भाग 3: "स्वयं के वास्तविक रूप में आनंदित रहना" 🍁यूं देखा जाए तो Meditation एक बहुत विस्तृत विषय है, जिसके बारे में अनेकों विद्वानों ने कई तरह से वर्णन किए हैं और निश्चित तौर पर इस विषय पर बहुत सा study material भी उपलब्ध है। 🍁पर, यहां हमारा मकसद practical तौर पर सरल भाषा में, सरल तरीके से इस प्रक्रिया को समझते हुए अपने जीवन का हिस्सा बनाना है। क्योंकि ध्यान स्वयं के आंतरिक विकास की प्रक्रिया है। 🍁तो हिसाब से ध्यान करते समय हम खुद से साक्षात्कार कर रहे होते हैं। उन लम्हों में हम पूरी तरह अपने वास्तविक रूप के संपर्क में होते हैं। continue....... #NojotoQuote #SitForMeditation
