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Ayurveda Tips

 तुलसी से स्वास्थ्य लाभ

तुलसी से स्वास्थ्य लाभ #Fitness

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Ramsingh Nag

,,प्याज खाने के स्वास्थ्य लाभ,,,,

1. बालों को गिरने से बचाएं,
2.यूरीन संबंधी समस्या में असरकारी,
3.पथरी की शिकायत दूर करें,
4.पायरिया की समस्या दूर करें, 
5.कबज दूर करें।

©Ramsingh nag ... प्याज खाने के स्वास्थ्य लाभ

#Waterfall&Stars

प्याज खाने के स्वास्थ्य लाभ #waterfall&Stars

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Lila Bora

खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं। यह इम्यूनिटी को बेहतर बनाता है। खीरा अगर छिलके समेत खाया जाए तो यह हड्डियों को फायदा पहुंचाता है। खीरे के छिलके में काफी मात्रा में सिलिका होता है, जो हड्डियों को मजबूती देता है।

©Lila Bora खीरा स्वास्थ्य लाभ🥒
#healthbenefits 
#public 
#View

खीरा स्वास्थ्य लाभ🥒 #healthbenefits #public #View

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सरफिरी®

दुआ करती हूं
फिरसे वो मधूशाला बरसें
आपके होठों से... हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #YourQuoteAndMine #अमिताभबच्चन

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Insprational Qoute

महान हस्तियों से निकले तुम एक महानायक हो,
सबसे उम्दा किरदार निभाने में बेहतरीन नायक हो,
जिंदगी में छोटी छोटी मुश्किलों से लड़ जाओगे,
सुख दुख जिंदगी के दो पहलू यह भी गुजर जायेंगे,
कोरोना आपके जीवन जज़्बे के आगे नाममात्र हैं,
विश्वास रखे खुशी के पल वापिस लौट आएंगे।

🙏ईश्वर आपको स्वस्थ स्वास्थ्य की बरकत दे🙏 हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #YourQuoteAndMine #अमिताभबच्चन

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Anindya Dey

अब कोरोना की शामत आई,
कम्बख़्त ने आप के घर में संध लगाई, 
दवा क्या, दुआ का असर देखेगा हरजाई,
अब सब होंगे एक लड़ने को ये लड़ाई,
अब कोरोना की तो शामत आई..! हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #YourQuoteAndMine #अमिताभबच्चन

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P Smile

ये ज़िन्दगी की रेस है...
हमे तय भी करना है...
और जितना भी है.... हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

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Shristi Sahu✨

        "                 loves bikaji ".    😄       (tv ad) 

Humour apart. 
Sir! 
I remember the time when you got hit by a steel table. That was a serious case. Many lost hopes. You survived.

Today 38 years later, you again got hit, this time a deadly virus covid. You are a warrior. You will survive once again. I know you will never lose hope.

Best wishes.
✨  हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #Hope #Motivation #AmitabhBachchan #Inspiration #YourQuoteAndMine #अमिताभबच्चन

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नेहा उदय भान गुप्ता

महामारी के चपेट में, आ गए हमारे सदी के महानायक।
कोरोना भी कुछ बिगाड़ ना पाएगा, ओ मेरे हमनायक।।
रख हौसला, हैं उम्मीदें मेरी, आप आएंगे जल्द ही घर।
हम सब की दुवाएं संग, फ़िर क्यों लगता हैं आपको डर।। हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #YourQuoteAndMine #अमिताभबच्चन

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नेहा उदय भान गुप्ता😍🏹

महामारी के चपेट में, आ गए हमारे सदी के महानायक।
कोरोना भी कुछ बिगाड़ ना पाएगा, ओ मेरे हमनायक।।
रख हौसला, हैं उम्मीदें मेरी, आप आएंगे जल्द ही घर।
हम सब की दुवाएं संग, फ़िर क्यों लगता हैं आपको डर।। हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #YourQuoteAndMine #अमिताभबच्चन

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arrey.oh.chachu

Khuda Gawah Hai
Hum Yeh Agneepath 
Paar Karengey

#Agneepath  हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #YourQuoteAndMine #agneepath #अमिताभबच्चन

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khusi

हौसला तो आपका बोहोत बड़ा है,
बड़े बड़े बीमारियों को आपने हराया है,
हमे पता है कि आप इस बार भी जीत जाएंगे,
इस बीमारी को भी आप हरा कर फिर से हमारे बीच लौट आएंगे।। हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #YourQuoteAndMine #अमिताभबच्चन #ankitaguptamiscllaneous

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N S Yadav GoldMine

{Bolo Ji Radhey Radhey}
माना जाता है कि खाली पेट गिलोय का रस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि गिलोय का सुबह खाली पेट सेवन करने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, बुखार को कम करने, पाचन में सुधार करने, मधुमेह का प्रबंधन करने और शरीर में सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

©N S Yadav GoldMine
  {Bolo Ji Radhey Radhey}
माना जाता है कि खाली पेट गिलोय का रस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि गिलोय का सुबह ख

{Bolo Ji Radhey Radhey} माना जाता है कि खाली पेट गिलोय का रस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि गिलोय का सुबह ख #जानकारी

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Shree

A feeling so pure, 
A connection I adore, 
A blissful soul, 
An epitome of love, 
A source of support, 
An innocent heart...
showering love on all! Dedicating a #testimonial to Kulbhushan Arora 

Baba! 🤗
बाबा, बिटिया कर रही बहुत याद!
MPB आपकी ढूंढ रही है आज,
कैसे हो आप? भेजो ना आशीर्वाद.

Dedicating a #testimonial to Kulbhushan Arora Baba! 🤗 बाबा, बिटिया कर रही बहुत याद! MPB आपकी ढूंढ रही है आज, कैसे हो आप? भेजो ना आशीर्वाद. #a_journey_of_thoughts

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yogesh atmaram ambawale

आप जल्द से जल्द ठीक होकर लौटे यही मनोकामना.
मैनें बचपन से लेकर आजतक हर एक फ़िल्म देखी हैं
एक एक फ़िल्म दस दस बार देखी हैं
दीवार फ़िल्म में जैसे आपने गोडाउन में  घुसकर सबकी पिटाई कर बाहर लौटते हैं.
वही सीन अब फिर आपको करना हैं
अस्पताल में घुसकर कोरोना के जितने टेस्ट हैं उन सबकी बुरी तरह पिटाई कर ठीकठाक बाहर निकलना हैं. हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ

हम सबके प्रिय अभिनेता अमिताभ बच्चन जी कोरोना पॉज़िटिव पाए गए हैं। उन्हें नानावटी हॉस्पिटल में आइसोलेशन में रखा गया है। हम उनके स्वास्थ्य लाभ #yqdidi #YourQuoteAndMine #अमिताभबच्चन

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Kumar.vikash18

( नया जमाना ) --: एक व्यंग्य 

कभी खाते थे पेट भरने को रोटी आज
रसमलाई चाहिये ,
पीते थे मटके का ठंडा पानी आज आरो
का पानी चाहिये !

करते थे दिनभर मेहनत रात को फैला
के पैर सोते थे खाट पर ,
आज नींद आती नहीं फोम के गद्दों पर
नींद के लिये भी गोली चाहिये !

मीलों चलते थे पैदल सेहतमंद रहते थे
वैद को दूर से राम राम कहते थे ,
अब स्वास्थ्य लाभ के लिये योगा करते हैं
फिर भी खुद को बीमार कहते हैं !

यहाँ चिकित्सक से मिलने को लंबी-लंबी
लाईन लगानी पड़ती है ,
खुद को जिन्दा रखने के लिये दिन रात
दवाई खानी पड़ती है !

मैं कहूँ यह कमाल है विज्ञान का या
विज्ञान के अविष्कार का ,
या हमारी छोटी और कुंठित मानसिकता
या विचार का !

मोटर कार कम्प्यूटर मोबाईल के
चक्रव्यूह में फँस गये हैं ,
ना चाहते हुये भी अब हम इनके गुलाम
बन गये हैं !

यही है नये जमाने की सच्चाई खाने को
मिलती है रसमलाई पचती नहीं ,
अब बालक हो गये नौजवाँ और नौजवाँ
बूढ़े हो गये !! ( नया जमाना ) --: एक व्यंग्य 

कभी खाते थे पेट भरने को रोटी आज
रसमलाई चाहिये ,
पीते थे मटके का ठंडा पानी आज आरो
का पानी चाहिये !

करते थे दि

( नया जमाना ) --: एक व्यंग्य कभी खाते थे पेट भरने को रोटी आज रसमलाई चाहिये , पीते थे मटके का ठंडा पानी आज आरो का पानी चाहिये ! करते थे दि

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Kulbhushan Arora

#सुमनतेरेलिए  Sumana  
स्नेह का प्रकाश भेजा,
तेरे मन आंगन में,
शीघ्र स्वास्थ्य लाभ हो,
स्वस्थ मन स्वस्थ तन हो
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
सुनो..... स्नेह की देवी,
सुमाना

Sumana स्नेह का प्रकाश भेजा, तेरे मन आंगन में, शीघ्र स्वास्थ्य लाभ हो, स्वस्थ मन स्वस्थ तन हो 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 सुनो..... स्नेह की देवी, सुमाना #yqquotes #yqकुलभूषणदीप #yqस्नेह #yqsuman #सुमनतेरेलिए

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N S Yadav GoldMine

हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉
{Bolo Ji Radhey Radhey}
हरे बादाम :-खाने से सेहत को मिलेंगे यह जबरदस्त लाभ :-

🍏 हरा बादाम दिल के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। इनमें बहुत सारे फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की शक्ति को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, फ्लेवोनोइड विटामिन ई के साथ मिलकर काम करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टूटने या क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं।

🍏 हरे बादाम आमतौर पर कच्चे बादाम होते हैं, जिनमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह आपके दिल का ख्याल रखने से लेकर वजन कम करने में भी सहायक होते हैं। इस प्रकार हरे बादाम का सेवन कई मायनों में लाभकारी होता है। यहां तक कि सूखे बादामों की तुलना में हरे बादाम कई अधिक लाभदायक होते हैं। तो चलिए आज हम आपको हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं

रोगों से बचाव :-🍏 हरे बादाम का एक सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपकी कई गंभीर रोगों से रक्षा करते हैं। दरअसल, इनमें एंटी−ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जिसके कारण यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। ऐसे में व्यक्ति जल्द बीमार नहीं पड़ता। 

दिल का रखें ख्याल :-🍏 हरा बादाम दिल के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। इनमें बहुत सारे फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की शक्ति को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, फ्लेवोनोइड विटामिन ई के साथ मिलकर काम करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टूटने या क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। नतीजतन, व्यक्ति दिल के दौरे जैसी घातक ह्दय रोग होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है।

करें वजन कम :-🍏 अगर आप एक हेल्दी वेट मेंटेन करना चाहते हैं तो भी हरे बादाम को डाइट में शामिल करें। दरअसल, इनमें हेल्दी फैट्स पाया जाता है, जो न सिर्फ अतिरिक्त वसा को बाहर निकालते हैं, बल्कि आपको पतला होने में भी मदद करते हैं।

पेट के लिए लाभदायक :-🍏 हरे बादाम पेट के लिए भी काफी अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें बहुत अधिक फाइबर होता है जो पाचन प्रक्रिया को सुचारू बनाता है और कब्ज का इलाज करने में सहायक होते हैं।

हडि्डयों को मिलेगी मजबूती :-🍏 हरे बादाम में पाया जाने वाला फॉस्फोरस तत्व दांतों और हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न सिर्फ दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है, बल्कि ओरल हेल्थ का भी ख्याल रखता है। 

खूबसूरत बनते हैं बाल :-🍏 हरे बादाम का सेवन बालों के लिए भी अच्छा होता है क्योंकि ये विटामिन, मिनरल्स और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। अगर आप इनका सेवन करते हैं तो इससे बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जाता है।

©N S Yadav GoldMine हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉
{Bolo Ji Radhey Radhey}
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हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉 {Bolo Ji Radhey Radhey} ह #alone #जानकारी

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Ravendra

सशस्त्र सीमा बल बहराइच द्वारा बाबागंज में नि:शुल्क चिकित्सा शिविर लगाकर किया जनता का इलाज 
42वीं वाहिनी सशस्त्र सीमा बल बहराइच के अनिल कुमार

सशस्त्र सीमा बल बहराइच द्वारा बाबागंज में नि:शुल्क चिकित्सा शिविर लगाकर किया जनता का इलाज 42वीं वाहिनी सशस्त्र सीमा बल बहराइच के अनिल कुमार #न्यूज़

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Divyanshu Pathak

हम प्रकृति से दूर हो गए।
खान-पान भूगोल से कट गया।
डिब्बा संस्कृति हमारे
विकास का नेतृत्व करने लगी है।
इनका एकमात्र कारण है
शरीर के प्रति बढ़ता मोह
और उसके लिए धन और
भौतिक सुखों का बढ़ता महत्व।
क्या कोई जादू या वरदान हमें
इस कैंसर से मुक्त करा सकता है? Good morning ji
💕👨🍉🍉🍉🍉☕☕☕☕🍹🍹🍹🍹🍉🍉🍉😊🍓🐒👨🙏🌷🌺
: Repost🌷🐒........
:
विश्व पर्यावरण दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं 🌷🐒
:
विज्ञान कहता है-‘कलियुग के बाद

Good morning ji 💕👨🍉🍉🍉🍉☕☕☕☕🍹🍹🍹🍹🍉🍉🍉😊🍓🐒👨🙏🌷🌺 : Repost🌷🐒........ : विश्व पर्यावरण दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं 🌷🐒 : विज्ञान कहता है-‘कलियुग के बाद #shweta #deepali #Deepti #komal #Usha

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Vikas Sharma Shivaaya'

ॐ:हिंदू धर्म में ॐ शब्द को सबसे महत्वपूर्ण शब्द की संज्ञा दी गयी है जो सभी मंत्रो व शब्दों से सबसे ऊपर व सर्वोच्च हैं। ॐ अपने आप में एक पूर्ण मंत्र है जिसका उच्चारण हर धार्मिक कार्य व यज्ञ से पहले किया जाता हैं। यहाँ तक कि जब बच्चे का उपनयन संस्कार किया जाता हैं अर्थात जब उसकी शिक्षा प्रारंभ की जाती हैं तब सर्वप्रथम उससे ॐ मंत्र का ही जाप करवाया जाता हैं।

ॐ एक ऐसा शब्द हैं जो संपूर्ण ब्रह्मांड में गुंजायेमान हैं और एक गूंगा व्यक्ति भी इसका उच्चारण कर सकता हैं। 

ॐ या ओम शब्द तीन अक्षरों के मेल से बना हैं जो स्वयं ब्रह्मा, विष्णु व महादेव का प्रतिनिधित्व करते है। इसका सर्वप्रथम अक्षर “अ” हैं जो मुख से निकलने वाला प्रथम अक्षर हैं व इसके उच्चारण से नाभि पर बल पड़ता हैं जो हमारी रचना को दर्शाता हैं। जब हम गर्भ में होते हैं व जन्म लेते हैं तब हम अपनी माँ के द्वारा गर्भनाल से जुड़े होते हैं जो हमारी नाभि से निकलती हैं। हम अपना खाना-पीना सब इसी से प्राप्त करते हैं। जन्म लेने के बाद चिकित्सक इसे काट देते हैं अर्थात यह स्वयं ब्रह्म का प्रतीक हैं जो हमारे रचियता है।

ॐ शब्द का दूसरा अक्षर “उ” होता हैं  जो हमारे हृदय से निकलता हैं जो हमारे जीवन यापन का प्रतिनिधित्व करता है अर्थात यह विश्व के पालनहार भगवान विष्णु से संबंध रखता हैं।

ॐ शब्द का अंतिम शब्द “म” होता हैं जो हमारे कंठ से निकलता हैं व वहां कम्पन्न उत्पन्न करता हैं। कंठ भगवान शिव से संबंध रखता है जो हमारे जीवन चक्र के समाप्ति का प्रतीक हैं।

इस तरह से ॐ का उच्चारण करने से हम ब्रह्मा, विष्णु व महेश का आह्वान करते है। इस मंत्र के लगातार जाप से व एकाग्र मन से हम सीधे ब्रह्मांड से जुड़ सकते हैं क्योंकि यही ब्रह्मांड की ध्वनि हैं। ॐ एक ऐसा शब्द हैं जिसकी कोई उत्पत्ति या अंत नही हैं व बाकि हर शब्द या अक्षर, इसी ॐ शब्द के अक्षरों के सम्मलेन से बनते हैं।

1. ॐ बोलने के फायदे: मानसिक शांति-यदि आप तनाव से ग्रस्त है या अवसाद में हैं तो ॐ इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके लिए आप एकाग्र मन से कुछ देर आँखे बंद करके ॐ मंत्र का जाप करे जिससे आपके आसपास सकारात्मक ऊर्जा का संचार होगा व आपका मन शांत होगा। इससे मनुष्य को मानसिक शांति की अनुभूति होती है व उसका मानसिक विकास होता हैं।

2.ॐ जाप के फायदे: सुचारू रक्तसंचार-यह आपके शरीर में रक्त के सुचारू प्रवाह में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसका निरंतर व प्रतिदिन जाप करने से आपके शरीर में रक्त संचार सुचारू रूप से बना रहता है जिससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

3.ॐ उच्चारण के फायदे: अनिद्रा की समस्या में -यदि आप नींद ना आने या कम नींद आने की समस्या से परेशान हैं तो इसमें भी यह मंत्र आपकी मदद कर सकता हैं। रात को सोते समय आप इस मंत्र का शांत मन से उच्चारण करे व इसे 10 मिनट तक करे। इससे आपको नींद तो आएगी ही बल्कि आप नकारात्मक स्वप्नों से भी दूर रहेंगे।

4.ॐ बोलने के फायदे: मजबूत चेतना -जब हम ॐ मंत्र का जाप करते हैं तो इससे हमारा मन मस्तिष्क एकाग्र होता हैं व हमारी बुद्धि तेज बनती है। इसका निरंतर जाप करते रहने से आपकी याददाश्त में बढ़ोत्तरी होती हैं व आपकी चेतना मजबूत होती हैं।

5.ॐ जाप के लाभ: ह्रदय व फेफड़ों की मजबूती-इस मंत्र में आप जिन अक्षरों का उच्चारण करते हैं वे हमारे कंठ, ह्रदय व नाभि में कम्पन्न करते हैं जो हमारे शरीर के अंगों को स्वस्थ रखते हैं। इससे आपके फेफड़े पहले की अपेक्षा में मजबूत बनते हैं व आपका ह्रदय स्वस्थ रहता हैं।

6. ॐजप के स्वास्थ्य लाभ: स्वस्थ पाचन तंत्र-इसका नियमित जाप करने से आपका पाचन तंत्र भी सुचारू रूप से काम करता हैं व आपकी पाचन शक्ति बढ़ती है। आप अपच, कब्ज, दस्त इत्यादि की समस्या से बचे रहते हैं।

🙏बोलो मेरे सतगुरु श्री बाबा लाल दयाल जी महाराज की जय🌹

©Vikas Sharma Shivaaya' ॐ:हिंदू धर्म में ॐ शब्द को सबसे महत्वपूर्ण शब्द की संज्ञा दी गयी है जो सभी मंत्रो व शब्दों से सबसे ऊपर व सर्वोच्च हैं। ॐ अपने आप में एक पूर्

ॐ:हिंदू धर्म में ॐ शब्द को सबसे महत्वपूर्ण शब्द की संज्ञा दी गयी है जो सभी मंत्रो व शब्दों से सबसे ऊपर व सर्वोच्च हैं। ॐ अपने आप में एक पूर् #समाज

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Divyanshu Pathak

रुपए किलो कैंसर.........
   :
            रिपोर्ट कैप्शन में पढ़े
यहां साझा करने का औचित्य सिर्फ इतना है कि यहां विचारशील व्यक्तित्व मौजूद है। जानकारी फैलाना मुझे अच्छा लगता है।

:

गुलाब कोठारी
प्रधान संपादक राजस्थान पत्रिका हम प्रकृति से दूर हो गए। खान-पान भूगोल से कट गया। डिब्बा संस्कृति हमारे विकास का नेतृत्व करने लगी है। इनका एकमात्र कारण है शरीर के प्रति बढ़

हम प्रकृति से दूर हो गए। खान-पान भूगोल से कट गया। डिब्बा संस्कृति हमारे विकास का नेतृत्व करने लगी है। इनका एकमात्र कारण है शरीर के प्रति बढ़

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N S Yadav GoldMine

चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey}
चूना खाने से हड्डियां होती हैं मजबूत 

चूना खाने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में-

एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और खाने का तरीका :-🌞 पान या खैनी में कई लोग चूना लगाकर खाते हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए ज्यादा हेल्दी नहीं माना जाता है। खासतौर पर खैनी स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदेह होती। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चूना खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। जी हां, चूना आपकी हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ कई अन्य परेशानियों को दूर करने में प्रभावी होता है। सिरसा के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर श्रेय शर्मा का कहना है कि जिन लोगों के शरीर में कैल्शियम की कमी होती। 

🌞 उन्हें चूना खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं चूना का सेवन करने से शरीर को होने वाले लाभ क्या हैं?आयुर्वेदाचार्य के अनुसार, अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं, तो नियमित रूप से चूना का सेवन करें। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होंगी. इसके अलावा चूना से स्वास्थ्य को कई अन्य लाभ हो सकते हैं, जैसे-

चूना से दांत हो सकते हैं स्वस्थ :- 🌞 दांतों में किसी तरह की परेशानी होने पर चूना का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे आपके दांत स्वस्थ रहते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए चूना पाउडर को थोड़ा सा टूथपेस्ट में लगा लें। अब इसे दांत दर्द से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे आपके शरीर को थोड़ी सी मात्रा में कैल्शियम मिलता है, जो दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने में प्रभावी है। 

इम्यूनिटी करे बूस्ट :-🌞 इसमें विटामिन सी होता है। यह एक ऐसा पोषक तत्व है जो इम्युनिटी को बढ़ाता है। विटामिन सी श्वेत रक्त कोशिकाओं का प्रोडक्शन बढ़ाने में मददद करता है। यह शरीर को संक्रमण और बीमारी से बचाने में कारगर है। चूना सूजन को कम कर कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। जिससे घाव जल्दी ठीक हो जाते है कोलेजन घाव की मरम्मत करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट का भी एक बड़ा स्रोत है। जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।

शरीर के दर्द से आराम :-🌞 शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से अगर आपको घुटनों, कमर में दर्द जैसा महसूस हो रहा है, तो चूने का सेवन करें। चूने के सेवन से इन दर्द से आराम मिल सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूना का सेवन करें।

बच्चों की बढ़ाए हाइट :-🌞 हड्डियों के बेहतर ग्रोथ के लिए बच्चों को चूना दे सकते हैं। इससे बच्चों की लंबाई बढ़ती है। बच्चों को इसका सेवन कराने के लिए आप दाल या दही में थोड़ा सा चूना मिलाकर उन्हें खिलाएं। इससे बच्चों की हाइट बेहतर हो सकती है।  

दिल को रखे स्वस्थ :-🌞 चूना कैल्शियम के अलावा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में प्रभावी हो सकता है। चूने के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर कम होता है, जो हार्ट हेल्थ को सुरक्षित रख सकता है। चुना खाने से हार्ट डिजीज के जोखिमों को कम किया जा सकता है। 

आयरन की कमी करे दूर :-🌞 चूना शरीर में आयरन की कमी को दूर कर सकता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर थकान, कमजोरी, स्किन का पीलापन जैसी परेशानियां होने लगती है। ऐसे में इन सभी परेशानियों को दूर करने के लिए आप चूने का सेवन कर सकते हैं। 

कैसे करें चूने का सेवन?

🌞 आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि आप चूने को डायरेक्ट रूप से खा सकते हैं। आप पूरे दिन में 100 से 200 एमजी के बीच ले सकते हैं। लेकिन इससे अधिक चूने का सेवन न करें। इसका सेवन आप गर्म पानी के साथ या फिर खाने में एड करके कर सकते हैं। चूने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। इससे शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। हालांकि, एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूने का सेवन करें।

©N S Yadav GoldMine #hands चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey}
चूना खाने से हड्ड

#hands चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्ड #विचार

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Divyanshu Pathak

"जींवन का विकास"------
 जो कुछ हमारे जीवन में घटित होता है उसका भावनात्मक प्रारूप हमारे आभा-मण्डल में विद्यमान रहता है। सूक्ष्म स्तर पर आभा-मण्डल वैसा ही बना रहता ह

जो कुछ हमारे जीवन में घटित होता है उसका भावनात्मक प्रारूप हमारे आभा-मण्डल में विद्यमान रहता है। सूक्ष्म स्तर पर आभा-मण्डल वैसा ही बना रहता ह

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Dr Rohit Mishra

Topic - Ayurveda for public Health

"प्रातः काल योगा से, दिनचर्या के पालन से
स्वरस,क्वाथ के सेवन से, बैक्टेरिया से या वायरस से।।
    आयुर्वेद अपनाने से, जीवन को स्वस्थ बनाने से।
निरोगी काया पाने को, विलम्ब से ही सही,
पर हमारी भारतीय चिकित्सा पद्धति को अपनाने को
    हर जीवन आज खड़ा है, आयुर्वेद अपनाने को।।
 न समझो सिर्फ चूरन या चटनी इसे।
     ये तो स्रोतोवहन का तरीका हैं।।
  जैसे प्रभु श्री राम(औषधि) ने राक्षस(रोगों) को मार,
      जगतकल्याण कराया था।।"
आयुर्वेद कहो या समझो मोक्ष का मार्ग।
     इस जीवन मे आयुर्वेद से ही होगा जनकल्याण।।"

                           Dr.Rohit Mishra 
                                                 
                        Faculty of Ayurveda    
                        IMS BHU #स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणम । Smita Pandey Rohit Kumar Yadav गौरव निरंजन RAVINANDAN Tiwari

#स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणम । Smita Pandey Rohit Kumar Yadav गौरव निरंजन RAVINANDAN Tiwari

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Mamta kumari

Mental Health In 3 Words  गुस्सा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है । स्वास्थ्य ।

स्वास्थ्य ।

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Rekha Singh

अपनी मधुमेह और उच्च निम्न रक्तचाप की बिमारी से निजात पाएं इस ऐलोवेरा की बोतल से आर्डर के लिए वाट्सएप करें 8355934253

©Rekha Singh
  स्वास्थ्य

स्वास्थ्य #न्यूज़

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Vishal Singh

कई बार लोग  पैसा कमाने के चक्कर में स्वास्थ खराब कर लेते हैं,
फिर  खराब स्वास्थ बचाते- बचाते  पूरे जीवन की कमाई गवा लेते है।।
                  करोना वायरस से सावधान स्वास्थ्य रहें!

स्वास्थ्य रहें! #विचार

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