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dr sandy

स्लिप डिस्क & साइटिका का होम ट्रीटमेंट. #OneSeason Dr. NiLesh Sharma ARVIND YADAV 1717

डॉ संदीप भारद्वाज
MPT in Neuro
Consultant Physiotherapists
in J K Lon, SMS Hospital, Jaipur Raj.
अब आपकी हेल्प के लिए मै Nojoto पर फिजियो एक्सरसाइज बताऊंगा, जिससे आप घर पर ही अपने आप को फिट रख सकेंगे।

©Dr Sandeep Bharadwaj स्लिप डिस्क & साइटिका का होम ट्रीटमेंट.

#OneSeason Dr. NiLesh Sharma ARVIND YADAV 1717

साहस

🌷🌿जीवन को कैसे जीयें ?🌿🌷 •••••••••••••••••••••••••••••••••• माइकल जैक्सन 150 साल जीना चाहता था! किसी सेे साथ हाथ मिलाने से पहले दस्ताने पहन #YourQuoteAndMine #आर्यवर्त #कथासंपुट

एक राज की बात है,
माईकल जैक्सन ही
उपर जाकर खीझ निकाला है,
जो पुराने साल से नए साल
में कोरोना फैलाया है।
लेकिन किसी से कहिएगा नहीं,
वरना लोगों का पॉप म्यूजिक
से विश्वास उठ जाएगा।। 🌷🌿जीवन को कैसे जीयें ?🌿🌷
••••••••••••••••••••••••••••••••••
माइकल जैक्सन 150 साल जीना चाहता था!
किसी सेे साथ हाथ मिलाने से पहले दस्ताने
पहन

Bablu

कैरम डिस्क पूल लकी शॉट #स्पोर्ट्स

धाकड़ है हरियाणा

#किसने की है दस हजार से भी अधिक लोगों की डिस्क प्रॉब्लम ठीक #कौन है ये शख्स और कहा रहते ये #न्यूज़

OMG INDIA WORLD

Breaking News : ₹ 50 आधार PVC कार्ड के लिए ऐसे अप्लाई करें 1. इसके लिए आपको UIDAI की आधिकारिक वेबसाइट (uidai.gov.in/my aadhaar/get-aadhaar

दि कु पां

तारीख ११ थी महीना यही जुलाई का था.. हालात कुछ ऐसे ही मेरे थे.. अर्धमुर्छित अवस्था में.. पत्नी थी बाहों में.. दुर्घटना ना थी.. ना जानें कैस #YourQuoteAndMine #അക്ഷരംജീവൻ #അക്ഷരം_Swapnangal #അക്ഷരങ്ങൾക്കൊപ്പം #നിങ്ങളുടെഅക്ഷരങ്ങൾ #അക്ഷരങ്ങൾ_19_07_2022

तारीख ११ थी महीना यही जुलाई का था..
हालात कुछ ऐसे ही मेरे थे..
अर्धमुर्छित अवस्था में.. पत्नी थी बाहों में..
दुर्घटना ना थी.. ना जानें कैसे वो बाईक से स्लिप हुई..
चोट गंभीर थी.. सर चकराया उल्टी हो हल्का अचेत हुई..
साथ मेरे थी.. उस हालात में उसकी आवाज़ सिर्फ़ ये आई ;
मेरे बच्चो का ध्यान रखना और फिर अम्मा अम्मा.. कर अचेत बेहोश हुई..
नसीब अच्छा था.. मित्र का घर करीब था.. उस दिन देव बन वो आया.. अस्पताल ले गया..
ईलाज शुरु हुआ.. आज बहुत हद तक स्वस्थ है.. बस सीख एक है.. सफ़र बाईक का हो तो सर पर हेल्मेट ज़रूर लगाएं..
वरना मेरे सा नसीब सबका ना होता है... तारीख ११ थी महीना यही जुलाई का था..
हालात कुछ ऐसे ही मेरे थे..
अर्धमुर्छित अवस्था में.. पत्नी थी बाहों में..
दुर्घटना ना थी.. ना जानें कैस

Amit Tiwari

karwachauth कहीं ये इश्क़ तो नहीं यूँ तो बहुत कुछ है मेरे आसपास ..पर मेरे ख्यालों में न जाने क्यों सिर्फ तुम हो .... भीड़ में भी गुमसुम हूँ ...तुम से ही हम तुम हूँ ... कही ये इश्क़ तो नहीं ? मेरे फेवरेट गाने की हर नज्म में तुम नजर आते हो .. तुम्हारी गुश्ताखियों पे प्यार आ जाता है जब मुस्कुराते हो .. कहीं ये इश्क़ तो नहीं ? यूँ तो बहस करता हु तुमसे हर बात पर .. आखिर में तुमसे हारकर ..जीत जैसा लगता है कही ये इश्क़ तो नहीं ? आपकी गैर मौजूदगी में चूर सा हो जाता हूँ जब आसपास होते हैं सब बस तुम्हे निगाहों में न पाता हूँ कही ये इश्क़ तो नहीं अब तो रोज ही फेसबुक इंस्टाग्राम और वात्सप्प अपडेट करता हूँ रोमांटिक सांग्स , और status से अपनी हार्ड डिस्क भरता हूँ कही ये इश्क़ तो नहीं ? क्या सिर्फ तुम्हारे लिए ही हर सपना सजाते हैं सिर्फ तुम्हे देख कर ही ये लब मुस्कुराते हैं कहीं ये इश्क़ तो नहीं ? तुम्हे चाँद में सिर्फ मैं नज़र आता हु कहीं ये इश्क़ तो नहीं ? #Nojoto #love #chand कहीं ये इश्क़ तो नहीं यूँ तो बहुत कुछ है मेरे आसपास ..पर मेरे ख्यालों में न जाने क्यों सिर्फ तुम हो .... भीड़ में भ

#Love #Chand कहीं ये इश्क़ तो नहीं यूँ तो बहुत कुछ है मेरे आसपास ..पर मेरे ख्यालों में न जाने क्यों सिर्फ तुम हो .... भीड़ में भ

karwachauth कहीं ये इश्क़ तो नहीं
यूँ तो बहुत कुछ है मेरे आसपास ..पर मेरे ख्यालों में न जाने क्यों सिर्फ तुम हो ....
भीड़ में भी गुमसुम हूँ ...तुम से ही हम तुम हूँ ...
कही ये इश्क़ तो नहीं ?
मेरे फेवरेट गाने की हर नज्म में तुम नजर आते हो ..
तुम्हारी गुश्ताखियों पे प्यार आ जाता है जब मुस्कुराते हो ..
कहीं ये इश्क़ तो नहीं ?
यूँ तो बहस करता हु तुमसे हर बात पर ..
आखिर में तुमसे हारकर ..जीत जैसा लगता है
कही ये इश्क़ तो नहीं ?
आपकी गैर मौजूदगी में चूर सा हो जाता हूँ
जब आसपास होते हैं सब बस तुम्हे निगाहों में न पाता हूँ
कही ये इश्क़ तो नहीं
अब तो रोज ही फेसबुक इंस्टाग्राम और वात्सप्प अपडेट करता हूँ
रोमांटिक सांग्स , और status से अपनी हार्ड डिस्क भरता हूँ
कही ये इश्क़ तो नहीं ?
क्या सिर्फ तुम्हारे लिए ही हर सपना सजाते हैं
सिर्फ तुम्हे देख कर ही ये लब मुस्कुराते हैं
कहीं ये इश्क़ तो नहीं ?
तुम्हे चाँद में सिर्फ मैं नज़र आता हु
कहीं ये इश्क़ तो नहीं ? #Nojoto #love #chand
कहीं ये इश्क़ तो नहीं

यूँ तो बहुत कुछ है मेरे आसपास ..पर मेरे ख्यालों में न जाने क्यों सिर्फ तुम हो ....

भीड़ में भ

Rekha Pandey

चलते हुए सड़कों पर सिग्नल तोड़ जाते हैं चलान के नाम पर नेताओं का रौब दिखाते हैं बैठे हुए ट्रेनों में , कितना समान चुराते हैं और हम भारत में,

Agrawal Vinay Vinayak

कुछ लोग अपने घर की महिलाओं/बेटियों पर भी हद से ज्यादा बंदिशे लगा देते है। पैर की जूती है औरत,, कमजोर है,औरत,, बेवकूफ है, औरत, दिमाग़ नहीं #Women #Freedom #womenempowerment #womenfreedom #OldThoughts #yqvinayvinayak

आज भी महिलाओं और बेटियों
पर भी हद से ज्यादा बंदिशे है

[ Read Captain ] कुछ लोग अपने घर की महिलाओं/बेटियों पर भी हद से ज्यादा बंदिशे लगा देते है।
पैर की जूती है औरत,,
कमजोर है,औरत,,
बेवकूफ है, औरत,
दिमाग़ नहीं

Mularam Bana

https://www.facebook.com/2142649182455833/posts/2361999853854097/?sfnsn=scwshmo बायतु के निम्बाणियों की ढाणी क्षेत्र में हुआ हादसा बेहद दु:ख

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#किसने की है दस हजार से भी अधिक लोगों की डिस्क प्रॉब्लम ठीक #कौन है ये शख्स और कहा रहते ये #न्यूज़

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#Love #Chand कहीं ये इश्क़ तो नहीं यूँ तो बहुत कुछ है मेरे आसपास ..पर मेरे ख्यालों में न जाने क्यों सिर्फ तुम हो .... भीड़ में भ

https://www.facebook.com/2142649182455833/posts/2361999853854097/?sfnsn=scwshmo बायतु के निम्बाणियों की ढाणी क्षेत्र में हुआ हादसा बेहद दु:ख