके मिश्रण से ही आप स्वस्थ रह पाएंगे। इसलिए अपने भोजन में इन तत्वों को अवश्य शामिल करें ©S Singh #santulit#Aahar

भोजन और हमारे स्वास्थ्य का बहुत गहरा सम्बन्ध है। हम जैसा खाना खाएंगे वैसे ही हमारा स्वास्थ्य व्यव्हार करेगा। यदि हम सही खाना (healthy food) नहीं खाएंगे तो हम बीमार पद जायेंगे। खाने में सभी चीजों को स्थान दें जैसे फल (fruits), सब्जियां (fresh vegetables), दालें (pulses) तथा अन्य स्वास्थ्यवर्धक भोजन (healthy food)। जिससे हमारे शरीर को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आयरन, कैल्शियम तथा विटामिन आदि पोषक तत्व मिल सकें। इनके मिश्रण से ही आप स्वस्थ रह पाएंगे। इसलिए अपने भोजन में इन तत्वों को अवश्य शामिल करें ©S Singh #santulit#Aahar

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Juda huaa tha doston se ye keh kar'Azaad parinda hu main'.. Gairon pe kar ke bjarosa Aaj sharminda hu main.. Maar hi Dalti ye Shehr-e-Mumbai mujhe gar mere Dost na hote.. Karam hai "Doston" ka jo aaj zinda hu main... Shehr-e-Mumbai #Mumbai

Juda huaa tha doston se ye keh kar'Azaad parinda hu main'.. Gairon pe kar ke bjarosa Aaj sharminda hu main.. Maar hi Dalti ye Shehr-e-Mumbai mujhe gar mere Dost na hote.. Karam hai "Doston" ka jo aaj zinda hu main... Shehr-e-Mumbai #Mumbai

Shweta Singh

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Kabhi Ziddi, Kabhi Chahat, Kabhi baaghi, Kabhi raahat Adaakari ke tere ye Main sab nakahre uthaaungi.. Main tujh si paagal hu 'Bambai' Bhale jitna sataale tu.. Kasam mujhko teri Jaanam Main utna paas aaungi.. #NojotoQuote mumbai #nojoto #mumbai #dreams #sheher

Kabhi Ziddi, Kabhi Chahat, Kabhi baaghi, Kabhi raahat Adaakari ke tere ye Main sab nakahre uthaaungi.. Main tujh si paagal hu 'Bambai' Bhale jitna sataale tu.. Kasam mujhko teri Jaanam Main utna paas aaungi.. #NojotoQuote mumbai #nojoto #mumbai #dreams #sheher