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अनमोल सिंह "निरंजन"

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#WorldHealthDay In homeopathy, a key premise is that every person has energy called a vital force or self-healing response. When this energy is disrupted or imbalanced, health problems develop. Homeopathy aims to stimulate the body's own healing responses. होम्योपैथी में, एक प्रमुख आधार यह है कि प्रत्येक व्यक्ति में ऊर्जा होती है जिसे एक महत्वपूर्ण शक्ति या स्व-उपचार प्रतिक्रिया कहा जाता है। जब यह ऊर्जा बाधित या असंतुलित होती है, तो स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होती हैं। होम्योपैथी का उद्देश्य शरीर की स्वयं की उपचार प्रतिक्रियाओं को प्रोत्साहित करना है। ©अनमोल सिंह "निरंजन" होम्योपैथी में, एक प्रमुख आधार यह है कि प्रत्येक व्यक्ति में ऊर्जा होती है जिसे एक महत्वपूर्ण शक्ति या स्व-उपचार प्रतिक्रिया कहा जाता है। ज

#WorldHealthDay In homeopathy, a key premise is that every person has energy called a vital force or self-healing response. When this energy is disrupted or imbalanced, health problems develop. Homeopathy aims to stimulate the body's own healing responses. होम्योपैथी में, एक प्रमुख आधार यह है कि प्रत्येक व्यक्ति में ऊर्जा होती है जिसे एक महत्वपूर्ण शक्ति या स्व-उपचार प्रतिक्रिया कहा जाता है। जब यह ऊर्जा बाधित या असंतुलित होती है, तो स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होती हैं। होम्योपैथी का उद्देश्य शरीर की स्वयं की उपचार प्रतिक्रियाओं को प्रोत्साहित करना है। ©अनमोल सिंह "निरंजन" होम्योपैथी में, एक प्रमुख आधार यह है कि प्रत्येक व्यक्ति में ऊर्जा होती है जिसे एक महत्वपूर्ण शक्ति या स्व-उपचार प्रतिक्रिया कहा जाता है। ज

Prajjwal Singh

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किताबें तो सभी बंद हो जाती है पन्ने पलटते पलटते। मगर कुछ बस बंद हो जाती है कुछ याद रह जाती है।। #kps इरफ़ान खान की का इस तरह से चले जाना उनके परिवार की व्यक्तिगत क्षति नहीं बल्कि पूरे समाज की क्षति है। इस संघर्ष के प्रतिरूप ने वर्तमान प

किताबें तो सभी बंद हो जाती है पन्ने पलटते पलटते। मगर कुछ बस बंद हो जाती है कुछ याद रह जाती है।। #kps इरफ़ान खान की का इस तरह से चले जाना उनके परिवार की व्यक्तिगत क्षति नहीं बल्कि पूरे समाज की क्षति है। इस संघर्ष के प्रतिरूप ने वर्तमान प

Sweta

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आपके लेखन का जबाव नहीं समाजिकता की छाप और कहाँ समाज पर जीवन कुर्बान दिल में दया भाव हर किसी में और कहाँ ऊपर से अकडू दिल में मोहब्बत हर किसी का मददगार और कहाँ हमेशा सलामत और खुश रहिए इतना ही करते दुआ अब और कहाँ आपके जन्मदिन पर क्या दे उपहार इस कविता से ज्यादा अब और कहाँ ।। Wish u a Fabulous B'day Wellwsher ji 💐🎂🎂🎂🎂🎂 जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएँ आप सभी को मेरी प्यारी yq Family 💐💐💐❤️❤️😊🤗🤗🤗🥰 Wellwsher ji भगवान आपकी हर मुश्किलों को आसान कर दूसरों के मदद

आपके लेखन का जबाव नहीं समाजिकता की छाप और कहाँ समाज पर जीवन कुर्बान दिल में दया भाव हर किसी में और कहाँ ऊपर से अकडू दिल में मोहब्बत हर किसी का मददगार और कहाँ हमेशा सलामत और खुश रहिए इतना ही करते दुआ अब और कहाँ आपके जन्मदिन पर क्या दे उपहार इस कविता से ज्यादा अब और कहाँ ।। Wish u a Fabulous B'day Wellwsher ji 💐🎂🎂🎂🎂🎂 जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएँ आप सभी को मेरी प्यारी yq Family 💐💐💐❤️❤️😊🤗🤗🤗🥰 Wellwsher ji भगवान आपकी हर मुश्किलों को आसान कर दूसरों के मदद

Vishw Shanti Sanatan Seva Trust

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।। सत्य वचन।। हिन्दू संयुक्त परिवार जिसमें एक साथ एक ही घर में कई पीढ़ियों के लोग रहते हैं जिस परिबार मे तीन या अधिक पीढ़ियों के सदस्य साथ साथ निबास करते है जिनकी रसोई , पूजा पाठ एबं संपत्ति सामूहिक होती है उसे ही सयुंक्त परिबार कहते है संयुक्त परिवार के लाभ मनुष्य को अपने विकास के लिए समाज की आवश्यकता हुयी , इसी आवश्यकता की पूर्ती के लिए समाज की प्रथम इकाई के रूप में परिवार का उदय हुआ .क्योंकि बिना परिवार के समाज की रचना के बारे में सोच पाना असंभव था .समुचित विकास के लिए प्रत्येक व्यक्ति को आर्थिक ,शारीरिक ,मानसिक सुरक्षा का वातावरण का होना नितांत आवश्यक है .परिवार में रहते हुए परिजनों के कार्यों का वितरण आसान हो जाता है .साथ ही भावी पीढ़ी को सुरक्षित वातावरण एवं स्वास्थ्य पालन पोषण द्वारा मानव का भविष्य भी सुरक्षित होता है उसके विकास का मार्ग प्रशस्त होता है .परिवार में रहते हुए ही भावी पीढ़ी को उचित मार्ग निर्देशन देकर जीवन स्नाग्राम के लिए तैयार किया जा सकता है। सुरक्षा और स्वास्थ्य परिवार के प्रत्येक सदस्य की सुरक्षा की जिम्मेदारी सभी परिजन मिलजुल कर निभते हैं .अतः किसी भी सदस्य की स्वास्थ्य समस्या ,सुरक्षा अमास्या ,आर्थिक समस्या पूरे परिवार की होती है .कोई भी अनापेक्षित रूप से आयी परेशानी सहजता से सुलझा ली जाती है .जैसे यदि कोई गंभीर बीमारी से जूझता है तो भी परिवार के सब सदस्य अपने सहयोग से उसको बीमारी से निजात दिलाने में मदद करते है उसे कोई आर्थिक समस्य या रोजगार की संसय अड़े नहीं आती .ऐसे ही गाँव में या मोहल्ले में किसी को उनसे पंगा लेने की हिम्मत नहीं होती संगठित होने के कारण पूर्ताया सुरक्षा मिलती है .व्यक्ति हर प्रकार के तनाव से मुक्त रहता है। विभिन्न कार्यों का विभाजन परिवार में सदस्यों की संख्या अधिक होने के कारण कार्यों का विभाजन आसान हो जाता है .प्रत्येक सदस्य के हिस्से में आने वाले कार्य को वह अधिक क्षमता से कर पता है .और विभिन्न अन्य जिम्मेदारियों से भी मुक्त रहता है .अतः तनाव मुक्त हो कर कार्य करने में अधिक ख़ुशी मिलती है .उसकी कार्य क्षमता अधिक होने से कारोबार अधिक उन्नत होता है .परिवार के सभी सदस्यों की आवश्यकताओं की पूर्ती अपेक्षाकृत अधिक हो सकती है और जीवन उल्लास पूर्ण व्यतीत होता है। भावी पीढ़ी का समुचित विकास संयुक्त परिवार में बच्चों के लिए सर्वाधिक सुरक्षित और उचित शारीरिक एवं चारित्रिक विकास का अवसर प्राप्त होता है .बच्चे की इच्छाओं और आवश्यकताओं का अधिक ध्यान रखा जा सकता है .उसे अन्य बच्चों के साथ खेलने का मौका मिलता है .माता पिता के साथ साथ अन्य परिजनों विशेष तौर पर दादा ,दादी का प्यार भी मिलता है .जबकि एकाकी परिवार में कभी कभी तो माता पिता का प्यार भी कम ही मिल पता है यदि दोनों ही कामकाजी हैं .दादा ,दादी से प्यार के साथ ज्ञान ,अनुभव बहर्पूर मिलता है .उनके साथ खेलने , समय बिताने से मनोरंजन भी होता है उन्हें संस्कारवान बनाना ,चरित्रवान बनाना ,एवं हिर्ष्ट पुष्ट बनाने में अनेक परिजनों का सहयोग प्राप्त होता है .एकाकी परिवार में संभव नहीं हो पाता। संयुक्त परिवार में रहकर कुल व्यय कम बाजार का नियम है की यदि कोई वस्तु अधिक परिमाण में खरीदी जाती है तो उसके लिए कम कीमत चुकानी पड़ती है .अर्थात संयुक्त रहने के कारण कोई भी वस्तु अपेक्षाकृत अधिक मात्र में खरीदनी होती है अतः बड़ी मात्र में वस्तुओं को खरीदना सस्ता पड़ता है .दूसरी बात अलग अलग रहने से अनेक वस्तुएं अलग अलग खरीदनी पड़ती है जबकि संयुक्त रहने पर कम वस्तु लेकर काम चल जाता है .उदाहरण के तौर पर एक परिवार तीन एकल परिवारों के रूप में रहता है उन्हें तीन मकान ,तीन कार या तीन स्कूटर ,तीन टेलीविजन ,और तीन फ्रिज ,इत्यादि प्रत्येक वस्तु अलग अलग खरीदनी होगी .परन्तु वे यदि एक साथ रहते हैं उन्हें कम मात्र में वस्तुएं खरीद कर धन की बचत की जा सकती है .जैसे तीन स्कूटर के स्थान पर एक कार ,एक स्कूटर से काम चल सकता है ,तीन फ्रिज के स्थान पर एक बड़ा फ्रिज और एक A.C लिया जा सकता है इसी प्रकार तीन मकानों के साथ पर एक पूर्णतया सुसज्जित बड़ा सा बंग्ला लिया जा सकता है .तेलीफोन,बिजली ,काबले के अलग अलग खर्च के स्थान पर बचे धन से कार व A.C. मेंटेनेंस का खर्च निकल सकता है। इस प्रकार से उतने ही बजट में अधिक उच्च जीवन शैली के साथ जीवन यापन किया जा सकता है। भावनात्मक सहयोग किसी विपत्ति के समय ,परिवार के किसी सदस्य के गंभीर रूप से बीमार होने पर ,पूरे परिवार के सहयोग से आसानी से पार पाया जा सकता है .जीवन के सभी कष्ट सब के सहयोग से बिना किसी को विचलित किये दूर हो जाते हैं .कभी भी आर्थिक समस्या या रोजगार चले जाने की समस्या उत्पन्न नहीं होती क्योंकि एक सदस्य की अनुपस्थिति में अन्य परिजन कारोबार को देख लेते हैं। चरित्र निर्माण में सहयोग संयुक्त परिवार में सभी सदस्य एक दूसरे के आचार व्यव्हार पर निरंतर निगरानी बनाय रखते हैं ,किसी की अवांछनीय गतिविधि पर अंकुश लगा रहता है .अर्थात प्रत्येक सदस्य चरित्रवान बना रहता है .किसी समस्या के समय सभी परिजन उसका साथ देते हैं और सामूहिक दबाव भी पड़ता है कोई भी सदस्य असामाजिक कार्य नहीं कर पता ,बुजुर्गों के भय के कारण शराब जुआ या अन्य कोई नशा जैसी बुराइयों से बचा रहता है और आपको यह भी बतादूँ की कुछ भी हो हर बड़े ओर छोटे का पूरा प्यार और दुलार मिलता हैं। डॉ कृष्ण मोहन जी ©Vishw Shanti Sanatan Seva Trust #MereKhayaal ।। सत्य वचन।। हिन्दू संयुक्त परिवार जिसमें एक साथ एक ही घर में कई पीढ़ियों के लोग रहते हैं जिस परिबार मे तीन या अधिक पीढ़ियों क

।। सत्य वचन।। हिन्दू संयुक्त परिवार जिसमें एक साथ एक ही घर में कई पीढ़ियों के लोग रहते हैं जिस परिबार मे तीन या अधिक पीढ़ियों के सदस्य साथ साथ निबास करते है जिनकी रसोई , पूजा पाठ एबं संपत्ति सामूहिक होती है उसे ही सयुंक्त परिबार कहते है संयुक्त परिवार के लाभ मनुष्य को अपने विकास के लिए समाज की आवश्यकता हुयी , इसी आवश्यकता की पूर्ती के लिए समाज की प्रथम इकाई के रूप में परिवार का उदय हुआ .क्योंकि बिना परिवार के समाज की रचना के बारे में सोच पाना असंभव था .समुचित विकास के लिए प्रत्येक व्यक्ति को आर्थिक ,शारीरिक ,मानसिक सुरक्षा का वातावरण का होना नितांत आवश्यक है .परिवार में रहते हुए परिजनों के कार्यों का वितरण आसान हो जाता है .साथ ही भावी पीढ़ी को सुरक्षित वातावरण एवं स्वास्थ्य पालन पोषण द्वारा मानव का भविष्य भी सुरक्षित होता है उसके विकास का मार्ग प्रशस्त होता है .परिवार में रहते हुए ही भावी पीढ़ी को उचित मार्ग निर्देशन देकर जीवन स्नाग्राम के लिए तैयार किया जा सकता है। सुरक्षा और स्वास्थ्य परिवार के प्रत्येक सदस्य की सुरक्षा की जिम्मेदारी सभी परिजन मिलजुल कर निभते हैं .अतः किसी भी सदस्य की स्वास्थ्य समस्या ,सुरक्षा अमास्या ,आर्थिक समस्या पूरे परिवार की होती है .कोई भी अनापेक्षित रूप से आयी परेशानी सहजता से सुलझा ली जाती है .जैसे यदि कोई गंभीर बीमारी से जूझता है तो भी परिवार के सब सदस्य अपने सहयोग से उसको बीमारी से निजात दिलाने में मदद करते है उसे कोई आर्थिक समस्य या रोजगार की संसय अड़े नहीं आती .ऐसे ही गाँव में या मोहल्ले में किसी को उनसे पंगा लेने की हिम्मत नहीं होती संगठित होने के कारण पूर्ताया सुरक्षा मिलती है .व्यक्ति हर प्रकार के तनाव से मुक्त रहता है। विभिन्न कार्यों का विभाजन परिवार में सदस्यों की संख्या अधिक होने के कारण कार्यों का विभाजन आसान हो जाता है .प्रत्येक सदस्य के हिस्से में आने वाले कार्य को वह अधिक क्षमता से कर पता है .और विभिन्न अन्य जिम्मेदारियों से भी मुक्त रहता है .अतः तनाव मुक्त हो कर कार्य करने में अधिक ख़ुशी मिलती है .उसकी कार्य क्षमता अधिक होने से कारोबार अधिक उन्नत होता है .परिवार के सभी सदस्यों की आवश्यकताओं की पूर्ती अपेक्षाकृत अधिक हो सकती है और जीवन उल्लास पूर्ण व्यतीत होता है। भावी पीढ़ी का समुचित विकास संयुक्त परिवार में बच्चों के लिए सर्वाधिक सुरक्षित और उचित शारीरिक एवं चारित्रिक विकास का अवसर प्राप्त होता है .बच्चे की इच्छाओं और आवश्यकताओं का अधिक ध्यान रखा जा सकता है .उसे अन्य बच्चों के साथ खेलने का मौका मिलता है .माता पिता के साथ साथ अन्य परिजनों विशेष तौर पर दादा ,दादी का प्यार भी मिलता है .जबकि एकाकी परिवार में कभी कभी तो माता पिता का प्यार भी कम ही मिल पता है यदि दोनों ही कामकाजी हैं .दादा ,दादी से प्यार के साथ ज्ञान ,अनुभव बहर्पूर मिलता है .उनके साथ खेलने , समय बिताने से मनोरंजन भी होता है उन्हें संस्कारवान बनाना ,चरित्रवान बनाना ,एवं हिर्ष्ट पुष्ट बनाने में अनेक परिजनों का सहयोग प्राप्त होता है .एकाकी परिवार में संभव नहीं हो पाता। संयुक्त परिवार में रहकर कुल व्यय कम बाजार का नियम है की यदि कोई वस्तु अधिक परिमाण में खरीदी जाती है तो उसके लिए कम कीमत चुकानी पड़ती है .अर्थात संयुक्त रहने के कारण कोई भी वस्तु अपेक्षाकृत अधिक मात्र में खरीदनी होती है अतः बड़ी मात्र में वस्तुओं को खरीदना सस्ता पड़ता है .दूसरी बात अलग अलग रहने से अनेक वस्तुएं अलग अलग खरीदनी पड़ती है जबकि संयुक्त रहने पर कम वस्तु लेकर काम चल जाता है .उदाहरण के तौर पर एक परिवार तीन एकल परिवारों के रूप में रहता है उन्हें तीन मकान ,तीन कार या तीन स्कूटर ,तीन टेलीविजन ,और तीन फ्रिज ,इत्यादि प्रत्येक वस्तु अलग अलग खरीदनी होगी .परन्तु वे यदि एक साथ रहते हैं उन्हें कम मात्र में वस्तुएं खरीद कर धन की बचत की जा सकती है .जैसे तीन स्कूटर के स्थान पर एक कार ,एक स्कूटर से काम चल सकता है ,तीन फ्रिज के स्थान पर एक बड़ा फ्रिज और एक A.C लिया जा सकता है इसी प्रकार तीन मकानों के साथ पर एक पूर्णतया सुसज्जित बड़ा सा बंग्ला लिया जा सकता है .तेलीफोन,बिजली ,काबले के अलग अलग खर्च के स्थान पर बचे धन से कार व A.C. मेंटेनेंस का खर्च निकल सकता है। इस प्रकार से उतने ही बजट में अधिक उच्च जीवन शैली के साथ जीवन यापन किया जा सकता है। भावनात्मक सहयोग किसी विपत्ति के समय ,परिवार के किसी सदस्य के गंभीर रूप से बीमार होने पर ,पूरे परिवार के सहयोग से आसानी से पार पाया जा सकता है .जीवन के सभी कष्ट सब के सहयोग से बिना किसी को विचलित किये दूर हो जाते हैं .कभी भी आर्थिक समस्या या रोजगार चले जाने की समस्या उत्पन्न नहीं होती क्योंकि एक सदस्य की अनुपस्थिति में अन्य परिजन कारोबार को देख लेते हैं। चरित्र निर्माण में सहयोग संयुक्त परिवार में सभी सदस्य एक दूसरे के आचार व्यव्हार पर निरंतर निगरानी बनाय रखते हैं ,किसी की अवांछनीय गतिविधि पर अंकुश लगा रहता है .अर्थात प्रत्येक सदस्य चरित्रवान बना रहता है .किसी समस्या के समय सभी परिजन उसका साथ देते हैं और सामूहिक दबाव भी पड़ता है कोई भी सदस्य असामाजिक कार्य नहीं कर पता ,बुजुर्गों के भय के कारण शराब जुआ या अन्य कोई नशा जैसी बुराइयों से बचा रहता है और आपको यह भी बतादूँ की कुछ भी हो हर बड़े ओर छोटे का पूरा प्यार और दुलार मिलता हैं। डॉ कृष्ण मोहन जी ©Vishw Shanti Sanatan Seva Trust #MereKhayaal ।। सत्य वचन।। हिन्दू संयुक्त परिवार जिसमें एक साथ एक ही घर में कई पीढ़ियों के लोग रहते हैं जिस परिबार मे तीन या अधिक पीढ़ियों क

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दूध में मिश्री और इलायची डालकर पीने से दूर होती हैं ये समस्याएं इलायची और मिश्री सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं आओ जाने !! 🍀🍀 {Bolo Ji Radhey Radhey} इलायची और मिश्री :- इलायची और मिश्री खाने के फायदे 🍭 दूध में मिश्री और इलायची डालकर पीने से दूर होती हैं ये 7 समस्याएं इलायची और मिश्री सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आप इन दोनों का पाउडर तैयार करके रोज दूध के साथ ले सकते हैं। जानें इलायची 🍭 अधिकतर लोग इलायची चाय में डालकर लेते हैं। इलायची सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। लेकिन आप चाहें तो इलायची पाउडर को मिश्री और दूध के साथ भी ले सकते हैं। इन तीनों का मिश्रण कई आम स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करता है। इलायची और मिश्री मुंह की दुर्गंध, सांसों की बदबू और मुंह के छालों से निजात दिलाता है। इसके अलावा इलायची और मिश्री शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं। इलायची और मिश्री के फायदों के बारे में विस्तार से जानने के लिए इस लेख को पढ़ें इलायची में क्या पाया जाता है:- 🍭 आरोग्य डाइट और न्यूट्रीशन क्लीनिक की आयुर्वेदिक डायटीशिन डॉक्टर सुगीता मुटरेजा बताती हैं कि इलायची में पोषक तत्व अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इलायची में पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, सोडियम, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन बी और मैग्नीशियम काफी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। मिश्री भी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। मिश्री की तासीर ठंडी होती है, इलायची के साथ मिलाकर इसे खाने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। चीनी के अनरिफाइंड रूप को ही मिश्री कहा जाता है। इलायची मिश्री खाने का तरीका :- 🍭 इलायची का सेवन आप मिश्री और दूध के साथ मिलाकर करना अधिक फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए आप इलायची और मिश्री का पाउडर तैयार कर लें। इस पाउडर को दूध के साथ ले सकते हैं। आप चाहें तो इलायची और मिश्री के पाउडर का सेवन पानी के साथ भी कर सकते हैं। इसके अलावा इस पाउडर को सिर्फ मुंह में रखकर भी खाया जा सकता है। मुंह की दुर्गंध कैसे दूर करें :- 🍭 इलायची और सौंफ का सेवन मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। मुंह से बदबू आने पर इलायची और सौंफ को चबाना अच्छा उपाय है। अगर आपके मुंह में घांव रहते हैं, तो भी इलायची-सौंफ का उपयोग किया जा सकता है। इनकी तासीर ठंडी होती है, इससे मुंह की जलन शांत होती है। सांसों की बदबू से बचने के लिए आप इलाचयी और सौंफ चबा सकते हैं। इससे मुंह का स्वाद भी सही बना रहेगा। मुंह के छाले कैसे मिटाएं :- 🍭 कई लोगों को बार-बार मुंह में छाले होते रहते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो आप इलायची और मिश्री का उपयोग कर सकते हैं। इलायची और मिश्री को पीसकर मुंह में रखने से छाले ठीक होते हैं। मिश्री छालों को शीतलता प्रदान करती है, जिससे समस्या में आराम मिलता है। गैस और एसिडिटी के उपाय :- 🍭 इलायची और मिश्री का पाउडर गैस, एसिडिटी की समस्या से भी राहत दिलाता है। अगर आप अकसर ही गैस एसिडिटी से परेशान रहते हैं, तो इलायची मिश्री पाउडर को खाना खाने के बाद खाएं। इससे खाना अच्छी तरह से डायजेस्ट होगा। यह गैस और एसिडिटी का अच्छा घरेलू नुस्खा है. सर्दी खांसी के लिए घरेलू उपाय :- 🍭 सर्दी में अकसर लोग खांसी-जुकाम से परेशान रहते हैं। ऐसे में वे या तो कफ सिरप लेते हैं, या फिर दवाई खाते हैं। लेकिन आप सर्दी खांसी को घरेलू उपाय से ठीक कर सकते हैं। इलायची में मौजूद तत्व इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, आपको रोगों से लड़ने की शक्ति देता है। इलायची का स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें मिश्री भी मिला सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार इलायची और मिश्री का सेवन खांसी जुकाम होने पर करना फायदेमंद होता है। इसके सेवन से श्वसन तंत्र मजबूत बनता है। वजन नियंत्रण में लाभकारी :- 🍭 इलायची और मिश्री का पाउडर वजन घटाने में भी लाभकारी होता है। इसके अलावा मिश्री को सौंफ को साथ पीसकर लेने से भी वजन घटता है। इलायची में फाइबर अधिक होता है, जो वेट लॉस में मददगार है। दरअसल, इलायची और मिश्री पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है। इसे खाने से मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉग होता है, जो वेट लॉस में मदद करता है। पाचन क्रिया कैसे सुधारे :- 🍭 पाचन क्रिया में सुधार करने के लिए भी इलायची और मिश्री का सेवन किया जा सकता है। मिश्री में डाइजेस्टिव गुण मौजूद होते हैं, जिससे खाना पचाने में मदद मिलती है। यह पाचन क्रिया को सुधारने का अच्छा घरेलू उपाय है। एनर्जी कैसे बढ़ाए :- 🍭 इलायची और मिश्री का पाउडर एनर्जी लेवल बढ़ाने का काम भी करता है। इलायची में कार्बोहाइड्रेट होता है, मिश्री में सुक्रोज की अच्छी मात्रा होती है। इसलिए जब इन दोनों का साथ में सेवन किया जाता है तो शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। इस पाउडर को लेने से आपकी एनर्जी बरकरार रहेगी। 🍭 मस्तिष्क और बच्चों के लिए भी इलायची और मिश्री का सेवन करना फायदेमंद होता है। इसके साथ ही इलायची और मिश्री का पाउडर दूध के साथ रोज लेने से एनीमिया की समस्या भी दूर होती है। ©N S Yadav GoldMine दूध में मिश्री और इलायची डालकर पीने से दूर होती हैं ये समस्याएं इलायची और मिश्री सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं आओ जाने !! 🍀🍀 {Bolo Ji R

दूध में मिश्री और इलायची डालकर पीने से दूर होती हैं ये समस्याएं इलायची और मिश्री सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं आओ जाने !! 🍀🍀 {Bolo Ji Radhey Radhey} इलायची और मिश्री :- इलायची और मिश्री खाने के फायदे 🍭 दूध में मिश्री और इलायची डालकर पीने से दूर होती हैं ये 7 समस्याएं इलायची और मिश्री सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आप इन दोनों का पाउडर तैयार करके रोज दूध के साथ ले सकते हैं। जानें इलायची 🍭 अधिकतर लोग इलायची चाय में डालकर लेते हैं। इलायची सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। लेकिन आप चाहें तो इलायची पाउडर को मिश्री और दूध के साथ भी ले सकते हैं। इन तीनों का मिश्रण कई आम स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करता है। इलायची और मिश्री मुंह की दुर्गंध, सांसों की बदबू और मुंह के छालों से निजात दिलाता है। इसके अलावा इलायची और मिश्री शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं। इलायची और मिश्री के फायदों के बारे में विस्तार से जानने के लिए इस लेख को पढ़ें इलायची में क्या पाया जाता है:- 🍭 आरोग्य डाइट और न्यूट्रीशन क्लीनिक की आयुर्वेदिक डायटीशिन डॉक्टर सुगीता मुटरेजा बताती हैं कि इलायची में पोषक तत्व अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इलायची में पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, सोडियम, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन बी और मैग्नीशियम काफी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। मिश्री भी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। मिश्री की तासीर ठंडी होती है, इलायची के साथ मिलाकर इसे खाने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। चीनी के अनरिफाइंड रूप को ही मिश्री कहा जाता है। इलायची मिश्री खाने का तरीका :- 🍭 इलायची का सेवन आप मिश्री और दूध के साथ मिलाकर करना अधिक फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए आप इलायची और मिश्री का पाउडर तैयार कर लें। इस पाउडर को दूध के साथ ले सकते हैं। आप चाहें तो इलायची और मिश्री के पाउडर का सेवन पानी के साथ भी कर सकते हैं। इसके अलावा इस पाउडर को सिर्फ मुंह में रखकर भी खाया जा सकता है। मुंह की दुर्गंध कैसे दूर करें :- 🍭 इलायची और सौंफ का सेवन मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। मुंह से बदबू आने पर इलायची और सौंफ को चबाना अच्छा उपाय है। अगर आपके मुंह में घांव रहते हैं, तो भी इलायची-सौंफ का उपयोग किया जा सकता है। इनकी तासीर ठंडी होती है, इससे मुंह की जलन शांत होती है। सांसों की बदबू से बचने के लिए आप इलाचयी और सौंफ चबा सकते हैं। इससे मुंह का स्वाद भी सही बना रहेगा। मुंह के छाले कैसे मिटाएं :- 🍭 कई लोगों को बार-बार मुंह में छाले होते रहते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो आप इलायची और मिश्री का उपयोग कर सकते हैं। इलायची और मिश्री को पीसकर मुंह में रखने से छाले ठीक होते हैं। मिश्री छालों को शीतलता प्रदान करती है, जिससे समस्या में आराम मिलता है। गैस और एसिडिटी के उपाय :- 🍭 इलायची और मिश्री का पाउडर गैस, एसिडिटी की समस्या से भी राहत दिलाता है। अगर आप अकसर ही गैस एसिडिटी से परेशान रहते हैं, तो इलायची मिश्री पाउडर को खाना खाने के बाद खाएं। इससे खाना अच्छी तरह से डायजेस्ट होगा। यह गैस और एसिडिटी का अच्छा घरेलू नुस्खा है. सर्दी खांसी के लिए घरेलू उपाय :- 🍭 सर्दी में अकसर लोग खांसी-जुकाम से परेशान रहते हैं। ऐसे में वे या तो कफ सिरप लेते हैं, या फिर दवाई खाते हैं। लेकिन आप सर्दी खांसी को घरेलू उपाय से ठीक कर सकते हैं। इलायची में मौजूद तत्व इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, आपको रोगों से लड़ने की शक्ति देता है। इलायची का स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें मिश्री भी मिला सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार इलायची और मिश्री का सेवन खांसी जुकाम होने पर करना फायदेमंद होता है। इसके सेवन से श्वसन तंत्र मजबूत बनता है। वजन नियंत्रण में लाभकारी :- 🍭 इलायची और मिश्री का पाउडर वजन घटाने में भी लाभकारी होता है। इसके अलावा मिश्री को सौंफ को साथ पीसकर लेने से भी वजन घटता है। इलायची में फाइबर अधिक होता है, जो वेट लॉस में मददगार है। दरअसल, इलायची और मिश्री पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है। इसे खाने से मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉग होता है, जो वेट लॉस में मदद करता है। पाचन क्रिया कैसे सुधारे :- 🍭 पाचन क्रिया में सुधार करने के लिए भी इलायची और मिश्री का सेवन किया जा सकता है। मिश्री में डाइजेस्टिव गुण मौजूद होते हैं, जिससे खाना पचाने में मदद मिलती है। यह पाचन क्रिया को सुधारने का अच्छा घरेलू उपाय है। एनर्जी कैसे बढ़ाए :- 🍭 इलायची और मिश्री का पाउडर एनर्जी लेवल बढ़ाने का काम भी करता है। इलायची में कार्बोहाइड्रेट होता है, मिश्री में सुक्रोज की अच्छी मात्रा होती है। इसलिए जब इन दोनों का साथ में सेवन किया जाता है तो शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। इस पाउडर को लेने से आपकी एनर्जी बरकरार रहेगी। 🍭 मस्तिष्क और बच्चों के लिए भी इलायची और मिश्री का सेवन करना फायदेमंद होता है। इसके साथ ही इलायची और मिश्री का पाउडर दूध के साथ रोज लेने से एनीमिया की समस्या भी दूर होती है। ©N S Yadav GoldMine दूध में मिश्री और इलायची डालकर पीने से दूर होती हैं ये समस्याएं इलायची और मिश्री सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं आओ जाने !! 🍀🍀 {Bolo Ji R

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