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Parul Sharma

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कुछ यादें तोड़ कर ख्वाहिशें तोली थी यकीन तेरी यादों का वजन ज्यादा था ख्वाहिशें बहुत हल्की थी। फिर भी न जाने क्यूँ ....... तुम्हारी हर बात मेरी ख्वाहिशों पे अटक जाती थी और हर बात बिगड़ जाती थी मैं तेरी हर बात को चुन कर आँखों में रख लेती थी। क्योंकि मेरी ख्वाहिश सिर्फ तुम ही थे। तेरी बातें बहुत वजनी निकली तेरी यादों से भी ज्यादा नतीजतन हमारी मोहब्बत फसाना बनके रह गयी। हम दोनों को एक अलग अलग जहाँ दे कर। पारुल शर्मा कुछ यादें तोड़ कर ख्वाहिशें तोली थी यकीन तेरी यादों का वजन ज्यादा था ख्वाहिशें बहुत हल्की थी। फिर भी न जाने क्यूँ ....... तुम्हारी हर बात म

कुछ यादें तोड़ कर ख्वाहिशें तोली थी यकीन तेरी यादों का वजन ज्यादा था ख्वाहिशें बहुत हल्की थी। फिर भी न जाने क्यूँ ....... तुम्हारी हर बात मेरी ख्वाहिशों पे अटक जाती थी और हर बात बिगड़ जाती थी मैं तेरी हर बात को चुन कर आँखों में रख लेती थी। क्योंकि मेरी ख्वाहिश सिर्फ तुम ही थे। तेरी बातें बहुत वजनी निकली तेरी यादों से भी ज्यादा नतीजतन हमारी मोहब्बत फसाना बनके रह गयी। हम दोनों को एक अलग अलग जहाँ दे कर। पारुल शर्मा कुछ यादें तोड़ कर ख्वाहिशें तोली थी यकीन तेरी यादों का वजन ज्यादा था ख्वाहिशें बहुत हल्की थी। फिर भी न जाने क्यूँ ....... तुम्हारी हर बात म

shamawritesBebaak_शमीम अख्तर

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मैं निकली थी*मुखलिस ए उल्फत की तलाश में, *मुनाफिकत बहुत थी,सो लौट गई,मगर उनके मका नही आई//१ ये माना के मैं मिज़ाज से बेबाक हूं, मगर लोगो मेरे खून में मुनाफि़क़त की रत्ती भर भी वबा नहीं आई//२ मैं नतीजतन तन्हा ही रही,मगर उनकी तरफ से मेरे हिस्सा ए*सिलारहमी की कुछ भी*सदा नहीं आई//३ और वक़्त भी गुजर गया तलाश करते करते,मगर बेरहम को मुझसे तनिक भी*बू_ए_वफा नहीं आई//४ इसी मुखलिसी ने गंवा दी है उल्फत ए तलाश,के"शमा" सजदे पे सजदे करती रही,मगर उसको मुखलीसे उल्फत की भी अदा नहीं आई//५ #shamawritesBebaak ©shamawritesBebaak_शमीम अख्तर #sunrisesunset मैं निकली थी*मुखलिस ए *उल्फत की तलाश में, *मुनाफिकत बहुत थी, सो लौट गई,मगर उनके*मका नही आई//१ *पवित्र शुद्ध *प्रेम *दगाबाजी*घ

मैं निकली थी*मुखलिस ए उल्फत की तलाश में, *मुनाफिकत बहुत थी,सो लौट गई,मगर उनके मका नही आई//१ ये माना के मैं मिज़ाज से बेबाक हूं, मगर लोगो मेरे खून में मुनाफि़क़त की रत्ती भर भी वबा नहीं आई//२ मैं नतीजतन तन्हा ही रही,मगर उनकी तरफ से मेरे हिस्सा ए*सिलारहमी की कुछ भी*सदा नहीं आई//३ और वक़्त भी गुजर गया तलाश करते करते,मगर बेरहम को मुझसे तनिक भी*बू_ए_वफा नहीं आई//४ इसी मुखलिसी ने गंवा दी है उल्फत ए तलाश,के"शमा" सजदे पे सजदे करती रही,मगर उसको मुखलीसे उल्फत की भी अदा नहीं आई//५ #shamawritesBebaak ©shamawritesBebaak_शमीम अख्तर #sunrisesunset मैं निकली थी*मुखलिस ए *उल्फत की तलाश में, *मुनाफिकत बहुत थी, सो लौट गई,मगर उनके*मका नही आई//१ *पवित्र शुद्ध *प्रेम *दगाबाजी*घ

Dr.asha Singh sikarwar

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अपने  खिलाफ़ ' डाॅ . आशा सिंह सिकरवार -------------------------------------' चाहे जहाँ छिपाकर रख दो वे पा लेंगे चाहे रख दो आदिम नक्शा के भीतर बना लेंगे सुरंग वे आडी तिरछी लकीरें बाहर से भीतर प्रवेश जहर जिनकी जेबें खाली होती हैं होती हैं उनकी भी जरूरतें मन मारकर रह जाते हैं अनिवार्यता और सुविधाओं के बीच लकीर पर दम तोड़ती आधी आबादी   कई चीजों पर जोंक की तरह चिपक जाती हैं निगाहें  सपने में खुलती हैं  जिनकी खिड़कियाँ अंधेरे में भटकते हैं टकराते हैं अपनी लाचारी, बेबसी  पर उनका भी मन डगमगाता  है आदर्शवादी भूमि पर उनके भीतर  जागती हैं अदम्य इच्छाएँ    डी ओ,  जूते और नयी कमीज़ आँखों पर रंगीन चश्मा पहनकर दुनिया की खूबसूरती आँकने का उनका भी अरमान होता है डॉ .आशा सिंह सिकरवार अहमदाबाद । ©Dr.asha Singh sikarwar अपने  खिलाफ़ ' डाॅ . आशा सिंह सिकरवार -------------------------------------' चाहे जहाँ छिपाकर रख दो वे पा लेंगे चाहे रख दो आदिम नक्शा क

अपने  खिलाफ़ ' डाॅ . आशा सिंह सिकरवार -------------------------------------' चाहे जहाँ छिपाकर रख दो वे पा लेंगे चाहे रख दो आदिम नक्शा के भीतर बना लेंगे सुरंग वे आडी तिरछी लकीरें बाहर से भीतर प्रवेश जहर जिनकी जेबें खाली होती हैं होती हैं उनकी भी जरूरतें मन मारकर रह जाते हैं अनिवार्यता और सुविधाओं के बीच लकीर पर दम तोड़ती आधी आबादी   कई चीजों पर जोंक की तरह चिपक जाती हैं निगाहें  सपने में खुलती हैं  जिनकी खिड़कियाँ अंधेरे में भटकते हैं टकराते हैं अपनी लाचारी, बेबसी  पर उनका भी मन डगमगाता  है आदर्शवादी भूमि पर उनके भीतर  जागती हैं अदम्य इच्छाएँ    डी ओ,  जूते और नयी कमीज़ आँखों पर रंगीन चश्मा पहनकर दुनिया की खूबसूरती आँकने का उनका भी अरमान होता है डॉ .आशा सिंह सिकरवार अहमदाबाद । ©Dr.asha Singh sikarwar अपने  खिलाफ़ ' डाॅ . आशा सिंह सिकरवार -------------------------------------' चाहे जहाँ छिपाकर रख दो वे पा लेंगे चाहे रख दो आदिम नक्शा क

N S Yadav GoldMine

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हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉 {Bolo Ji Radhey Radhey} हरे बादाम :-खाने से सेहत को मिलेंगे यह जबरदस्त लाभ :- 🍏 हरा बादाम दिल के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। इनमें बहुत सारे फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की शक्ति को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, फ्लेवोनोइड विटामिन ई के साथ मिलकर काम करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टूटने या क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। 🍏 हरे बादाम आमतौर पर कच्चे बादाम होते हैं, जिनमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह आपके दिल का ख्याल रखने से लेकर वजन कम करने में भी सहायक होते हैं। इस प्रकार हरे बादाम का सेवन कई मायनों में लाभकारी होता है। यहां तक कि सूखे बादामों की तुलना में हरे बादाम कई अधिक लाभदायक होते हैं। तो चलिए आज हम आपको हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं रोगों से बचाव :-🍏 हरे बादाम का एक सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपकी कई गंभीर रोगों से रक्षा करते हैं। दरअसल, इनमें एंटी−ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जिसके कारण यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। ऐसे में व्यक्ति जल्द बीमार नहीं पड़ता। दिल का रखें ख्याल :-🍏 हरा बादाम दिल के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। इनमें बहुत सारे फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की शक्ति को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, फ्लेवोनोइड विटामिन ई के साथ मिलकर काम करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टूटने या क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। नतीजतन, व्यक्ति दिल के दौरे जैसी घातक ह्दय रोग होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है। करें वजन कम :-🍏 अगर आप एक हेल्दी वेट मेंटेन करना चाहते हैं तो भी हरे बादाम को डाइट में शामिल करें। दरअसल, इनमें हेल्दी फैट्स पाया जाता है, जो न सिर्फ अतिरिक्त वसा को बाहर निकालते हैं, बल्कि आपको पतला होने में भी मदद करते हैं। पेट के लिए लाभदायक :-🍏 हरे बादाम पेट के लिए भी काफी अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें बहुत अधिक फाइबर होता है जो पाचन प्रक्रिया को सुचारू बनाता है और कब्ज का इलाज करने में सहायक होते हैं। हडि्डयों को मिलेगी मजबूती :-🍏 हरे बादाम में पाया जाने वाला फॉस्फोरस तत्व दांतों और हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न सिर्फ दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है, बल्कि ओरल हेल्थ का भी ख्याल रखता है। खूबसूरत बनते हैं बाल :-🍏 हरे बादाम का सेवन बालों के लिए भी अच्छा होता है क्योंकि ये विटामिन, मिनरल्स और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। अगर आप इनका सेवन करते हैं तो इससे बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जाता है। ©N S Yadav GoldMine हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉 {Bolo Ji Radhey Radhey} ह

हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉 {Bolo Ji Radhey Radhey} हरे बादाम :-खाने से सेहत को मिलेंगे यह जबरदस्त लाभ :- 🍏 हरा बादाम दिल के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। इनमें बहुत सारे फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की शक्ति को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, फ्लेवोनोइड विटामिन ई के साथ मिलकर काम करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टूटने या क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। 🍏 हरे बादाम आमतौर पर कच्चे बादाम होते हैं, जिनमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह आपके दिल का ख्याल रखने से लेकर वजन कम करने में भी सहायक होते हैं। इस प्रकार हरे बादाम का सेवन कई मायनों में लाभकारी होता है। यहां तक कि सूखे बादामों की तुलना में हरे बादाम कई अधिक लाभदायक होते हैं। तो चलिए आज हम आपको हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं रोगों से बचाव :-🍏 हरे बादाम का एक सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपकी कई गंभीर रोगों से रक्षा करते हैं। दरअसल, इनमें एंटी−ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जिसके कारण यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। ऐसे में व्यक्ति जल्द बीमार नहीं पड़ता। दिल का रखें ख्याल :-🍏 हरा बादाम दिल के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। इनमें बहुत सारे फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की शक्ति को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, फ्लेवोनोइड विटामिन ई के साथ मिलकर काम करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टूटने या क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। नतीजतन, व्यक्ति दिल के दौरे जैसी घातक ह्दय रोग होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है। करें वजन कम :-🍏 अगर आप एक हेल्दी वेट मेंटेन करना चाहते हैं तो भी हरे बादाम को डाइट में शामिल करें। दरअसल, इनमें हेल्दी फैट्स पाया जाता है, जो न सिर्फ अतिरिक्त वसा को बाहर निकालते हैं, बल्कि आपको पतला होने में भी मदद करते हैं। पेट के लिए लाभदायक :-🍏 हरे बादाम पेट के लिए भी काफी अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें बहुत अधिक फाइबर होता है जो पाचन प्रक्रिया को सुचारू बनाता है और कब्ज का इलाज करने में सहायक होते हैं। हडि्डयों को मिलेगी मजबूती :-🍏 हरे बादाम में पाया जाने वाला फॉस्फोरस तत्व दांतों और हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न सिर्फ दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है, बल्कि ओरल हेल्थ का भी ख्याल रखता है। खूबसूरत बनते हैं बाल :-🍏 हरे बादाम का सेवन बालों के लिए भी अच्छा होता है क्योंकि ये विटामिन, मिनरल्स और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। अगर आप इनका सेवन करते हैं तो इससे बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जाता है। ©N S Yadav GoldMine हरा बादाम दिल के लिए बेहद लाभकारी माना गया है तो जानिए आज हरे बादाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में !! 🍉🍉 {Bolo Ji Radhey Radhey} ह

Rakesh Kumar Dogra

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आजकल के हाल पर एक तप्सरा मेरे मोहल्ले में किराए पर रहने के लिए आई एक अप्सरा...... क्रमशः आज के सन्दर्भ में एक कहानी सुनाता हूं। हमारे मोहल्ले में एक नई मोहतरमा (मैडम) किराए के मकान में रहने के लिए आईं। गज़ब की खुबसूरत हैं। पढ़ी

आजकल के हाल पर एक तप्सरा मेरे मोहल्ले में किराए पर रहने के लिए आई एक अप्सरा...... क्रमशः आज के सन्दर्भ में एक कहानी सुनाता हूं। हमारे मोहल्ले में एक नई मोहतरमा (मैडम) किराए के मकान में रहने के लिए आईं। गज़ब की खुबसूरत हैं। पढ़ी

cursedboon

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हेलो हेलो...  आपका विज्ञापन देखा यूट्यूब पर... लिखा था "लेखक और एंकर की आवश्यकता है"... तो बात दरअसल ये है कि एंकर तो खैर मैं नहीं बन सकता क्यों

हेलो हेलो...  आपका विज्ञापन देखा यूट्यूब पर... लिखा था "लेखक और एंकर की आवश्यकता है"... तो बात दरअसल ये है कि एंकर तो खैर मैं नहीं बन सकता क्यों