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Jiyalal Meena ( Official )
N S Yadav GoldMine
अगर मधुमेह रोगी इसका सेवन करते हैं तो ग्लूकोज के स्तर में सुधार किया जा सकता है विस्तार से जाने !! 🍓🍓 {Bolo Ji Radhey Radhey} काली किशमिश :-🍊 काली किशमिश में निम्न से मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) पाया जाता है, जिसके कारण इसमें पाया जाने वाला कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा के स्तर को बहुत अधिक प्रभावित नहीं करता। इतना ही नहीं, कुछ अध्ययनों के अनुसार, अगर मधुमेह रोगी काली किशमिश का सेवन करते हैं तो इससे टाइप 2 मधुमेह रोगियों में ग्लूकोज के स्तर में सुधार किया जा सकता है। 🍊 काली किशमिश को अगर पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाए तो गलत नहीं होगा। यह वास्तव में सूखे अंगूरों की ही एक किस्म है। इन किशमिशों में आम तौर पर बीज नहीं होते हैं और वे स्वाद में मीठी होती हैं। इनकी प्राकृतिक मिठास के कारण ही इन्हें अमूमन कुकीज, केक, और पाई जैसी डिशेज में इस्तेमाल किया जाता है। वैसे इनका प्रयोग कई बीमारियों खांसी और श्वसन तंत्र में सूजन आदि के लिए दवा बनाने में भी किया जाता है। वैसे इनमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, सोडियम, विटामिन सी और फोलेट आदि पाया जाता है। तो चलिए जानते हैं काले किशमिश से सेहत को होने वाले कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में 🍊 काली किशमिश ओरल हेल्थ के लिए काफी अच्छे माने गए हैं। एक शोध के अुनसार, किशमिश में एंटीमाइक्रोबियल यौगिक जैसे ओलीनोलिक एसिड, ओलीनोलिक एल्डिहाइड, लिनोलिक एसिड और लिनोलेनिक एसिड होते हैं। जो आपकी ओरल हेल्थ का ख्याल रखते हैं और आपको कैविटी व मसूड़ों की बीमारी से बचाते हैं। डायबिटीज रोगियों के लिए लाभदायक :-🍊 काली किशमिश में निम्न से मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) पाया जाता है, जिसके कारण इसमें पाया जाने वाला कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा के स्तर को बहुत अधिक प्रभावित नहीं करता। इतना ही नहीं, कुछ अध्ययनों के अनुसार, अगर मधुमेह रोगी काले किशमिश का सेवन करते हैं तो इससे टाइप 2 मधुमेह रोगियों में ग्लूकोज के स्तर में सुधार किया जा सकता है। याददाश्त में सुधार :-🍊 अगर आप लंबे समय तक अपनी याददाश्त को बेहतर बनाए रखना चाहते हैं तो काली किशमिश का सेवन आपको जरूर करना चाहिए। इसमें पाए जाने वाले एंटी−ऑक्सीडेंट्स आपकी मेमोरी को बूस्टअप करने का काम करते हैं। कैंसर को रोकने में मददगार :-🍊 आपको शायद जानकर हैरानी हो लेकिन काले किशमिश कैंसर को रोकने में भी सहायक है। इन सूखे अंगूरों में फेनोलिक यौगिक पाया जाता है, जो कोलन कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद करती हैं। पाचन में सहायक :-🍊 काली किशमिश पाचन तंत्र के लिए भी बेहद लाभदायक है। यह आपके बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाती हैं। खासतौर से, काले किशमिश में फाइबर प्रचुर मात्रा में होने के कारण यह कब्ज होने की संभावना को भी काफी हद तक कम कर देती है। ©N S Yadav GoldMine अगर मधुमेह रोगी इसका सेवन करते हैं तो ग्लूकोज के स्तर में सुधार किया जा सकता है विस्तार से जाने !! 🍓🍓 {Bolo Ji Radhey Radhey} काली किशमिश :-
सुकुमार
लहजा उसका इतना मीठा था जैसे शक्कर घुली हो रगों में, हम डायबिटीज के पेशेंट्स के इन्सुलिन पहली मुलाकात में ही जवाब दे गये!!❣ सुकुमार.....✒ डायबिटीज
Dr.Minhaj Zafar
सुना एक राष्ट्रवादी डायबेटिक चुपचाप मर गया दवा समझ के वो बोला करता था संस्कृत #डायबिटीज #diabetes #diabetic
Krati Singh
उन्हें अपनी पत्नी के साथ बाज़ार में खिलखिलाने का लगा था रोग,,, हमपे नजर पड़ी ,,,तो बोले हट्ट... जाने कहाँ से आ जाते हैं लोग,,, #रोग
गौरव गोरखपुरी
दूसरों की खुशियों में खुश नहीं कैसा ये रोग है। रोग का भी क्या खूब हो रहा उपयोग है! निंदा रसपान करेे कोई , कोई लगा रहा भोग है ! अजीब लोग हैं... झूट , कानों से कानों तक पहुंच रहा गजब का उद्योग है! जिस कान तक पहुंच गया वो सालों - साल निरोग है! मगर पहुंचा , हर कान तक , अलग अलग गजब का संजोग है! अजीब लोग है... मदद में साथ नहीं खड़ा कोई मगर निंदा में खूब हो रहा सहयोग है! बंटता जा रहा सभी में क्या ये मोहनभोग है!! इलाज इसका कुछ दिखता नहीं क्या ये प्रेम रोग है!!! अजीब लोग है...। रोग
Deepika Rawat
ये जो दिल में "इश्क" नाम की चीज है ना, साला! बहुत बडी़ बीमारी है। इसे या तो लगाना ही नही चाहिए,या तो ऐसा लगाओ कि इसका नशा कभी उतरे ही ना। रोग...
Nikhil kumar Nitya
इस्क रोग है तो दवा भी है रोग तो लग चुका है दवा करना बाकी है रोग