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powerking7181
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Power King

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Power King

my dream complete ©Power King my dream

my dream #Knowledge

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Power King

200लाइक de दो ©Power King #yogaday

#yogaday

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Power King

”chut " दिला दो कोय ©Power King #FindingOneself

#FindingOneself

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कोई तो गर्ल सेटिंग कर लो नहीं तो हिला हिला के मर जाऊ गा मैं कोई तो हो जाए ©Power King #Dark

#Dark #Comedy

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Power King

gift send करो मेरे को जिसने नही किया उसकी मां का कसम लगे gi ©Power King #HBDArjunKapoor

#HBDArjunKapoor #suspense

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कोई पैसे बी दे दिया करो यार लाइक तो कर देते हो पैसे be de do please ©Power King #chocolateday

#chocolateday

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How Many Calories in a Banana: 1 केले में कितनी कैलोरी होती है? डॉक्‍टर से जानिए केले की पूरी न्‍यूट्रीशियन वेल्‍यू एक मीडियम साइज के केले में लगभग 105 कैलोरी होती है। आप ये समझ सकते हैं कि एक केले में औसतन 100 कैलोरी (How Many Calories in a Banana) होती है। केले में पाई जाने वाली 100 कैलोरी में से 93% कार्ब से आती हैं, 4% प्रोटीन और 3% फैट केला एक ऐसा फल है जो स्‍वादिष्‍ट होने के साथ ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप एक बार केले की न्‍यूट्रीशन वेल्‍यू (Nutritious Value of Banana in hindi) को डिटेल में पढ़ लेंगे तो आप खुद समझ जाएंगे कि रोज केला खाना कितना जरूरी है। कुछ लोग समझते हैं कि केले का सेवन वजन बढ़ाता (Weight Gain) है। जबकि ये एक मिथ मात्र है। केले के सेवन से वजन बढ़ता नहीं है बल्कि संतुलित रहता है। ये तो आप जानते ही होंगे कि केला दिल, आंख, फेफड़ों और हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्‍या आप केले की न्‍यूट्रीशन वेल्‍यू जानते हैं? आज हम न्यूट्रीशियनिस्ट प्रियंका तिवारी आपको इस आर्टिकल में बताएंगी कि केले में कितनी कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होता है। इसके साथ ही हम केले की अन्‍य वेल्‍यू के बारे में भी जानेंगे। 1 केले में कितनी कैलोरी होती है? (How Many Calories in a Banana in hindi) एक मीडियम साइज के केले में लगभग 105 कैलोरी होती है। हालांकि एक केले में कितनी कैलोरी होगी ये उसके साइज पर निर्भर करता है। आइए केले के साइज के हिसाब से जानते हैं कि उसमें कितनी कैलोरी होती है- ADVERTISEMENT एक्‍स्‍ट्रा स्‍मॉल साइज का केला (6 इंच से छोटा या 81 ग्राम का केला)- 72 कैलोरी छोटे साइज का केला (6-7 इंच या 101 ग्राम का केला)- 90 कैलोरी मीडियम साइज का केला (7-8 इंच या 118 ग्राम का केला)- 105 कैलोरी बड़ा साइज का केला (8-9 इंच या 1136 ग्राम का केला)- 121 कैलोरी एक्‍स्‍ट्रा लार्ज केला (9 इंच या इससे बड़ा, या 152 ग्राम का केला)- 135 कैलोरी कटा हुआ (1 कप या 150 ग्राम का केला)- 134 कैलोरी मैस्‍ड कैला (1 कप या 225 ग्राम का केला)- 200 कैलोरी इससे अलग अगर आपको ये समझ नहीं आ रहा है कि आपका केला किस साइज का है तो आप ये समझ सकते हैं कि एक केले में औसतन 100 कैलोरी होती है। केले में पाई जाने वाली 100 कैलोरी में से 93% कार्ब से आती हैं, 4% प्रोटीन और 3% फैट ©Power King #DhakeHuye

#DhakeHuye #Thoughts

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Power King

मैं तो ये बी हो गcricketया ©Power King #cricket

#Cricket #Sports

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भारत में सबसे पहले स्कूल की शुरुआत 1830 ई मे लार्ड थामस बाबिंगटन माकयोले के द्वारा हुई थी सहमत हो तो लाईक करो ©Power King स्कूल

स्कूल #Knowledge

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Power King

पैसों की बहुत जरूरत है plese कोई video देख रहा हैं अपनी मर्जी से 10 ya 20 पैसे देने की कृपया करे आपकी एक सहायता से किसी ( sister )की जन बच सकती हैं please help me अपनी मर्जी से पैसे देने की कृपया करे please ©Power King please help

please help #Poetry

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