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N S Yadav GoldMine

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White ब्लड शुगर कंट्रोल करने में फायदेमंद है सेब का सिरका (Benefits Of Apple Cider Vinegar In Diabetes) {Bolo Ji Radhey Radhey} शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सेब का सिरका बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सेब का सिरका टाइप 2 डायबिटीज के इलाज में कारगर साबित हो सकता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन द्वारा किए गए, एक अध्ययन में यह पाया गया है, कि सेब के सिरके में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के गुण मौजूद होते हैं। एक शोध के मुताबिक, अगर डायबिटीज के मरीज भोजन करने के बाद इसका सेवन करते हैं, तो इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। इसमें मौजूद एसिटिक एसिड पाचन प्रक्रिया को धीमा करता है, जिससे शुगर का अवशोषण धीरे-धीरे होता है। इसके सेवन से इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार होता है, जिससे डायबिटीज रोगियों में अचानक से ब्लड शुगर स्पाइक को रोकने में मदद मिल सकती है। इतना ही नहीं, यह हाई कोलेस्ट्रॉल और वजन को कंट्रोल में भी मदद कर सकता है। इसके नियमित सेवन से दिल की बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है। ©N S Yadav GoldMine #t20_worldcup_2024 ब्लड शुगर कंट्रोल करने में फायदेमंद है सेब का सिरका (Benefits Of Apple Cider Vinegar In Diabetes) {Bolo Ji Radhey Radhey}

White ब्लड शुगर कंट्रोल करने में फायदेमंद है सेब का सिरका (Benefits Of Apple Cider Vinegar In Diabetes) {Bolo Ji Radhey Radhey} शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सेब का सिरका बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सेब का सिरका टाइप 2 डायबिटीज के इलाज में कारगर साबित हो सकता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन द्वारा किए गए, एक अध्ययन में यह पाया गया है, कि सेब के सिरके में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के गुण मौजूद होते हैं। एक शोध के मुताबिक, अगर डायबिटीज के मरीज भोजन करने के बाद इसका सेवन करते हैं, तो इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। इसमें मौजूद एसिटिक एसिड पाचन प्रक्रिया को धीमा करता है, जिससे शुगर का अवशोषण धीरे-धीरे होता है। इसके सेवन से इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार होता है, जिससे डायबिटीज रोगियों में अचानक से ब्लड शुगर स्पाइक को रोकने में मदद मिल सकती है। इतना ही नहीं, यह हाई कोलेस्ट्रॉल और वजन को कंट्रोल में भी मदद कर सकता है। इसके नियमित सेवन से दिल की बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है। ©N S Yadav GoldMine #t20_worldcup_2024 ब्लड शुगर कंट्रोल करने में फायदेमंद है सेब का सिरका (Benefits Of Apple Cider Vinegar In Diabetes) {Bolo Ji Radhey Radhey}

Shilpa Yadav

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White स्मृतियों में बस याद आएगा कालेज का कण कण सहपाठियों की मस्ती सभी गुरुओं का अपनापन कैम्पस की बातें ,लैब में शोध के समय की घातें कभी कभी चीटिंग, आइसक्रीम ,पापड और चाट डायरेक्टर सर और H O D की कड़कती डांट टिफिन का खाना अपना ये अल्हड़पन का जमाना सब आएगा याद जब चंद दिनों में पड़ेगा कमाना प्रिंसीपल का व्यक्तित्व और उनके होने वाले चर्चे नकल करने के लिखे नोट्स एवं टाइप हुए पर्चे अपने दोस्तों का समूह,एवं सहायता के सबके भाव और कुछ के प्रेम में पड़े छात्रों के उदासी के ताव मोटू भैया को लतीफों में न ले जा पाने का अभाव नीलगगन के नीचे अब दोनो नयनों को मींचे मींचे अवसाद में सेल्फी ,यूनीफॉर्म पर सबकी लिखावट रुआसे से गले लगना ,भूलकर सभी कडवाहट जीवन की इस अनुपम नेह से ऐसे ही सदा सींचे तूफ़ान उमड रहा ,नयनों में केवल अब प्रत्याशा हैं कंठ भरा भावुकता से फिर जीवन मे वही तमाशा है।। ©Shilpa yadav #flowers #lastdayofcollege#lastdayofschoolcampus#shilpayadav#स्मृतियों में बस याद आएगा कालेज का कण कण सहपाठियों की मस्ती सभी गुरुओं का अपनाप

White स्मृतियों में बस याद आएगा कालेज का कण कण सहपाठियों की मस्ती सभी गुरुओं का अपनापन कैम्पस की बातें ,लैब में शोध के समय की घातें कभी कभी चीटिंग, आइसक्रीम ,पापड और चाट डायरेक्टर सर और H O D की कड़कती डांट टिफिन का खाना अपना ये अल्हड़पन का जमाना सब आएगा याद जब चंद दिनों में पड़ेगा कमाना प्रिंसीपल का व्यक्तित्व और उनके होने वाले चर्चे नकल करने के लिखे नोट्स एवं टाइप हुए पर्चे अपने दोस्तों का समूह,एवं सहायता के सबके भाव और कुछ के प्रेम में पड़े छात्रों के उदासी के ताव मोटू भैया को लतीफों में न ले जा पाने का अभाव नीलगगन के नीचे अब दोनो नयनों को मींचे मींचे अवसाद में सेल्फी ,यूनीफॉर्म पर सबकी लिखावट रुआसे से गले लगना ,भूलकर सभी कडवाहट जीवन की इस अनुपम नेह से ऐसे ही सदा सींचे तूफ़ान उमड रहा ,नयनों में केवल अब प्रत्याशा हैं कंठ भरा भावुकता से फिर जीवन मे वही तमाशा है।। ©Shilpa yadav #flowers #lastdayofcollege#lastdayofschoolcampus#shilpayadav#स्मृतियों में बस याद आएगा कालेज का कण कण सहपाठियों की मस्ती सभी गुरुओं का अपनाप

Devesh Dixit

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शब्द (दोहे) शब्द मिलें जब भी मुझे, करता यही विचार। क्या बखान अब मैं करूँ, पूरे हों उद्गार।। जोड़-जोड़ कर शब्द को, देता मैं आयाम। राज हृदय में वह करे, हो मेरा भी नाम।। जन जन तक पहुँचे कभी, ये मेरे अरमान। पुस्तक का मैं रूप दूँ, शब्दों में उत्थान।। शब्दों की माया बड़ी, ये सबको अनुमान। कुछ इससे हैं सीखते, पाते भी सम्मान।। गलत तरीके से करें, शब्दों का उपयोग। होता भी नुकसान है, कब समझेंगे लोग।। झगड़ों का कारण यही, अब समझो नादान। शब्दों का यह जाल है, कहते सभी सुजान।। शब्दों से जो खेलते, उनको ही है बोध। उचित चयन उसका करें, करते देखो शोध।। ....................................................... देवेश दीक्षित ©Devesh Dixit #शब्द #दोहे #nojotohindipoetry #nojotohindi शब्द (दोहे) शब्द मिलें जब भी मुझे, करता यही विचार। क्या बखान अब मैं करूँ, पूरे हों उद्गार।।

शब्द (दोहे) शब्द मिलें जब भी मुझे, करता यही विचार। क्या बखान अब मैं करूँ, पूरे हों उद्गार।। जोड़-जोड़ कर शब्द को, देता मैं आयाम। राज हृदय में वह करे, हो मेरा भी नाम।। जन जन तक पहुँचे कभी, ये मेरे अरमान। पुस्तक का मैं रूप दूँ, शब्दों में उत्थान।। शब्दों की माया बड़ी, ये सबको अनुमान। कुछ इससे हैं सीखते, पाते भी सम्मान।। गलत तरीके से करें, शब्दों का उपयोग। होता भी नुकसान है, कब समझेंगे लोग।। झगड़ों का कारण यही, अब समझो नादान। शब्दों का यह जाल है, कहते सभी सुजान।। शब्दों से जो खेलते, उनको ही है बोध। उचित चयन उसका करें, करते देखो शोध।। ....................................................... देवेश दीक्षित ©Devesh Dixit #शब्द #दोहे #nojotohindipoetry #nojotohindi शब्द (दोहे) शब्द मिलें जब भी मुझे, करता यही विचार। क्या बखान अब मैं करूँ, पूरे हों उद्गार।।

Sangeeta Kalbhor

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उन्हाच्या झळा.. उन्हाच्या झळा या लागता नकोच करु त्रागा त्रागा इतके सुंदर आयुष्य असता का समजतोस रे अभागा श्वास जोवरी चालू तुझा तू तुझा रे रखवाला अविचार करुनिया नको रे घालू आयुष्यावर घाला चालून बघ दोन पावले गती येईल चालण्याला अनाहत नाद तुझ्याच अंतरी तुला येईल रे भेटण्याला ध्यानमग्न होता होता शंखनाद ही येईल ऐकू ओमकार जो करील जाप कोणापुढे ना देणार झुकू शाश्वत आहे अमर आत्मा आरोग्य हा तयाचा मार्ग खरा कशास धुंडाळितो इतस्ततः अंतरात तुझाच शोध घे ना जरा..... मी माझी..... ©Sangeeta Kalbhor #Hope उन्हाच्या झळा या लागता नकोच करु त्रागा त्रागा इतके सुंदर आयुष्य असता का समजतोस रे अभागा श्वास जोवरी चालू तुझा तू तुझा रे रखवाला अविचा

उन्हाच्या झळा.. उन्हाच्या झळा या लागता नकोच करु त्रागा त्रागा इतके सुंदर आयुष्य असता का समजतोस रे अभागा श्वास जोवरी चालू तुझा तू तुझा रे रखवाला अविचार करुनिया नको रे घालू आयुष्यावर घाला चालून बघ दोन पावले गती येईल चालण्याला अनाहत नाद तुझ्याच अंतरी तुला येईल रे भेटण्याला ध्यानमग्न होता होता शंखनाद ही येईल ऐकू ओमकार जो करील जाप कोणापुढे ना देणार झुकू शाश्वत आहे अमर आत्मा आरोग्य हा तयाचा मार्ग खरा कशास धुंडाळितो इतस्ततः अंतरात तुझाच शोध घे ना जरा..... मी माझी..... ©Sangeeta Kalbhor #Hope उन्हाच्या झळा या लागता नकोच करु त्रागा त्रागा इतके सुंदर आयुष्य असता का समजतोस रे अभागा श्वास जोवरी चालू तुझा तू तुझा रे रखवाला अविचा