ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு நல்லதோர் உடற்பயிற்சி உன் நினைவோடு உன்னையும் சுமப்பது உடலும் உள்ளமும் உனக்காய் ஆரோக்கியமும் #உடல் #உள்ளம் #ஆரோக்கியம் #yqkanmani #gurumoorthychandrasekar