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Mahir sayar

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खुद को स्वार लेते है छूप कर कभी कभी गमों को बिसार देते है मिलकर कभी कभी अक्सर मुस्कुराहटों की स्याही मे डुबो कर हम दर्द उतार देते है लिख कर कभी कभी माहिर शायर सजावट दर्द की लफ्जों से

खुद को स्वार लेते है छूप कर कभी कभी गमों को बिसार देते है मिलकर कभी कभी अक्सर मुस्कुराहटों की स्याही मे डुबो कर हम दर्द उतार देते है लिख कर कभी कभी माहिर शायर सजावट दर्द की लफ्जों से

Saurabh Singh

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ऐसे करें पैरों की देखभाल, नहीं फटेंगी एड़ियां दोस्तों को सर्दियों में आपकी पैरों की त्वचा रूखी सूखी हो जाती है इसलिए आप मोस्चराइजर्ड और लोशन का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। लेकिन अक्सर पैरों के फटने से पैरों की एड़ियों में दर्द होने लगता है और यह दर्द बहुत ज्यादा असहनीय हो जाता है। क्यों फटती है एडियां दोस्तों अक्सर आपने देखा होगा कि सर्दियों में एड़ियां फट जाती है तो ऐसा क्यों होता है इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण यही है कि आपके शरीर में विटामिन ई की कमी हो रही है इसके अलावा आप अपने खानपान में ध्यान नहीं दे रहे हैं तथा कैल्शियम और आयरन भी पर्याप्त रूप से नहीं मिल पा रहा है। एड़ियों को ठीक करने का घरेलू उपचार आज हम आपके सामने लाए हैं। नारियल का तेल रात को सोते समय नारियल का तेल एक कटोरी में ले लें इस तेल से अपने एड़ियों पर हल्के हाथों से मसाज करें। आप चाहें तो नारियल का तेल हल्का गर्म करके भी मसाज कर सकते हैं। तेल लगाने के बाद मौजे पहन कर सो जाएं और सुबह उठकर के अपने पैरों को साफ पानी से धो लें। ऐसा आप रोजाना करें जिससे कि आपके पैर मुलायम और एड़ियां सही हो जाएगीं। ऑलिव ऑयल दोस्तों ऑलिव ऑयल की कुछ मात्रा लेकर अपने एड़ियों पर हल्के हाथों से मसाज करें। ऐसा करने से आपके पैरों की एड़ियां मुलायम हो जाएंगी तथा फटी हुई एड़ियां भर जाएंगी। शहद दोस्तों शहद को आधा कप ले लीजिए। अब इसे पानी में मिला दीजिए। इस शहद वाले पानी में पैरों को डुबोकर बैठ जाइए। ऐसा करने से आपके पैर कोमल होने लग जाएंगे। तथा ऐडिंया फटना बंद हो जाएंगी। आपको इस पानी में लगभग 20 मिनट तक बैठना है। आपको जानकर हैरानी होगी कि शायद एक मोस्चराइजर्ड का काम करता है। गुलाब जल और ग्लिसरीन दोस्तों तीन चौथाई मात्रा में गुलाब जल और एक चौथाई मात्रा में ग्लिसरीन लेकर के एक मिश्रण बना लें। अब इस मिश्रण को अपने एड़ियों पर लगाएं। ऐसा करने से आपके पैरों की एड़ियां कोमल हो जाती हैं तथा 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लेना चाहिए। ©Saurabh Singh पैरों की देखभाल कैसे करें #Moon

ऐसे करें पैरों की देखभाल, नहीं फटेंगी एड़ियां दोस्तों को सर्दियों में आपकी पैरों की त्वचा रूखी सूखी हो जाती है इसलिए आप मोस्चराइजर्ड और लोशन का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। लेकिन अक्सर पैरों के फटने से पैरों की एड़ियों में दर्द होने लगता है और यह दर्द बहुत ज्यादा असहनीय हो जाता है। क्यों फटती है एडियां दोस्तों अक्सर आपने देखा होगा कि सर्दियों में एड़ियां फट जाती है तो ऐसा क्यों होता है इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण यही है कि आपके शरीर में विटामिन ई की कमी हो रही है इसके अलावा आप अपने खानपान में ध्यान नहीं दे रहे हैं तथा कैल्शियम और आयरन भी पर्याप्त रूप से नहीं मिल पा रहा है। एड़ियों को ठीक करने का घरेलू उपचार आज हम आपके सामने लाए हैं। नारियल का तेल रात को सोते समय नारियल का तेल एक कटोरी में ले लें इस तेल से अपने एड़ियों पर हल्के हाथों से मसाज करें। आप चाहें तो नारियल का तेल हल्का गर्म करके भी मसाज कर सकते हैं। तेल लगाने के बाद मौजे पहन कर सो जाएं और सुबह उठकर के अपने पैरों को साफ पानी से धो लें। ऐसा आप रोजाना करें जिससे कि आपके पैर मुलायम और एड़ियां सही हो जाएगीं। ऑलिव ऑयल दोस्तों ऑलिव ऑयल की कुछ मात्रा लेकर अपने एड़ियों पर हल्के हाथों से मसाज करें। ऐसा करने से आपके पैरों की एड़ियां मुलायम हो जाएंगी तथा फटी हुई एड़ियां भर जाएंगी। शहद दोस्तों शहद को आधा कप ले लीजिए। अब इसे पानी में मिला दीजिए। इस शहद वाले पानी में पैरों को डुबोकर बैठ जाइए। ऐसा करने से आपके पैर कोमल होने लग जाएंगे। तथा ऐडिंया फटना बंद हो जाएंगी। आपको इस पानी में लगभग 20 मिनट तक बैठना है। आपको जानकर हैरानी होगी कि शायद एक मोस्चराइजर्ड का काम करता है। गुलाब जल और ग्लिसरीन दोस्तों तीन चौथाई मात्रा में गुलाब जल और एक चौथाई मात्रा में ग्लिसरीन लेकर के एक मिश्रण बना लें। अब इस मिश्रण को अपने एड़ियों पर लगाएं। ऐसा करने से आपके पैरों की एड़ियां कोमल हो जाती हैं तथा 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लेना चाहिए। ©Saurabh Singh पैरों की देखभाल कैसे करें #Moon

Kamal bhansali

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Dear Diary सत्य साधारण सा होकर भी शिष्ट होता है। झूठ सज कर भी शालीन नहीं लगता। एक सत्य कई उलझनों को दूर कर सकता है पर कई झूठ एक समस्या का समाधान नहीं कर पाते। फिर भी झूठ को ज्यादा अपनाया जाता क्योंकि दुनिया सजावट में विश्वास करती है। ✍ कमल भंसाली सजावट

Dear Diary सत्य साधारण सा होकर भी शिष्ट होता है। झूठ सज कर भी शालीन नहीं लगता। एक सत्य कई उलझनों को दूर कर सकता है पर कई झूठ एक समस्या का समाधान नहीं कर पाते। फिर भी झूठ को ज्यादा अपनाया जाता क्योंकि दुनिया सजावट में विश्वास करती है। ✍ कमल भंसाली सजावट

Ashish Shukla

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नकली सजावट

नकली सजावट

Pinki

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राते मेरी विरान तन्हा बित जाती है, खफ़ा रहता है सारा शहर मुझसे , मेरा हाल-ए-दिल कोई पूछता नहीं, बाते इतनी है मुझमें मगर ' कोई सुनने वाला नहीं , रुआँशा चेहरा देख ' दिवारे ताकती रहती है मुझे' शायद , किसी को दिखता नहीं ' कोई देखता नहीं, मेरे कमरे की दिवारो के अलावा' मेरी बाते कोई सुनता नहीं.... 🥀🥀🥀🥀 ©Pinki दिवारे मेरे कमरे की....

राते मेरी विरान तन्हा बित जाती है, खफ़ा रहता है सारा शहर मुझसे , मेरा हाल-ए-दिल कोई पूछता नहीं, बाते इतनी है मुझमें मगर ' कोई सुनने वाला नहीं , रुआँशा चेहरा देख ' दिवारे ताकती रहती है मुझे' शायद , किसी को दिखता नहीं ' कोई देखता नहीं, मेरे कमरे की दिवारो के अलावा' मेरी बाते कोई सुनता नहीं.... 🥀🥀🥀🥀 ©Pinki दिवारे मेरे कमरे की....

DR. LAVKESH GANDHI

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तेरा यों सजना,तेरा यों सँवरना बहुत कुछ बताता है चल हट अभी जल्दी भी क्या है सब कुछ बताने की अभी तो मेरी उम्र है सजने-सँवरने की बात क्या होगी अभी कोई हरबड़ी नहीं है मुझे जल्दी ब्याह रचाने की #सजना # #जिंदगी की सजावट # #yqbaba #yqdidi #yqquotes

तेरा यों सजना,तेरा यों सँवरना बहुत कुछ बताता है चल हट अभी जल्दी भी क्या है सब कुछ बताने की अभी तो मेरी उम्र है सजने-सँवरने की बात क्या होगी अभी कोई हरबड़ी नहीं है मुझे जल्दी ब्याह रचाने की #सजना # #जिंदगी की सजावट # #yqbaba #yqdidi #yqquotes