ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਇਨਸਾਨ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਏ, ਪਰ ਮਨ ਦਾ ਭਾਰ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟਦਾ ਰਹੇ, ਇਨਸਾਨ ਉਹਨਾਂ ਹੀ ਸਵੱਸਥ ਰਹਿੰਦਾ ਏ। roop.......... free mind
