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Preeti Rani Dietitian

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Warm-up: Skipping rope: 30 seconds Before starting the exercise, the best way to warm up your body is by skipping the rope. This is known a

Warm-up: Skipping rope: 30 seconds Before starting the exercise, the best way to warm up your body is by skipping the rope. This is known a

Guddugovinda

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ना मुंह छिपा के जियो और ना सर झुका के जियो🙇 गमों का दौर भी आए तो मुस्कुरा के जियो ।☝️ घटा में छुप के सितारे फना नहीं होते अंधेरी रात के दिल में दीये जला के जियो ।👁️🗞️ ना जाने कौन-सा पल मौत की अमानत हो हर एक पल की खुशी को गले लगा के जियो ।🚣😁 ये जिंदगी किसी मंजिल पे रूक नहीं सकती🚣 हर इक मुकाम से आगे कदम बढ़ा के जियो #dilbechara #Rope

ना मुंह छिपा के जियो और ना सर झुका के जियो🙇 गमों का दौर भी आए तो मुस्कुरा के जियो ।☝️ घटा में छुप के सितारे फना नहीं होते अंधेरी रात के दिल में दीये जला के जियो ।👁️🗞️ ना जाने कौन-सा पल मौत की अमानत हो हर एक पल की खुशी को गले लगा के जियो ।🚣😁 ये जिंदगी किसी मंजिल पे रूक नहीं सकती🚣 हर इक मुकाम से आगे कदम बढ़ा के जियो #dilbechara #Rope