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Aparna Pathak

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*योग और शरीर का वजन कम करना* योगिक अभ्यास करने से आप के अंदर एक प्रकार की जागरूकता जन्म लेती है जिससे धीरे धीरे भूख से अधिक खाना खाने की लत कमज़ोर पड़ने लगती है, आप उतना ही खाते है जितना आपके शरीर के लिए आवश्यक है और कुछ समय के बाद आपके शरीर के लिए जितना वसा आवश्यक हो, उतना ही रह जाता है। आवश्यकता से अधिक खाना, किसी भी समय खा लेना, कुछ भी खा लेना... ये सभी अनियंत्रित मन के कारण होता है। योग करने से हमारा मन धीरे धीरे नियंत्रित होने लगता है। वैसे वज़न का नियंत्रित होना योग का अतिरिक्त प्रभाव है। हरि ॐ 🙏 ©Aparna Pathak #relaxation #yogalife #Health&Fitness #healthylife #Healthcare

*योग और शरीर का वजन कम करना* योगिक अभ्यास करने से आप के अंदर एक प्रकार की जागरूकता जन्म लेती है जिससे धीरे धीरे भूख से अधिक खाना खाने की लत कमज़ोर पड़ने लगती है, आप उतना ही खाते है जितना आपके शरीर के लिए आवश्यक है और कुछ समय के बाद आपके शरीर के लिए जितना वसा आवश्यक हो, उतना ही रह जाता है। आवश्यकता से अधिक खाना, किसी भी समय खा लेना, कुछ भी खा लेना... ये सभी अनियंत्रित मन के कारण होता है। योग करने से हमारा मन धीरे धीरे नियंत्रित होने लगता है। वैसे वज़न का नियंत्रित होना योग का अतिरिक्त प्रभाव है। हरि ॐ 🙏 ©Aparna Pathak #relaxation #yogalife #Health&Fitness #healthylife #Healthcare

puja udeshi

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health day ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ सेहत आप की हैं आप भी जिम्मेदार हो अच्छा खाना, नशे से दूर रहना ये बाते काम की हैं नहीं तो लापरवाही मौत की दस्तक हैं लोग समझते नहीं, नशा भी free का नहीं मिलता और घर भी तबाह होते हैं नशा करोगे तो जुआ भी खेलोगे, कोठे की सीडी भी चङोगे और घर मे कलह भी करोगे, सेहत खराब हो इस से मतलब नहीं बस उधार कर के भी नशा करोगे, बच्चे की fee राशन और पेट्रोल भी महंगा हो गया इस महगाई मे भी नशे को नहीं छोड़ोगे हद हैं इस health day मे कसम खाओ कि नशा मुक्त होंगे,अपना money अच्छा काम मे खर्च करोगे ओरो को भी नशे से मुक्त होने की सलाह दोगे 🙏🏻 ©Puja Udeshi #Health #healthday #Health&Fitness #healthylife

health day ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ सेहत आप की हैं आप भी जिम्मेदार हो अच्छा खाना, नशे से दूर रहना ये बाते काम की हैं नहीं तो लापरवाही मौत की दस्तक हैं लोग समझते नहीं, नशा भी free का नहीं मिलता और घर भी तबाह होते हैं नशा करोगे तो जुआ भी खेलोगे, कोठे की सीडी भी चङोगे और घर मे कलह भी करोगे, सेहत खराब हो इस से मतलब नहीं बस उधार कर के भी नशा करोगे, बच्चे की fee राशन और पेट्रोल भी महंगा हो गया इस महगाई मे भी नशे को नहीं छोड़ोगे हद हैं इस health day मे कसम खाओ कि नशा मुक्त होंगे,अपना money अच्छा काम मे खर्च करोगे ओरो को भी नशे से मुक्त होने की सलाह दोगे 🙏🏻 ©Puja Udeshi #Health #healthday #Health&Fitness #healthylife

Bhavya Mehta

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Unfiltered Life Snap… snap… snap…!! Post…post…post..!! Oh..wait, apply this filter. it’s very cool. NewYork lights..wow!! Amazing. Finally 100k likes. Thanks. So this is the short story of our Instagram, snap-chat, or Facebook life. isn’t it? With a very small window into everyone’s life we are keeping a track of what others doing? What they have in their life? How cool they are and how miserable we? And finally to overcome this jealousy, insecurity and competitive things, we pretend, we click, we use filters,

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