स्वास्थ्य मन को स्वास्थ्य तन और स्वस्थ जीवन का आधार माना जाता है व्यक्ति अपने तन का मैल साफ करने के लिए तो स्नान करता है परंतु मन का मैल साफ करने के लिए विशेष प्रयास नहीं करता इससे मन के अतिरिक्त अशुद्धि समय के साथ और बढ़ जाती है जो व्यक्ति मन में किसी के प्रति भाव रखता है राग द्वेष रखता है वही मन का मेल है उससे मुक्ति प्राप्त किए बिना व्यक्तित्व में ताजगी का संचार संभव नहीं होता बाहरी रूप से सुंदर होना ही काफी नहीं है जब तक मनुष्य भीतर से सुंदर नहीं होता तब तक उसे वास्तविक रूप से सुंदर नहीं कहा जा सकता इस सुंदरता के लिए हमें अपने भीतर अच्छे गुण का प्रवेश कर आंदोलन ईमेल को साफ करना होगा मन की शुद्धि के लिए निरंतर प्रयास करना होता है सदैव मन पर पैनी नजर रखने की जरूरत है ताकि मन की समस्याओं के अंबार को रोका जा सके जिस तरह प्रभु श्रीराम में शमा करने की शक्ति विद्यमान थी वैसे ही शक्ति प्रत्येक व्यक्ति को विकसित करनी चाहिए जो व्यक्ति दूसरों की छोटी-छोटी बातों को मन से लगा कर बैठ जाते हैं और उन्हें क्षमा नहीं करते उस जीवन में कई कठिनाइयों से दो-चार होना पड़ता है वह हमेशा बदले की भावना में जीते हैं और बदला पूरा ना होने पर अवसाद में चले जाते हैं इसलिए मन में सदैव दूसरों की क्षमा करें और आगे बढ़ने की भावना भी होनी चाहिए मन बुद्धि और कर्म यदि नहीं पहले स्वच्छता और मलिलता के हिसाब से चलते हैं क्योंकि जहां मन में स्वच्छता होती है तो बुद्धि उसकी सही निर्णय करती है और जब बुद्धि सही निर्णय करती है तो कर्म सृष्टि सुखदेव और परोपकार होता है मन की सफाई निर्मल है सद्विचार से होता है इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को मन की शुद्धि के लिए बुरे विचारों के स्वयं से दूर रखना और बस में प्रयास करना चाहिए यही एक प्रक्रिया है जो कि हम मन को स्वच्छ और स्वस्थ बना सकते हैं ©Ek villain # मन की शुद्धि #Light
