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Munish Jassal

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Am i corona infected? /क्या मैं कोरोना ग्रस्त हूँ? अगर आप ये जानना चाहते हैं कि आप कहीं कोरोना ग्रस्त तो नही हैं तो आप एक छोटा सा टेस्ट घर बैठे कर सकते हैं। 👉 जमीन पर बैठिए। 👉 दोनो हाथ घुटनो पर रखिये। 👉 एक लंबी गहरी सांस लीजिये और इसे 40 सेकंड से 1 मिनट तक रोकिये। 👉 आम इंसान इतना आसानी से रोक लेता है। 👉 आप हर रोज दिन में इस टेस्ट को 3 बार जरूर करे 👉 अगर आपकी क्षमता सामान्य रहती है तब तो आप ठीक है। 👉 अगर क्षमता धीरे धीरे कम हो रही है मतलब की 30 सेकंड से कम होती जा रही है तो आप किसी डॉक्टर से खुद की जांच जरूर करवाएं। 👉 ये डॉक्टरों के द्वारा बताया जा रहा एक ऐसा टेस्ट है जिसे आप घर में रह के कर सकते है और खुद के सवास्थ्य के बारे में जान सकते हैं 👉 कृपया इस चीज का पालन कीजिये। परिवार के हर एक सदस्य को ये टेस्ट करने को कहिये। अपने रिश्तेदारों को भी ये टेस्ट करने को कहिये। 🙏 जय हिंद ~ मुनीश जस्सल #coronaselftest #fightagainstcorona #stayhome #staysafe Am I corona infected | corona home self test | munish jassal #coronavirus #amicoronainfected #coronahomeselftest #coronavirusprecaution #coronaspread #fightagainstcorona #indiastateslockdown #wearfacemask #usesanitizer #stayhome

Am i corona infected? /क्या मैं कोरोना ग्रस्त हूँ? अगर आप ये जानना चाहते हैं कि आप कहीं कोरोना ग्रस्त तो नही हैं तो आप एक छोटा सा टेस्ट घर बैठे कर सकते हैं। 👉 जमीन पर बैठिए। 👉 दोनो हाथ घुटनो पर रखिये। 👉 एक लंबी गहरी सांस लीजिये और इसे 40 सेकंड से 1 मिनट तक रोकिये। 👉 आम इंसान इतना आसानी से रोक लेता है। 👉 आप हर रोज दिन में इस टेस्ट को 3 बार जरूर करे 👉 अगर आपकी क्षमता सामान्य रहती है तब तो आप ठीक है। 👉 अगर क्षमता धीरे धीरे कम हो रही है मतलब की 30 सेकंड से कम होती जा रही है तो आप किसी डॉक्टर से खुद की जांच जरूर करवाएं। 👉 ये डॉक्टरों के द्वारा बताया जा रहा एक ऐसा टेस्ट है जिसे आप घर में रह के कर सकते है और खुद के सवास्थ्य के बारे में जान सकते हैं 👉 कृपया इस चीज का पालन कीजिये। परिवार के हर एक सदस्य को ये टेस्ट करने को कहिये। अपने रिश्तेदारों को भी ये टेस्ट करने को कहिये। 🙏 जय हिंद ~ मुनीश जस्सल #coronaselftest #fightagainstcorona #stayhome #staysafe Am I corona infected | corona home self test | munish jassal #coronavirus #amicoronainfected #coronahomeselftest #coronavirusprecaution #coronaspread #fightagainstcorona #indiastateslockdown #wearfacemask #usesanitizer #stayhome