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devdharpatel5416
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Devdhar Patel lifestyle disease expert

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Devdhar Patel lifestyle disease expert

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क्या आप जानते हैं पिछले 4 साल में 44% डायबिटीज के मरीज बढ़े हैं ©Devdhar Patel lifestyle disease expert #lifestyldisease

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बारिश की मौसम के लिए आसान हेल्थ टिप्स 1. विटामिन सी का सेवन बढ़ाएं 2. साफ पानी पिएं 3. प्रोबायोटिक का सेवन बढ़ाएं 4. जंक फूड से दूर रहो 5. मच्छरों के प्रजनन स्थल को नष्ट करें 6. नहाने के पानी में कीटाणुनाशक मिलाएं 7. नम कपड़ों को आयरन करें 8. अपने फलों और सब्जियों की देखभाल करें ©Devdhar Patel lifestyle disease expert #lifestylediseases

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तनाव/हाइपरटेंशन/लिपिड्स हाइपरटेंशन और तनाव की वजह से भारत में 50 फीसदी से अधिक हृदय रोग होते हैं। 40 फीसदी से भी अधिक शहरी भारतीयों का लिपिड स्तर (कोलेस्ट्रॉल और ट्राईग्लिसराइड्स) ऊँचा है जो हृदय रोग के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। ©Devdhar Patel lifestyle disease expert #lifestyledisease

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आपकी शारीरिक स्थिरता बन सकती है गंभीर स्वास्थ जोखिमों का कारण, यहां है नियमित रूप से एक्सरसाइज करने के 6 फायदे 1. एनर्जी बूस्ट करने में मदद करे 2.वजन को संतुलित रखे 3. स्किन हेल्थ को बनाए रखे 4. नींद की गुणवत्ता को बढ़ाए 5. मेंटल हेल्थ को संतुलित रखे 6. कई गंभीर बीमारियों की संभावना को कम करे ©Devdhar Patel lifestyle disease expert #lifestyledisease #healthtips tips

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मोटापे के संभावित खतरे 1) डायबिटीज   2)मौत 3) कैंसर ©Devdhar Patel lifestyle disease expert #ligestyledisease

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