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कोरोना से लड़ने के तरीके प्राकृतिक और असरदार उप

कोरोना से लड़ने के तरीके प्राकृतिक  और  
असरदार  उपाय 

1. सूर्य के प्रकाश मे दिन मे कुछ समय बिताएं,  हल्के            कपड़े  पहनकर  सूर्य के प्रकाश मे बैठें l
2.बिटामिन  C का सेवन करें l
3.लम्बी गहरी  सांस लें l
4.गिलोय  का सेवन करें l
5.बाजार  के खाने की बजाए  घर मे शुद्ध  भोजन  लें  l
6. पैकेट बंद चीजों  का सेवन ना  करें, इससे  प्रतिरोध 
छमता कमजोर  होती है l
7.अनावश्यक  ही भीड़ का  हिस्सा ना  बनें l ये है कोरोना इससे तुम डरो ना 
Be a Corona warrior.

#koronavirus
#koronavictim
#awareness
#carefull 
#naturewithme
कोरोना से लड़ने के तरीके प्राकृतिक  और  
असरदार  उपाय 

1. सूर्य के प्रकाश मे दिन मे कुछ समय बिताएं,  हल्के            कपड़े  पहनकर  सूर्य के प्रकाश मे बैठें l
2.बिटामिन  C का सेवन करें l
3.लम्बी गहरी  सांस लें l
4.गिलोय  का सेवन करें l
5.बाजार  के खाने की बजाए  घर मे शुद्ध  भोजन  लें  l
6. पैकेट बंद चीजों  का सेवन ना  करें, इससे  प्रतिरोध 
छमता कमजोर  होती है l
7.अनावश्यक  ही भीड़ का  हिस्सा ना  बनें l ये है कोरोना इससे तुम डरो ना 
Be a Corona warrior.

#koronavirus
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#awareness
#carefull 
#naturewithme

ये है कोरोना इससे तुम डरो ना Be a Corona warrior. #koronavirus #koronavictim #awareness #Carefull #naturewithme #Health #thought #experience #ayurveda #koronawarior #डरोना