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गर्भवती महिलाओं, वृद्ध वयस्कों और स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं और योग प्रशिक्षक से बात करनी चाहिए। उन्हें कुछ योग मुद्राओं और प्रथाओं से बचने या संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ जिनमें योग में संशोधन की आवश्यकता हो सकती है, उनमें पहले से मौजूद चोटें शामिल हैं, जैसे घुटने या कूल्हे की चोटें, काठ की रीढ़ की बीमारी, गंभीर उच्च रक्तचाप, संतुलन संबंधी समस्याएं और ग्लूकोमा। ©nojotobloger #relaxation #Ga #Ga #Da #f4f #Ha

गर्भवती महिलाओं, वृद्ध वयस्कों और स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं और योग प्रशिक्षक से बात करनी चाहिए। उन्हें कुछ योग मुद्राओं और प्रथाओं से बचने या संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ जिनमें योग में संशोधन की आवश्यकता हो सकती है, उनमें पहले से मौजूद चोटें शामिल हैं, जैसे घुटने या कूल्हे की चोटें, काठ की रीढ़ की बीमारी, गंभीर उच्च रक्तचाप, संतुलन संबंधी समस्याएं और ग्लूकोमा। ©nojotobloger #relaxation #Ga #Ga #Da #f4f #Ha