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🎧 online yoga class 🆔 yoga Dhanai instgram

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ये रास्ते है मैं चली अकेले रास्ते में बारिश का मजा ले पाए।🌨️☁️🌨️

ये रास्ते है मैं चली अकेले रास्ते में बारिश का मजा ले पाए।🌨️☁️🌨️ #SAD

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chlo chlte hai aaj ham apne majilanki taraf

chlo chlte hai aaj ham apne majilanki taraf #SAD

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हाथ की बारे में

हाथ की बारे में #SAD

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yoga aasa

yoga aasa #SAD

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#talkshow

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सूर्य नमस्कार के आसन • प्रणामासन • हस्तउत्तनासन • पादहस्तासन • अश्व संचालनासन • दंडासन • अष्टांग नमस्कार • भुजंगासन

सूर्य नमस्कार के आसन • प्रणामासन • हस्तउत्तनासन • पादहस्तासन • अश्व संचालनासन • दंडासन • अष्टांग नमस्कार • भुजंगासन #SAD

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शीर्षासन एक प्रकार का शीर्षासन आसन योग है जिसमें शरीर पूरी तरह से उल्टा होता है। इसे दीवार के सहारे या उसके बिना किया जा सकता है। इस स्थिति में, शरीर को अग्रभुजाओं के सहारे सीधा रखा जाता है, जबकि सिर का मुकुट हल्के से फर्श पर टिका होता है।

शीर्षासन एक प्रकार का शीर्षासन आसन योग है जिसमें शरीर पूरी तरह से उल्टा होता है। इसे दीवार के सहारे या उसके बिना किया जा सकता है। इस स्थिति में, शरीर को अग्रभुजाओं के सहारे सीधा रखा जाता है, जबकि सिर का मुकुट हल्के से फर्श पर टिका होता है। #SAD

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