White अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में -"कुछ दोहे" •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 1- योगासन व्यायाम है, फिट रहने का राज। इसे आज अपना रहा, सारा मनुज समाज।। 2- भारत ने ही विश्व को, सिखलाया है योग। यहाँ पुरातन काल से,योग जानते लोग।। 3- योग साधना से रहें, रोग हमेशा दूर। प्रतिरोधक क्षमता बढ़े, काया में भरपूर।। 4- सबसे पहले यम नियम, फिर करना है योग। तभी नियंत्रित मन रहे, काया रहे निरोग।। 5- योग साधना जो करें, अतिभक्षण के साथ। लाभ न आता है कभी, कोई उनके हाथ।। 6- जिसका तन-मन स्वस्थ है,वही सुखी इंसान। योग और व्यायाम से, होता रोग निदान।। 7- जीवन में अपना लिया, जिसने नियमित योग। उसके पास न फिर कभी, फटक सकेंगे रोग।। #हरिओम श्रीवास्तव# ©Hariom Shrivastava #Yoga
