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Shweta Bhaskar

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White ये एहसा -ऐ- December  रुख़सत खुद को कर रहा ।
हमें खुद से रुबरु  करवा कर ,
खुद वख़त के  साल बदल रहा ।। 🍂🍃

©Shweta Bhaskar #Sad_Status  #december #Life #Life❤ #Fat #coldwinter

VIIKAS KUMAR

#Fat cutter

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anand saroj

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KhaultiSyahi

KhaultiSyahi

तीन महीने तक काले जीरे के नियमित सेवन से शरीर
में जमा हुए अनावश्यक फैट घटाने में बहुत ज्यादा
सफलता मिलती है. काला जीरा फैट को गला कर
अपशिष्ट पदार्थों (मल-मूत्र) के माध्यम से शरीर से
बाहर निकालने में सहायक है.

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KhaultiSyahi

KhaultiSyahi

पेट की चर्बी
हमने अक्सर यह देखा होगा कि कुछ लोग शरीर
तौर पर तो पतले होते हैं
परंतु उनका सिर्फ पेट ही बाहर निकला होता है ।
जो देखने में बहुत ही बुरा लगता है ।
नीचे दी गई चीजों को अपनी रोजाना खाने में शामिल
करके आप पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं
← अजवाइन
सुबह शाम दोनों टाइम खाना खाने के 5 मिनट बाद
100 मिलीग्राम अजवाइन को चबा चबा कर खाएं।
← सौंफ
अपनी रोज की दिनचर्या में सौंफ का इस्तेमाल जरुर करें ।
दिन में कम से कम 2 बार सौंफ का सेवन करें।
• आंवला कैंडी
आवला केंडी का लगातार सेवन करने से भी
पेट की चर्बी कम हो जाती है।
← टमाटर
खाने में सलाद के रूप में लाल टमाटर का सेवन करें
इसके सेवन से ही पेट की चर्बी कम हो जाती है ।
← जल
हर रोज कम से कम 3 से 4 लीटर पानी का सेवन करें।
परंतु खाना खाने के तुरंत बाद पानी ना पिएं,
कम से कम आधे घंटे बाद पानी का सेवन करें ।

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Amit Jotwani

The fat lining our minds,                                      impervious barrier to reason;                            porous only to prejudice,                                      spouting venom all season.                             We blame our clogged arteries,                        on that extra layer of cellulite;                           while the real enemy lurks within,                     conducting its business out of sight.  #fat #prejudice #venom #porous #clogged #reason #cellulite #YoPoWriMo #yqbaba

Aishwarya Muddan✍

#Strong #BUT #Hair #Fat #sight #yquotes #ನಳಿನಿ_ಭೂಷಣನ_ಪುತ್ರಿ_ಸುದರ್ಶನನ_ಪತ್ನಿಯ_ಸಾಲುಗಳು

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/*Strong, but...*/

Stronger on body, but weak on head >> Hairs.

Stronger on belly, but unevenly distributed over body >> Body Fat.

Stronger on neighbours, but weak on self >> Eye sight of Aged.

 #strong #but #hair #fat #sight  #yquotes
#ನಳಿನಿ_ಭೂಷಣನ_ಪುತ್ರಿ_ಸುದರ್ಶನನ_ಪತ್ನಿಯ_ಸಾಲುಗಳು

Ekta Pathak

#Fat #yqbaba

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Fat or thin,
Your soul, your thinking, your purity matters,
Not how you look. #fat
#YQbaba
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