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hemlata4081
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Hemlatadew08

जिंदगी एक रंगमंच है

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#विवाह

#विवाह #समाज

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*नारियल पानी के ऐसे फायदे जिन्हें जान आप हैरान रह जाएंगे* *नारियल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं तो आईये जानते हैं जिनका जानना हमारे लिए बहुत जरूरी हैं।* नारियल पानी पीने से भूख और तो मिटती ही हैं लेकिन नारियल पानी से वजन भी नहीं बढता। नारियल पानी में फाइबर्स डाइजेसन बेहतर करते हैं नारियल पानी पीने से कब्ज ऐसिडिटी जैसी बीमारियों से राहत मिलती हैं। नारियल पानी से स्कीन के सेल्स हाइङ्रेट होते हैं जिससे हमारी स्कीन ग्लो करने लगती हैं। नारियल पानी पीने से body को energy मिलती हैं और energy level भी बढ जाता हैं। नारियल पानी body के अंदर से टोक्सिन्स निकालता हैं,जिससे हम किडनी और लीवर की बीमारियों से बच सकते हैं। नारियल पानी body को हाइङ्रेट करता हैं जिससे हाइड्रेसन से होने वाला सिरदर्द दूर रहता हैं और ताजगी महसूस होती हैं। नारियल पानी पीने से blood pressure कंट्रोल में रहता हैं। नारियल पानी धूप औरpollution से होने वाले प्रभाव को दूर करता हैैंं। नारियल पानी इम्यून सिस्टम को बेहतर करके बीमारियों से लडने की ताकत देता हैं। नारियल पानी पीने से चेचक और दाद जैसे वायरस शरीर के अंदर से निकल जाते हैं। नारियल पानी से दिल की बीमारियां भी बहुत कम होती हैं। झुर्रियाँ, मुंह का फूल जाना और आँखों के नीचे की सूजन गायब हो जाती है। बुखार मे नारियल पानी पीने से राहत मिलती हैं। बवासीर में होने वाले दर्द मे नारियल पानी पीने से राहत मिलती हैं। गर्मी मे नारियल पानी पीने से लम्बे समय तक ग्ला तर रहता हैं। नारियल पानी को मुंह पर लगाने से कील और मुहासे खत्म हो जाते हैं। नारियल पानी पीने से उल्टियां बंद हो जाती हैं। नारियल पानी का सेवन मधुमेह के रोगियों के लिये बहुत लाभदायक हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि नारियल पानी पीने से झुर्रियां नहीं आती। नारियल पानी पीने से मांसपेशियो की ऐठन दूर होती हैं। गर्भवती महिला को नारियल पानी जरूर पीना चाहिए,क्योंकि इससे थकान दूर होती हैं। रोजाना नारियल पानी पीने से पेशाब की जलन दूर होती हैं। डेंगू होने पर नारियल पानी पीने से फायदा मिलता है। नारियल पानी की दो-दो बूंद नाक मे डालने से नाक खुलती हैं और सांस लेने मे भी तकलीफ नहीं होती है ©Hemlatadew08 #नारियल पानी के फायदे

#नारियल पानी के फायदे #जानकारी

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#भक्ति मार्ग

#भक्ति मार्ग #समाज

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#vivah

#vivah #समाज

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*तरबूज के बीज के फायदे*  तरबूज के बीज के फायदे : गर्मी के इस मौसम को ठंडा मीठा खाने के मौसम से भी जाना जाता है. इस मौसम में सबके पसंदीदा फल आम का आगमन होता है. वहीं ठंडे मीठे फल में तरबूज भी बाजार में दिखने शुरू हो जाते है.  मिनरल तत्वों से भरपूर तरबूज तो हर कोई खाता है. लेकिन अधिकतर लोग तरबूज के बीज को बेकार समझकर फेंक देते है. वहीँ कुछ लोग तो इसे यानी तरबूज के बीज को जहरीला मानते है. जो की एक सरासर वहम है.    उल्टा तरबूज के बीज खाने के अनेक फायदे भी है. ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में यहाँ विस्तृत जानकारी दी गई है. तो जानिए तरबूज के बीज के फायदे  *कम कैलरी - (Low Calorie)* एक मध्यम तरबूज के बीज में आलू की वैफर्स के एक पैकेट में मौजूद कैलरी से भी कम कैलरी होती है. आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन ये सच है. 1 औंस यानी लगभग 28 ग्राम तरबूज के बीज में सिर्फ 158 कैलरी होती है. वहीँ एक पोटेटो वेफर्स के पैकेट में 160 कैलरी.  औसत एक बड़े तरबूज में लगभग 56 बीज होते है जिसका वजन 4 ग्राम तक होता है. यानी सिर्फ 22 कैलरी.  *मैग्नेशियम - (magnesium)* तरबूज के बीज में पाए जाने वाले तत्वों में एक है मैग्नेशियम. अमरीकन फ़ूड एंड ड्रग्स एडमिनिस्ट्रेशन के अध्ययन अनुसार एक वयस्क व्यक्ति को प्रतिदिन 400 मिलीग्राम मिनरल्स की जरुरत होती है. अगर आप एक तरबूज के बीज (4 ग्राम) खाते है तो आपके शरीर में 21 मिलीग्राम मैग्नेशियम की आपूर्ति हो जाती है.  मैग्नेशियम शरीर की चयापचय की क्रिया तथा रगों और मसल्स की कार्यप्रणाली को सही से काम करने में सहायक है. वहीँ रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ने का भी स्त्रोत है.  *आयरन - Iron* हांलाकि आइरन की अधिक मात्रा हमारे शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकती है. लेकिन इसकी मात्रा अगर 18 मिलीग्राम से कम हो तो उल्टा शरीर के लिए फायदेमंद है. एक तरबूज के बीजो से शरीर को लगभग 0.29 मिलीग्राम आइरन मिलता है.  आयरन शरीर में मौजूद कैलरी को ऊर्जा में तब्दील करने में सहायक है.   *फोलिक एसिड - Folic acid*  तरबूज के बीज में पाया जाने वाला एक और उपयोगी तत्व है फोलिक एसिड. फोलिक एसिड को विटामिन B - 9 के नाम से भी जाना जाता है. यह दिमाग की काम करने की प्रणाली को कार्यशील रखने में खास भूमिका निभाता है. वहीँ जिन्हे अक्सर मुंह में छाले पड़ने की समस्या हो उनके लिए भी फोलिक एसिड फायदेमंद है.  *फ़ेट्टी एसिड - Fatty acids*  तरबूज के बीज में अच्छी मात्रा में Monounsaturated और Polyunsaturated नामक दो फैटी एसिड भी पाए जाते है. अमरीकन हेल्थ एशोसिएशन के अध्ययन अनुसार यह तत्व हार्ट अटैक के हमले से बचाव का काम करते है. और शरीर में ख़राब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम रखते है. ©Hemlatadew08 #तरबूज के बीज के फायदे

#तरबूज के बीज के फायदे #जानकारी

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#Musti

#Musti #कॉमेडी

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Hemlatadew08

#full musti

#full musti #कॉमेडी

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#दीपक

#दीपक #जानकारी

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*करी पत्ता के लाभ* *(मीठी नीम)* *करी पत्ता को कढ़ी पत्ता या मीठी नीम भी कहा जाता है.* *इसे मीठी नीम इसलिए कहा जाता है क्योंकि इनके पत्ते नीम की तुलना में थोड़े कम कड़वे, कषैले होते हैं.* *करी पत्ता के पेड़ पूरे भारत वर्ष में पाए जाते हैं.* *करी पत्ता का सर्वाधिक उपयोग विभिन्न भोज्य पदार्थों में अपनी ख़ास महक पैदा करने के लिए किया जाता है.* *आयुर्वेद की दृष्टि से करी पत्ता के बहुत से फायदे हैं और इससे कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान किया जा सकता है.* *कड़ी पत्ता से मिलेंगे लंबे और चमकदार बाल* *आपने फिल्मों और विज्ञापनों में अभिनेत्रियों के सुंदर लंबे और चमकदार बालों को देखा होगा।* *जिसके बाद आपके मन में भी ऐसे बालों को पाने की इच्छा होती होगी।* *लेकिन क्या आप जानते है की वह अपने बालों को ऐसा करवाने के लिए कितने ट्रीटमेंट और कैमिकल का इस्तेमाल करती है।* *लेकिन अगर हम आज कहें कि आपको ऐसे बाल अपने घर में कुछ साधारण उपायों को अपनाकर मिल सकते हैं तो शायद आपको यकिन नहीं होगा।* *लेकिन यह सच हैं।* *सुंदर बाल पाने के लिए आपके घर में ही एक जादूई मिश्रण मौजूद होता है।* *जिसके बारे में जानकारी ना होने पर आप सिर्फ उसको एक तड़का लगाने वाली चीज ही समझते हैं।* *जैसा की हमने बताया की बाहर से बालों पर ट्रीटमेंट करवाने के लिए आपको अपनी जेब तो ढ़ीली करनी पड़ती ही है।* *साथ ही इसके कई दुष्प्रभाव भी होते हैं।* *लेकिन हमारे आज बताए गए इस मिश्रण को इस्तेमाल करने का ना की साइड इफेक्ट है और ना ही इसके लिए पैसे खर्च करने की जरूरत पड़ेगी।* *करी पत्ता में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन B-1, विटामिन B-2, विटामिन C - (सी) जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. करी पत्ते में* *एंटी-डायबिटिक,* *एंटी-ओक्सिडेंट,* *एंटी-माइक्रोबियल* *गुण पाए जाते है.* *अतः जब आप करी पत्ता डले हुए फ़ूड आइटम को खाएं तो पत्तियाँ अलग करके फेंकने की बजाय खाया करें.* *करी पत्ता की तासीर ठंडी होती है, अतः इसका इलाज बवासीर रोग में किया जाता है.* *इसके पत्तों को पानी के साथ पीसकर, छानकर पीने से बवासीर, (पाईल्स) दस्त, डायरिया, पाचन-तन्त्र के रोग ठीक होते है.* *बालों के लिए करी पत्ता बहुत ही फायदेमंद है.* *बालों का झड़ना, बाल सफ़ेद होना, बाल कमजोर होना, डैंड्रफ जैसी सभी समस्याओं के लिए करी पत्ता उपयोग करें.* *इसे प्रयोग करने के बहुत तरीके हैं.* *करी पत्ता के पत्ते खायें,* *करी पत्ता पीस कर बालों की जड़ों में लगायें,* *इसकी पत्तियाँ तेल में गर्मकर बना तेल बालों में लगायें, पत्तियों को पानी में उबालकर बालों में लगायें.* *करी पत्ता (करी लीव्स) का सेवन वजन घटाने में कारगर है.* *इसमें पाए जाने वाले फाइबर व अन्य तत्व फैट और टोक्सिन को शरीर से बाहर निकालते हैं.* *चेहरे के स्किन की समस्या जैसे मुहांसे, रूखापन, दाग-धब्बे, फाइन लाइन दूर करने के लिए करी पत्ता का फेसपैक लगायें.* *करी पत्ता का फेसपैक सूखी करी पत्ती पीसकर, गुलाबजल, मुल्तानी मिट्टी, नारियल तेल मिलाकर बनाया जाता है.* *शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रोल लेवल को करी पत्ता संतुलित रखता है.* *जिससे ह्रदय सम्बन्धी बीमरियों से बचाव होता है.* *करी पत्ता इन्सुलिन लेवल कण्ट्रोल करके ब्लड शुगर स्तर काबू करता है.* *एनीमिया रोग के इलाज के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण तत्व आयरन व फोलिक एसिड करी पत्ता में पाए जाते हैं.* *अतः रक्ताल्पता के रोगी को करी पत्ता का भरपूर सेवन करना चाहिए.* *इसके दो तीन पत्ते सुबह एक खजूर से साथ खाइए, फायदा होगा.* *करी पत्ता किडनी और लीवर पर बहुत अच्छा असर डालता है.* *शरीर के इन दो ख़ास अंगों को स्वस्थ रखना चाहते हों तो करी पत्ता नियमित सेवन करें.* *करी पत्ता इन्हें विभिन्न इन्फेक्शन से बचाता है और इनकी कार्यक्षमता बनाये रखता है.* *अगर जी मिचला रहा होतो, एक चौथाई कप करी पत्ते का रस, आधे नीम्बू का रस और एक चुटकी चीनी मिलाकर पी जाएँ, मन ठीक हो जायेगा.* *करी पत्ते का रस कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करता है* *करी पत्ता (करी लीफ) नेत्र ज्योति बढ़ाता है, मोतियाबिंद होने की सम्भावना कम करता है.* *करी पत्ता स्वास्थ्य के लिए अमृत समान हैं* ©Hemlatadew08 #Sawera

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*करी पत्ता के लाभ* *(मीठी नीम)* *करी पत्ता को कढ़ी पत्ता या मीठी नीम भी कहा जाता है.* *इसे मीठी नीम इसलिए कहा जाता है क्योंकि इनके पत्ते नीम की तुलना में थोड़े कम कड़वे, कषैले होते हैं.* *करी पत्ता के पेड़ पूरे भारत वर्ष में पाए जाते हैं.* *करी पत्ता का सर्वाधिक उपयोग विभिन्न भोज्य पदार्थों में अपनी ख़ास महक पैदा करने के लिए किया जाता है.* *आयुर्वेद की दृष्टि से करी पत्ता के बहुत से फायदे हैं और इससे कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान किया जा सकता है.* *कड़ी पत्ता से मिलेंगे लंबे और चमकदार बाल* *आपने फिल्मों और विज्ञापनों में अभिनेत्रियों के सुंदर लंबे और चमकदार बालों को देखा होगा।* *जिसके बाद आपके मन में भी ऐसे बालों को पाने की इच्छा होती होगी।* *लेकिन क्या आप जानते है की वह अपने बालों को ऐसा करवाने के लिए कितने ट्रीटमेंट और कैमिकल का इस्तेमाल करती है।* *लेकिन अगर हम आज कहें कि आपको ऐसे बाल अपने घर में कुछ साधारण उपायों को अपनाकर मिल सकते हैं तो शायद आपको यकिन नहीं होगा।* *लेकिन यह सच हैं।* *सुंदर बाल पाने के लिए आपके घर में ही एक जादूई मिश्रण मौजूद होता है।* *जिसके बारे में जानकारी ना होने पर आप सिर्फ उसको एक तड़का लगाने वाली चीज ही समझते हैं।* *जैसा की हमने बताया की बाहर से बालों पर ट्रीटमेंट करवाने के लिए आपको अपनी जेब तो ढ़ीली करनी पड़ती ही है।* *साथ ही इसके कई दुष्प्रभाव भी होते हैं।* *लेकिन हमारे आज बताए गए इस मिश्रण को इस्तेमाल करने का ना की साइड इफेक्ट है और ना ही इसके लिए पैसे खर्च करने की जरूरत पड़ेगी।* *करी पत्ता में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन B-1, विटामिन B-2, विटामिन C - (सी) जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. करी पत्ते में* *एंटी-डायबिटिक,* *एंटी-ओक्सिडेंट,* *एंटी-माइक्रोबियल* *गुण पाए जाते है.* *अतः जब आप करी पत्ता डले हुए फ़ूड आइटम को खाएं तो पत्तियाँ अलग करके फेंकने की बजाय खाया करें.* *करी पत्ता की तासीर ठंडी होती है, अतः इसका इलाज बवासीर रोग में किया जाता है.* *इसके पत्तों को पानी के साथ पीसकर, छानकर पीने से बवासीर, (पाईल्स) दस्त, डायरिया, पाचन-तन्त्र के रोग ठीक होते है.* *बालों के लिए करी पत्ता बहुत ही फायदेमंद है.* *बालों का झड़ना, बाल सफ़ेद होना, बाल कमजोर होना, डैंड्रफ जैसी सभी समस्याओं के लिए करी पत्ता उपयोग करें.* *इसे प्रयोग करने के बहुत तरीके हैं.* *करी पत्ता के पत्ते खायें,* *करी पत्ता पीस कर बालों की जड़ों में लगायें,* *इसकी पत्तियाँ तेल में गर्मकर बना तेल बालों में लगायें, पत्तियों को पानी में उबालकर बालों में लगायें.* *करी पत्ता (करी लीव्स) का सेवन वजन घटाने में कारगर है.* *इसमें पाए जाने वाले फाइबर व अन्य तत्व फैट और टोक्सिन को शरीर से बाहर निकालते हैं.* *चेहरे के स्किन की समस्या जैसे मुहांसे, रूखापन, दाग-धब्बे, फाइन लाइन दूर करने के लिए करी पत्ता का फेसपैक लगायें.* *करी पत्ता का फेसपैक सूखी करी पत्ती पीसकर, गुलाबजल, मुल्तानी मिट्टी, नारियल तेल मिलाकर बनाया जाता है.* *शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रोल लेवल को करी पत्ता संतुलित रखता है.* *जिससे ह्रदय सम्बन्धी बीमरियों से बचाव होता है.* *करी पत्ता इन्सुलिन लेवल कण्ट्रोल करके ब्लड शुगर स्तर काबू करता है.* *एनीमिया रोग के इलाज के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण तत्व आयरन व फोलिक एसिड करी पत्ता में पाए जाते हैं.* *अतः रक्ताल्पता के रोगी को करी पत्ता का भरपूर सेवन करना चाहिए.* *इसके दो तीन पत्ते सुबह एक खजूर से साथ खाइए, फायदा होगा.* *करी पत्ता किडनी और लीवर पर बहुत अच्छा असर डालता है.* *शरीर के इन दो ख़ास अंगों को स्वस्थ रखना चाहते हों तो करी पत्ता नियमित सेवन करें.* *करी पत्ता इन्हें विभिन्न इन्फेक्शन से बचाता है और इनकी कार्यक्षमता बनाये रखता है.* *अगर जी मिचला रहा होतो, एक चौथाई कप करी पत्ते का रस, आधे नीम्बू का रस और एक चुटकी चीनी मिलाकर पी जाएँ, मन ठीक हो जायेगा.* *करी पत्ते का रस कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करता है* *करी पत्ता (करी लीफ) नेत्र ज्योति बढ़ाता है, मोतियाबिंद होने की सम्भावना कम करता है.* *करी पत्ता स्वास्थ्य के लिए अमृत समान हैं* ©Hemlatadew08 #Sawera कड़ी patta के लाभ

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