a-person-standing-on-a-beach-at-sunset Masturbation ke bare mein kuch important baatein: Fायदे 1. *तनाव कम करता है*: मास्टरबेशन से शरीर में तनाव कम होता है और रिलैक्सेशन बढ़ती है। 2. *नींद अच्छी आती है*: इससे स्लीप क्वालिटी में सुधार हो सकता है। 3. *सेक्सुअल हेल्थ अच्छी रहती है*: रेगुलर मास्टरबेशन से रिप्रोडक्टिव सिस्टम हेल्दी रहता है। 4. *पेन रिलीफ*: मास्टरबेशन से मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स और प्रोस्टेट प्रॉब्लम्स में रिलीफ मिल सकता है। नुकसान 1. *अधिक मास्टरबेशन*: इससे व्यक्ति को फिजिकल और मेंटल प्रॉब्लम्स हो सकती हैं, जैसे कि फैटीग, गिल्ट, और रिलेशनशिप प्रॉब्लम्स। 2. *अनहेल्दी हैबिट्स*: अगर मास्टरबेशन को अनहेल्दी हैबिट्स के साथ किया जाए, जैसे कि एक्सेसिव पोर्न कंज्यूम्प्शन, तो इससे नेगेटिव इफेक्ट्स हो सकते हैं। निष्कर्ष मास्टरबेशन एक नेचुरल और हेल्दी एक्टिविटी है, अगर इसे मॉडरेट और हेल्दी मैनर में किया जाए। इससे फिजिकल और इमोशनल बेनिफिट्स हो सकते हैं, लेकिन अधिक मास्टरबेशन और अनहेल्दी हैबिट्स से बचना चाहिए। ©Sudha #SunSet #ff शायरी लव रोमांटिक खूबसूरत दो लाइन शायरी '15 अगस्त पर शायरी' Kartik Aaryan 'दर्द भरी शायरी'
