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Arun Patle

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मनुष्य का शरीर ईश्वर का दिया हुआ एक बहुमूल्य उपहार है, जिसे हमेशा स्वस्थ रखना पूर्णतः हमारी जवाबदारी है। हमे इसकी देखभाल एक मंदिर की तरह करनी चाहिए। लेकिन आज के समय बड़े दुख की बात है की मनुष्य इसे अपने सबसे बड़े शत्रु ( दुश्मन) की तरह व्यवहार करते हैं, for example जो भी चीज है चाहे वो हमारे शरीर के लिए कितना भी नुकसानदायक क्यों न हो, हम अपने मुंह में डाल लेते हैं और कहते हैं...ये ले, ये भी खा ले वो भी खा ले, मर जा साले। इस तरह ट्रीट करते हैं, और फिर हमारा शरीर कई घातक बीमारियों का घर बन जाता है। हम सभी खुद जानते हैं की हम सब ऐसा ही करते हैं। भाई शरीर का भी अपना कुछ सिस्टम होता है, जिसे हमे पहले अच्छे से समझना पड़ेगा, और फिर उसके अनुसार प्यार से ट्रीट करेंगे तो हमारा शरीर हमेशा स्वस्थ रहेगा, भाई शरीर को बीमार पड़ने का कोई शौक नहीं है, वो तो हमेशा स्वस्थ रहना चाहता है, लेकिन हम ही इसे स्वस्थ रहने नही देते, तो वो क्या करे। ©Arun Patle #healthytips

मनुष्य का शरीर ईश्वर का दिया हुआ एक बहुमूल्य उपहार है, जिसे हमेशा स्वस्थ रखना पूर्णतः हमारी जवाबदारी है। हमे इसकी देखभाल एक मंदिर की तरह करनी चाहिए। लेकिन आज के समय बड़े दुख की बात है की मनुष्य इसे अपने सबसे बड़े शत्रु ( दुश्मन) की तरह व्यवहार करते हैं, for example जो भी चीज है चाहे वो हमारे शरीर के लिए कितना भी नुकसानदायक क्यों न हो, हम अपने मुंह में डाल लेते हैं और कहते हैं...ये ले, ये भी खा ले वो भी खा ले, मर जा साले। इस तरह ट्रीट करते हैं, और फिर हमारा शरीर कई घातक बीमारियों का घर बन जाता है। हम सभी खुद जानते हैं की हम सब ऐसा ही करते हैं। भाई शरीर का भी अपना कुछ सिस्टम होता है, जिसे हमे पहले अच्छे से समझना पड़ेगा, और फिर उसके अनुसार प्यार से ट्रीट करेंगे तो हमारा शरीर हमेशा स्वस्थ रहेगा, भाई शरीर को बीमार पड़ने का कोई शौक नहीं है, वो तो हमेशा स्वस्थ रहना चाहता है, लेकिन हम ही इसे स्वस्थ रहने नही देते, तो वो क्या करे। ©Arun Patle #healthytips

Nandipati Kalyani

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Consume Methi leaves twice daily, it flushes out all the waste from the body and also cleanses the intestines. Leaves are a rich source of dietary fiber and also protein content is high in them #healthytips #healthylife #healthiswealth

Consume Methi leaves twice daily, it flushes out all the waste from the body and also cleanses the intestines. Leaves are a rich source of dietary fiber and also protein content is high in them #healthytips #healthylife #healthiswealth

Nandipati Kalyani

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Anjeer a dietary fiber food reduces stress, anxiety and improves sleep quality. It contains hair-friendly nutrients like magnesium, vitamin C and vitamin E which promote hair growth. The presence of omega-3 fatty acids in anjeer are said to burn more calories in the muscles during exercises #googleimage #healthytips #healthyquote

Anjeer a dietary fiber food reduces stress, anxiety and improves sleep quality. It contains hair-friendly nutrients like magnesium, vitamin C and vitamin E which promote hair growth. The presence of omega-3 fatty acids in anjeer are said to burn more calories in the muscles during exercises #googleimage #healthytips #healthyquote

Nandipati Kalyani

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Spinach is a superstar among green leafy vegetables and Strengthens the Immune System #healthyqoutes #healthylife #healthytips

Spinach is a superstar among green leafy vegetables and Strengthens the Immune System #healthyqoutes #healthylife #healthytips

Nandipati Kalyani

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WALNUTS have a high amount of omega-3 fatty acids, rich source of vitamin E, B6, folates, phosphorus and a fantastic source of biotin, vitamin B7, which improves the body's keratin structure and strengthens hair. It can  help lower bad cholesterol. #healthylifestyle #healthytips #healthybody #healthyfood

WALNUTS have a high amount of omega-3 fatty acids, rich source of vitamin E, B6, folates, phosphorus and a fantastic source of biotin, vitamin B7, which improves the body's keratin structure and strengthens hair. It can  help lower bad cholesterol. #healthylifestyle #healthytips #healthybody #healthyfood

Nandipati Kalyani

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Broccoli is a superfood loaded with fiber, antioxidants to fight cancer, vitamin C to aid in iron absorption, phosphorus, potassium and zinc #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthytips #healthythoughts

Broccoli is a superfood loaded with fiber, antioxidants to fight cancer, vitamin C to aid in iron absorption, phosphorus, potassium and zinc #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthytips #healthythoughts

Nandipati Kalyani

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Ladyfinger contains vitamin K, folate, iron, phosphorus, omega 3, 6 fatty acids helps to boost the memory. It is natural nutrient that helps anaemia. It facilitate the production of haemoglobin, red blood cells and blood clotting. #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthytips #healthythoughts

Ladyfinger contains vitamin K, folate, iron, phosphorus, omega 3, 6 fatty acids helps to boost the memory. It is natural nutrient that helps anaemia. It facilitate the production of haemoglobin, red blood cells and blood clotting. #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthytips #healthythoughts

Nandipati Kalyani

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Sprouts  a healthy and essential food contain high levels of folate, magnesium, phosphorus, vitamin K, minerals, fiber and are a great source of powerful antioxidants #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthytips #healthythoughts

Sprouts  a healthy and essential food contain high levels of folate, magnesium, phosphorus, vitamin K, minerals, fiber and are a great source of powerful antioxidants #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthytips #healthythoughts