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उडि

Yadav

भाषण अरवल वार्ड नंबर #कविता

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R Yadav

#जिला #पंचायत #वार्ड #नंबर 25 #Turtle #विचार

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Tuski Creativity

वार्ड नंबर 16 श्री कृष्ण जन्माष्टमी #Society

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Tuski Creativity

वार्ड नंबर 16 श्री कृष्ण जन्माष्टमी #Society

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पूर्वार्थ

#हेल्थलाइफ

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Healthy lifestyles🌿

Many people think that physical and mental
development are unrelated. In fact, however,
it has long been proven that moderate exercise
oxygenates the brain and strengthens nerve cells.

You don't have to lift 100-kilogram weights - running
, yoga, cycling, exercising or simply walking will suffice.
The main thing is regularity and enjoyment of the process.

📌Also pay attention to your diet: it should
contain elements such as iodine, omega-3,
lecithin, zinc and lutein.

These strengthen brain vessels, improve memory
and protect cells from premature ageing.

©purvarth #हेल्थलाइफ

PRASANT RAJ

1950(वोटर हेल्पलाईन)

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1950 (वोटर हेल्पलाईन)
जब से यह आया है,जन-जन में जागरूकता लाया है।
लोकतंत्र के भरोसे को और मजबूत बनाया है।
हर परेशानी को मिनटों में निपटा कर मतदाताओ का मतदान में भागीदारी को बढाया हैं।
1950 आसानी से लग जाता है
चुनाव आयोग भी इसलिए तो इसका खुब प्रचार-प्रसार करवाता है।

©PRASANT RAJ 1950(वोटर हेल्पलाईन)

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