जब पेट मांगे, तब खाना दीजिए आज प्राय: सभी लोगो के

जब पेट मांगे, तब खाना दीजिए आज प्राय: सभी लोगो के भोजन का समय निश्चित होता है । समय होते ही लोग भोजन करने बैठ जाते है, चाहे भूख लगी हो या नहीं । अत: व्यक्ति भोजन भूख दूर करने के लिए नहीं, स्वाद लेने के लिए करता है । इससे रोगों की उत्पत्ति होती है । http://www.ayurvedatips.info/jab-pet-maange-tab-khaana-deejie/ #Fitness

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