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J P Lodhi.

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दावत देता रहा रोगों को धूम्रपान, धूम्रपान लेता रहा लोगो की जान। धूम्रपान करने के लगे जिन्हें शौक, समय से पहले पहुंच रहे परलोक। बीड़ी सिगरेट खैनी तम्बाकू,गुटका, ना जाने कितनों का जीवन गटका। इसकी वजह से कई दिमाग सटके, इसी लत से जीवन की राहें भटके। कई पहुंचे अस्पताल कई शमशान, धूम्रपान बन गया मौत का सामान। #No_Smoking_Day#रोगों की दावत

दावत देता रहा रोगों को धूम्रपान, धूम्रपान लेता रहा लोगो की जान। धूम्रपान करने के लगे जिन्हें शौक, समय से पहले पहुंच रहे परलोक। बीड़ी सिगरेट खैनी तम्बाकू,गुटका, ना जाने कितनों का जीवन गटका। इसकी वजह से कई दिमाग सटके, इसी लत से जीवन की राहें भटके। कई पहुंचे अस्पताल कई शमशान, धूम्रपान बन गया मौत का सामान। #No_Smoking_Day#रोगों की दावत

Poonam Mehta

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" नशे में उड़ती ज़िन्दगी '' बीड़ी ,सिगरेट, तम्बाकू ,गुटका , चेनी,खैनी ,शराब ..... बन्द करवाये सरकार। ना जाने इससे खराब होते, कितने रिश्ते और घर - परिवार। रोके - टोके अगर नारी व परिवार, दुश्मन लगे उसको वो संसार । खुद भी वो कितने रोगों का उपहार है पाता, साथ में देता आस-पास के लोगों को भी रोगों का उपहार। समझता जीवन को भी वो जैसे हो गया हो खुशहाल। पर जाने - अनजाने पाता वो दुःख-रोगों का उपहार , छोड़ो नशा और करलो प्रकृति से प्यार । नशे से रहो दूर सदा , नशा नहीं जीवन का आधार। कितनी सुंदर है प्रकृति, और सुंदर है संसार । है कण-कण में सुंदरता , जो है प्रकृति का उपहार । इसके कण-कण में है संगीत बसा, है इसी से संसार । नशा अगर है करना तो... करो सद्कर्मों का नशा अपार। जो जीवन को तुम्हारे करे रोशन और खुशियाँ दे अपार। धन्य हो जन्मदात्री तुम्हारी और याद करे संसार । नशा छोड़े और खुशहाल रहें.....

" नशे में उड़ती ज़िन्दगी '' बीड़ी ,सिगरेट, तम्बाकू ,गुटका , चेनी,खैनी ,शराब ..... बन्द करवाये सरकार। ना जाने इससे खराब होते, कितने रिश्ते और घर - परिवार। रोके - टोके अगर नारी व परिवार, दुश्मन लगे उसको वो संसार । खुद भी वो कितने रोगों का उपहार है पाता, साथ में देता आस-पास के लोगों को भी रोगों का उपहार। समझता जीवन को भी वो जैसे हो गया हो खुशहाल। पर जाने - अनजाने पाता वो दुःख-रोगों का उपहार , छोड़ो नशा और करलो प्रकृति से प्यार । नशे से रहो दूर सदा , नशा नहीं जीवन का आधार। कितनी सुंदर है प्रकृति, और सुंदर है संसार । है कण-कण में सुंदरता , जो है प्रकृति का उपहार । इसके कण-कण में है संगीत बसा, है इसी से संसार । नशा अगर है करना तो... करो सद्कर्मों का नशा अपार। जो जीवन को तुम्हारे करे रोशन और खुशियाँ दे अपार। धन्य हो जन्मदात्री तुम्हारी और याद करे संसार । नशा छोड़े और खुशहाल रहें.....

Mukesh Poonia

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मौसमी फलों एवं सब्जियों के रस रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाते हैं गर्मी के मौसम से मिलने वाले फलों-नारंगी, अनन्तास, संतरा, तथा सांजियो-पालक, गाजर, अांवला, चुकन्दर आदि के रस शीतलता प्रदान करने के साथ अनेक रोगों को दूर करते हैं । ये शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता से भी वृद्धि करते हैं। इनसे अनावश्यक विटामिंस, खनिज लवण तथा एन्जाइम्स पाए जाते हैं । अत: अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें रसों का नियमित रूप से सेवन करते रहना चाहिए ।

मौसमी फलों एवं सब्जियों के रस रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाते हैं गर्मी के मौसम से मिलने वाले फलों-नारंगी, अनन्तास, संतरा, तथा सांजियो-पालक, गाजर, अांवला, चुकन्दर आदि के रस शीतलता प्रदान करने के साथ अनेक रोगों को दूर करते हैं । ये शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता से भी वृद्धि करते हैं। इनसे अनावश्यक विटामिंस, खनिज लवण तथा एन्जाइम्स पाए जाते हैं । अत: अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें रसों का नियमित रूप से सेवन करते रहना चाहिए ।