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{Bolo Ji Radhey Radhey} तेज पत्ता विटामिन ए, विटामिन बी6 और विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। ये सभी विटामिन स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए जाने जाते हैं। पाचन सहायता. तेज पत्ते की चाय पेट की खराबी से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। ©N S Yadav GoldMine #navratri {Bolo Ji Radhey Radhey} तेज पत्ता विटामिन ए, विटामिन बी6 और विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। ये सभी विटामिन स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रण

{Bolo Ji Radhey Radhey} तेज पत्ता विटामिन ए, विटामिन बी6 और विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। ये सभी विटामिन स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए जाने जाते हैं। पाचन सहायता. तेज पत्ते की चाय पेट की खराबी से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। ©N S Yadav GoldMine #navratri {Bolo Ji Radhey Radhey} तेज पत्ता विटामिन ए, विटामिन बी6 और विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। ये सभी विटामिन स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रण

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क्या आपने कभी सोचा है ? कि ज्यादा देर तक खड़ी रहने पर ग्रीन टी का स्वाद इतना कड़वा क्यों होता है ? ©G0V!ND DHAkAD #मिचियो_सूजीमुरा की 133वीं जयंती आज " मिचियो सूजीमुरा को उनके 133वें जन्मदिन मना रहा है। हरी चाय में विटामिन सी की महत्वपूर्ण मात्रा हो

क्या आपने कभी सोचा है ? कि ज्यादा देर तक खड़ी रहने पर ग्रीन टी का स्वाद इतना कड़वा क्यों होता है ? ©G0V!ND DHAkAD #मिचियो_सूजीमुरा की 133वीं जयंती आज " मिचियो सूजीमुरा को उनके 133वें जन्मदिन मना रहा है। हरी चाय में विटामिन सी की महत्वपूर्ण मात्रा हो

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:कोरोनाकाल में बेचारी हिन्दी :-:☺️ """ कोरोनकाल में हिन्दी का प्रयोग घटा है । ' दहशत ' की जगह ' पैनिक ' शब्द आ डटा है । वायरस देखकर - हिन्दी शब्दों की ख़पत घटी है। अब हमारी बातचीत में, विटामिन-सी, जिंक, स्टीम और इम्यूनिटी है। उधर ' सकारात्मक ' की जगह , ' पॉजिटिव ' शब्द ने हथियाई है । इधर ' नेगेटिव ' होने पर भी , खुशी है ,बधाई है । अब ज़िन्दगी में ' महत्वपूर्ण कार्य ' नहीं ' इम्पोर्टेन्ट टास्क ' हैं । हमारे नए आदर्श अब हैंडवाश , सेनिटाइजर और मास्क हैं । हिन्दी के अनेक शब्द सेल्फ क्वारेन्टीन हैं । कुछ आइसोलेशन में हैं , कुछ बेहद ग़मगीन हैं । मित्रों ,इस कोरोनकाल में , हमारे साथ , हिन्दी की शब्दावली भी डगमगाई है । *वो तो सिर्फ _" काढ़ा "_ है ,* *_जिसने हिन्दी की जान बचाई है।_"""* *⚡🤓🤓🏹*🙏🏻 ©OMG INDIA WORLD *⚡☺️:-:कोरोनाकाल में बेचारी हिन्दी :-:☺️🏹* 👍 """ कोरोनकाल में हिन्दी का प्रयोग घटा है ।

:कोरोनाकाल में बेचारी हिन्दी :-:☺️ """ कोरोनकाल में हिन्दी का प्रयोग घटा है । ' दहशत ' की जगह ' पैनिक ' शब्द आ डटा है । वायरस देखकर - हिन्दी शब्दों की ख़पत घटी है। अब हमारी बातचीत में, विटामिन-सी, जिंक, स्टीम और इम्यूनिटी है। उधर ' सकारात्मक ' की जगह , ' पॉजिटिव ' शब्द ने हथियाई है । इधर ' नेगेटिव ' होने पर भी , खुशी है ,बधाई है । अब ज़िन्दगी में ' महत्वपूर्ण कार्य ' नहीं ' इम्पोर्टेन्ट टास्क ' हैं । हमारे नए आदर्श अब हैंडवाश , सेनिटाइजर और मास्क हैं । हिन्दी के अनेक शब्द सेल्फ क्वारेन्टीन हैं । कुछ आइसोलेशन में हैं , कुछ बेहद ग़मगीन हैं । मित्रों ,इस कोरोनकाल में , हमारे साथ , हिन्दी की शब्दावली भी डगमगाई है । *वो तो सिर्फ _" काढ़ा "_ है ,* *_जिसने हिन्दी की जान बचाई है।_"""* *⚡🤓🤓🏹*🙏🏻 ©OMG INDIA WORLD *⚡☺️:-:कोरोनाकाल में बेचारी हिन्दी :-:☺️🏹* 👍 """ कोरोनकाल में हिन्दी का प्रयोग घटा है ।

Sunil itawadiya

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जाने कोरोना से जुड़ी कुछ सच बातें *झूठ :* नया कोरोना वायरस बच्चों और बुजुर्गों को प्रभावित करता है, युवाओं को नहीं। *सच :* सभी उम्र के लोग इस वायरस से संक्रमित हो सकते हैं।

जाने कोरोना से जुड़ी कुछ सच बातें *झूठ :* नया कोरोना वायरस बच्चों और बुजुर्गों को प्रभावित करता है, युवाओं को नहीं। *सच :* सभी उम्र के लोग इस वायरस से संक्रमित हो सकते हैं।

N S Yadav GoldMine

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चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्डियां होती हैं मजबूत चूना खाने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में- एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और खाने का तरीका :-🌞 पान या खैनी में कई लोग चूना लगाकर खाते हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए ज्यादा हेल्दी नहीं माना जाता है। खासतौर पर खैनी स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदेह होती। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चूना खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। जी हां, चूना आपकी हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ कई अन्य परेशानियों को दूर करने में प्रभावी होता है। सिरसा के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर श्रेय शर्मा का कहना है कि जिन लोगों के शरीर में कैल्शियम की कमी होती। 🌞 उन्हें चूना खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं चूना का सेवन करने से शरीर को होने वाले लाभ क्या हैं?आयुर्वेदाचार्य के अनुसार, अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं, तो नियमित रूप से चूना का सेवन करें। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होंगी. इसके अलावा चूना से स्वास्थ्य को कई अन्य लाभ हो सकते हैं, जैसे- चूना से दांत हो सकते हैं स्वस्थ :- 🌞 दांतों में किसी तरह की परेशानी होने पर चूना का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे आपके दांत स्वस्थ रहते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए चूना पाउडर को थोड़ा सा टूथपेस्ट में लगा लें। अब इसे दांत दर्द से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे आपके शरीर को थोड़ी सी मात्रा में कैल्शियम मिलता है, जो दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने में प्रभावी है। इम्यूनिटी करे बूस्ट :-🌞 इसमें विटामिन सी होता है। यह एक ऐसा पोषक तत्व है जो इम्युनिटी को बढ़ाता है। विटामिन सी श्वेत रक्त कोशिकाओं का प्रोडक्शन बढ़ाने में मददद करता है। यह शरीर को संक्रमण और बीमारी से बचाने में कारगर है। चूना सूजन को कम कर कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। जिससे घाव जल्दी ठीक हो जाते है कोलेजन घाव की मरम्मत करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट का भी एक बड़ा स्रोत है। जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। शरीर के दर्द से आराम :-🌞 शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से अगर आपको घुटनों, कमर में दर्द जैसा महसूस हो रहा है, तो चूने का सेवन करें। चूने के सेवन से इन दर्द से आराम मिल सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूना का सेवन करें। बच्चों की बढ़ाए हाइट :-🌞 हड्डियों के बेहतर ग्रोथ के लिए बच्चों को चूना दे सकते हैं। इससे बच्चों की लंबाई बढ़ती है। बच्चों को इसका सेवन कराने के लिए आप दाल या दही में थोड़ा सा चूना मिलाकर उन्हें खिलाएं। इससे बच्चों की हाइट बेहतर हो सकती है। दिल को रखे स्वस्थ :-🌞 चूना कैल्शियम के अलावा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में प्रभावी हो सकता है। चूने के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर कम होता है, जो हार्ट हेल्थ को सुरक्षित रख सकता है। चुना खाने से हार्ट डिजीज के जोखिमों को कम किया जा सकता है। आयरन की कमी करे दूर :-🌞 चूना शरीर में आयरन की कमी को दूर कर सकता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर थकान, कमजोरी, स्किन का पीलापन जैसी परेशानियां होने लगती है। ऐसे में इन सभी परेशानियों को दूर करने के लिए आप चूने का सेवन कर सकते हैं। कैसे करें चूने का सेवन? 🌞 आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि आप चूने को डायरेक्ट रूप से खा सकते हैं। आप पूरे दिन में 100 से 200 एमजी के बीच ले सकते हैं। लेकिन इससे अधिक चूने का सेवन न करें। इसका सेवन आप गर्म पानी के साथ या फिर खाने में एड करके कर सकते हैं। चूने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। इससे शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। हालांकि, एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूने का सेवन करें। ©N S Yadav GoldMine #hands चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्ड

चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्डियां होती हैं मजबूत चूना खाने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में- एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और खाने का तरीका :-🌞 पान या खैनी में कई लोग चूना लगाकर खाते हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए ज्यादा हेल्दी नहीं माना जाता है। खासतौर पर खैनी स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदेह होती। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चूना खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। जी हां, चूना आपकी हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ कई अन्य परेशानियों को दूर करने में प्रभावी होता है। सिरसा के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर श्रेय शर्मा का कहना है कि जिन लोगों के शरीर में कैल्शियम की कमी होती। 🌞 उन्हें चूना खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं चूना का सेवन करने से शरीर को होने वाले लाभ क्या हैं?आयुर्वेदाचार्य के अनुसार, अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं, तो नियमित रूप से चूना का सेवन करें। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होंगी. इसके अलावा चूना से स्वास्थ्य को कई अन्य लाभ हो सकते हैं, जैसे- चूना से दांत हो सकते हैं स्वस्थ :- 🌞 दांतों में किसी तरह की परेशानी होने पर चूना का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे आपके दांत स्वस्थ रहते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए चूना पाउडर को थोड़ा सा टूथपेस्ट में लगा लें। अब इसे दांत दर्द से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे आपके शरीर को थोड़ी सी मात्रा में कैल्शियम मिलता है, जो दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने में प्रभावी है। इम्यूनिटी करे बूस्ट :-🌞 इसमें विटामिन सी होता है। यह एक ऐसा पोषक तत्व है जो इम्युनिटी को बढ़ाता है। विटामिन सी श्वेत रक्त कोशिकाओं का प्रोडक्शन बढ़ाने में मददद करता है। यह शरीर को संक्रमण और बीमारी से बचाने में कारगर है। चूना सूजन को कम कर कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। जिससे घाव जल्दी ठीक हो जाते है कोलेजन घाव की मरम्मत करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट का भी एक बड़ा स्रोत है। जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। शरीर के दर्द से आराम :-🌞 शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से अगर आपको घुटनों, कमर में दर्द जैसा महसूस हो रहा है, तो चूने का सेवन करें। चूने के सेवन से इन दर्द से आराम मिल सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूना का सेवन करें। बच्चों की बढ़ाए हाइट :-🌞 हड्डियों के बेहतर ग्रोथ के लिए बच्चों को चूना दे सकते हैं। इससे बच्चों की लंबाई बढ़ती है। बच्चों को इसका सेवन कराने के लिए आप दाल या दही में थोड़ा सा चूना मिलाकर उन्हें खिलाएं। इससे बच्चों की हाइट बेहतर हो सकती है। दिल को रखे स्वस्थ :-🌞 चूना कैल्शियम के अलावा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में प्रभावी हो सकता है। चूने के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर कम होता है, जो हार्ट हेल्थ को सुरक्षित रख सकता है। चुना खाने से हार्ट डिजीज के जोखिमों को कम किया जा सकता है। आयरन की कमी करे दूर :-🌞 चूना शरीर में आयरन की कमी को दूर कर सकता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर थकान, कमजोरी, स्किन का पीलापन जैसी परेशानियां होने लगती है। ऐसे में इन सभी परेशानियों को दूर करने के लिए आप चूने का सेवन कर सकते हैं। कैसे करें चूने का सेवन? 🌞 आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि आप चूने को डायरेक्ट रूप से खा सकते हैं। आप पूरे दिन में 100 से 200 एमजी के बीच ले सकते हैं। लेकिन इससे अधिक चूने का सेवन न करें। इसका सेवन आप गर्म पानी के साथ या फिर खाने में एड करके कर सकते हैं। चूने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। इससे शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। हालांकि, एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूने का सेवन करें। ©N S Yadav GoldMine #hands चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्ड

Preeti Rani Dietitian

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Healthy skin tips लेमन जूस- लेमन जूस में मौजूद सिट्रिक एसिड में नैचुरल एंस्ट्रीजेंट होता है जो कि डेड स्किन को हटा देता है। ये ब्लॉक पोर्स

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