New अंकुश गाजर Quotes, Status, Photo, Video

Parasram Arora

अंकुश #कविता

अबाधित अंनतता के ऐशवर्य मे घुला हुआ
वो निराकार ईश्वर पूरे ब्रह्माण्ड
की बागडोर सँभालने मे सक्षम है
और मैं उसका. एक मात्र प्रतिनिधि हूँ
इस ग्रह पर जो अतित. के मोहज़ाल.से विमुक्त वर्तमान. के भरपूर खुशहाल. लम्हो क़ो
जीते हुए सुखद भविष्य के लिए
एक सकारात्मक दृष्टिकोण इस जगत क़ो
देना चाहता हूँ....... वो जगत जो स्मृतियों की सत्ता
और अमरता मे विश्वास रखता है
वो जगत जो नए मूल्यों का सृजन. करने मे
अब तक असमर्थ रहा है. जहाँ अभी भी
अश्लील होती जा रही विलासिता पर
अंकुश आज तक नहीं लग पाया है

©Parasram Arora अंकुश

somnath gawade

गाजर का हलवा

Ankush Arya

अंकुश भाई #nojotophoto

उपांशु शुक्ला

#निरंकुश #अंकुश

siddharth vaidya

#प्रेम अंकुश

Ankush Raja tiger 95 0 16 11960

अंकुश आशिक #nojotophoto

Ek villain

इन दिनों बाजार में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है गाजर जिसमें स्वाद के साथ ही अनेक गुण मौजूद हैं इसमें आयरन कपार में गणेश विटामिन ए विटामिन सी विटामिन के फोलेट फोटो सैनिक एसिड आदि भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं यह तत्व कोलेस्ट्रोल का स्तर सामान्य रखने में मदद करते हैं कई शोध से यह स्पष्ट हो चुका है कि गाजर का सेवन करने से कैंसर और दिल के रोगों के खतरे कम हो जाते हैं इसमें अल्फा और बीटा कैरोटीन पाए जाते हैं जो दिल का दौरा पड़ने के खतरे को कम करते हैं विटामिन ए से भरपूर होने के कारण आंखों की रोशनी कम होने पर चिकित्सा गाजर खाने की सलाह देते हैं गाजर ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए बहुत लाभकारी है गाजर में विटामिन ए के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेटिव मात्रा में पाए जाते हैं इसलिए इसके सेवन से त्वचा में निखार आता है गाजर का सेवन सब्जी जूस या अन्य किसी भी प्रकार से किया जाए सेहत के लिए बहुत अच्छा है गाजर में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसलिए इसे खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है ©Ek villain # गाजर बेहद गुणकारी है