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Kautilya

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आलू को दूसरी रोटी क्यों कहा जाता है? आलू काफी पेट भरने वाला उत्पाद है। उदाहरण के तौर पर, 200-250 ग्राम आलू आसानी से दोपहर के भोजन की जगह ले सकता है और एक व्यक्ति को 3-4 घंटे तक तृप्त कर सकता है। आलू में मानव शरीर के लिए आवश्यक लगभग सभी अमीनो एसिड होते हैं। आलू में पोटैशियम भी भरपूर मात्रा में होता है, जो हमारे शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने में मदद करता है। ©Kautilya आलू को दूसरी रोटी क्यों कहा जाता है? आलू काफी पेट भरने वाला उत्पाद है। उदाहरण के तौर पर, 200-250 ग्राम आलू आसानी से दोपहर के भोजन की ज

आलू को दूसरी रोटी क्यों कहा जाता है? आलू काफी पेट भरने वाला उत्पाद है। उदाहरण के तौर पर, 200-250 ग्राम आलू आसानी से दोपहर के भोजन की जगह ले सकता है और एक व्यक्ति को 3-4 घंटे तक तृप्त कर सकता है। आलू में मानव शरीर के लिए आवश्यक लगभग सभी अमीनो एसिड होते हैं। आलू में पोटैशियम भी भरपूर मात्रा में होता है, जो हमारे शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने में मदद करता है। ©Kautilya आलू को दूसरी रोटी क्यों कहा जाता है? आलू काफी पेट भरने वाला उत्पाद है। उदाहरण के तौर पर, 200-250 ग्राम आलू आसानी से दोपहर के भोजन की ज

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कलौंजी में इतने गुण होते हैं कि यह मौत को छोड़ हर मर्ज की दवा हो सकता है. कलौंजी एक तरह का बीज है. इसे अंग्रेजी में Nigella Sativa कहते हैं. भारत के लगभग हर किचन में मिलने वाले कलौंजी में मौजूद शरीर की हर समस्या के समाधान में कारगर हैं. खासतौर से बाल से संबंध‍ित परेशानियों से निजात दिलाने में यह बेहद कारगर है... कलौंजी में आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर होता है. यह अमीनो एसिड और प्रोटीन से भरपूर है. यही वजह है कि आयुर्वेद विशेषज्ञ दवाओं में इसका इस्तेमाल सदियों से करते आ रहे हैं. कलौंजी में इतने गुण होते हैं कि यह मौत को छोड़ हर मर्ज की दवा हो सकता है. कलौंजी एक तरह का बीज है. इसे अंग्रेजी में Nigella Sativa कहते हैं.

कलौंजी में इतने गुण होते हैं कि यह मौत को छोड़ हर मर्ज की दवा हो सकता है. कलौंजी एक तरह का बीज है. इसे अंग्रेजी में Nigella Sativa कहते हैं. भारत के लगभग हर किचन में मिलने वाले कलौंजी में मौजूद शरीर की हर समस्या के समाधान में कारगर हैं. खासतौर से बाल से संबंध‍ित परेशानियों से निजात दिलाने में यह बेहद कारगर है... कलौंजी में आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर होता है. यह अमीनो एसिड और प्रोटीन से भरपूर है. यही वजह है कि आयुर्वेद विशेषज्ञ दवाओं में इसका इस्तेमाल सदियों से करते आ रहे हैं. कलौंजी में इतने गुण होते हैं कि यह मौत को छोड़ हर मर्ज की दवा हो सकता है. कलौंजी एक तरह का बीज है. इसे अंग्रेजी में Nigella Sativa कहते हैं.

Preeti Rani Dietitian

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Benefits of Kishmish water #Dietitionpreeti किशमिश का पानी सेहत के लिए लाभकारी होता हैं, इसलिए हर रोज ये पानी पीना चाहिए। अधिकतर इंसान इसे

Benefits of Kishmish water #Dietitionpreeti किशमिश का पानी सेहत के लिए लाभकारी होता हैं, इसलिए हर रोज ये पानी पीना चाहिए। अधिकतर इंसान इसे