New yogalife Quotes, Status, Photo, Video

Yogi Sonu

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

1. या तो आसन लगा कर बैठे या विचारो को देखे दो ही मार्ग है परमात्मा को पाने का दृष्टा भाव साक्षी बन जाना हरेक पल का हरेक घटना हरेक अनुभव का मन का विचारो का शरीर का भाव का सबसे अपने को अलग कर लेना सिर्फ़ साक्षी भाव हो इसी को बनाए रखना पाओगे की किसी दिन अंकुर फूंटा फूल खिला । ©Yogi Sonu #navratri 1. या तो आसन लगा कर बैठे या विचारो को देखे दो ही मार्ग है परमात्मा को पाने का दृष्टा भाव साक्षी बन जाना हरेक पल का हरेक घटना हरेक

1. या तो आसन लगा कर बैठे या विचारो को देखे दो ही मार्ग है परमात्मा को पाने का दृष्टा भाव साक्षी बन जाना हरेक पल का हरेक घटना हरेक अनुभव का मन का विचारो का शरीर का भाव का सबसे अपने को अलग कर लेना सिर्फ़ साक्षी भाव हो इसी को बनाए रखना पाओगे की किसी दिन अंकुर फूंटा फूल खिला । ©Yogi Sonu #navratri 1. या तो आसन लगा कर बैठे या विचारो को देखे दो ही मार्ग है परमात्मा को पाने का दृष्टा भाव साक्षी बन जाना हरेक पल का हरेक घटना हरेक

Aparna Pathak

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

*योग और शरीर का वजन कम करना* योगिक अभ्यास करने से आप के अंदर एक प्रकार की जागरूकता जन्म लेती है जिससे धीरे धीरे भूख से अधिक खाना खाने की लत कमज़ोर पड़ने लगती है, आप उतना ही खाते है जितना आपके शरीर के लिए आवश्यक है और कुछ समय के बाद आपके शरीर के लिए जितना वसा आवश्यक हो, उतना ही रह जाता है। आवश्यकता से अधिक खाना, किसी भी समय खा लेना, कुछ भी खा लेना... ये सभी अनियंत्रित मन के कारण होता है। योग करने से हमारा मन धीरे धीरे नियंत्रित होने लगता है। वैसे वज़न का नियंत्रित होना योग का अतिरिक्त प्रभाव है। हरि ॐ 🙏 ©Aparna Pathak #relaxation #yogalife #Health&Fitness #healthylife #Healthcare

*योग और शरीर का वजन कम करना* योगिक अभ्यास करने से आप के अंदर एक प्रकार की जागरूकता जन्म लेती है जिससे धीरे धीरे भूख से अधिक खाना खाने की लत कमज़ोर पड़ने लगती है, आप उतना ही खाते है जितना आपके शरीर के लिए आवश्यक है और कुछ समय के बाद आपके शरीर के लिए जितना वसा आवश्यक हो, उतना ही रह जाता है। आवश्यकता से अधिक खाना, किसी भी समय खा लेना, कुछ भी खा लेना... ये सभी अनियंत्रित मन के कारण होता है। योग करने से हमारा मन धीरे धीरे नियंत्रित होने लगता है। वैसे वज़न का नियंत्रित होना योग का अतिरिक्त प्रभाव है। हरि ॐ 🙏 ©Aparna Pathak #relaxation #yogalife #Health&Fitness #healthylife #Healthcare