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rohit patel
Health tips :- After waking up drinking water helps to detox body . During Night our body repairs itself and flush out all toxis. ©rohit patel #Health&Fitness
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Healthfitnestips
White 1. Prioritize regular physical activity to keep your body strong and your mind sharp. 2. Opt for a balanced diet rich in fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains to support overall health and wellbeing. 3. Get enough quality each night to allow your body to rest, repair, and recharge. 4. Practice stress management techniques such as meditation, deep breathing, or spending time in nature to promote mental wellness. 5. Stay hydrated throughout the day by drinking plenty of water to support proper bodily functions and maintain overall health. ©Healthfitnestips #alone #Health #Health&Fitness #Healthy #healthtips #Fitness @healthfitnestips
Vicky
White Dosti jindgi ma bhut jaruri hai, dost hai to sub kuch dost nhi hai kuch bhi nhi hai or dosti ho to pakki wale nhi to na ho kyu ki usko koi fayda nhi hota only use of time ©Vicky #Dosti #Friend #Health&Fitness #nojato
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Saurav Kumar
Life Like HEALTH IS A JOURNEY NOT A DESTINATION COVER YOUR MILES EVERYDAY. ©Saurav Kumar #Lifelike #PhysicalHealth #Fitness #Life #Health&Fitness
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Aparna Pathak
*योग और शरीर का वजन कम करना* योगिक अभ्यास करने से आप के अंदर एक प्रकार की जागरूकता जन्म लेती है जिससे धीरे धीरे भूख से अधिक खाना खाने की लत कमज़ोर पड़ने लगती है, आप उतना ही खाते है जितना आपके शरीर के लिए आवश्यक है और कुछ समय के बाद आपके शरीर के लिए जितना वसा आवश्यक हो, उतना ही रह जाता है। आवश्यकता से अधिक खाना, किसी भी समय खा लेना, कुछ भी खा लेना... ये सभी अनियंत्रित मन के कारण होता है। योग करने से हमारा मन धीरे धीरे नियंत्रित होने लगता है। वैसे वज़न का नियंत्रित होना योग का अतिरिक्त प्रभाव है। हरि ॐ 🙏 ©Aparna Pathak #relaxation #yogalife #Health&Fitness #healthylife #Healthcare