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Kapil

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Yog star meri Jaan meri Jaan young star ©Kapil yoga for

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nikhil KUMAR

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#LoVe#Lust in eyes for boo

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Madhu Arora

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White रोग दोष सब दूर हो, मिट जाए सब पीर। नित्य नियम से योग करें, स्वस्थ रहें शरीर।। ध्यान सब खुद का रखें, भागेंगे सब रोग। नित्य प्राणायाम करें, स्वस्थ रहें सब लोग।। संयम नियम से तुम रहो, लाभ मिले भरपूर। मन के सभी विकार को, योग करे हैं दूर।। बढे आत्मविश्वास बल, नित्य करे जो योग। मुद्रा प्राणायाम कर, पास रहे कब रोग।। पहले तन को साधिए, फिर मन भी सधजाए। नियम ध्यान औ योग से,कुछ भी नहीं असाध्य।। प्रात काल भ्रमण करो, कर लो फिर तुम योग। दिनचर्या है उत्तम बड़ी, कह गये बड़े लोग।। सुखासन में बैठकर, करके प्रभु का ध्यान। धीरे-धीरे बढ़ेगा, तेरा आत्मज्ञान।। रचनाकार ✍️ मधु अरोरा 21.6.202 ©Madhu Arora #Yoga #Hindi# jindagi #thought

White रोग दोष सब दूर हो, मिट जाए सब पीर। नित्य नियम से योग करें, स्वस्थ रहें शरीर।। ध्यान सब खुद का रखें, भागेंगे सब रोग। नित्य प्राणायाम करें, स्वस्थ रहें सब लोग।। संयम नियम से तुम रहो, लाभ मिले भरपूर। मन के सभी विकार को, योग करे हैं दूर।। बढे आत्मविश्वास बल, नित्य करे जो योग। मुद्रा प्राणायाम कर, पास रहे कब रोग।। पहले तन को साधिए, फिर मन भी सधजाए। नियम ध्यान औ योग से,कुछ भी नहीं असाध्य।। प्रात काल भ्रमण करो, कर लो फिर तुम योग। दिनचर्या है उत्तम बड़ी, कह गये बड़े लोग।। सुखासन में बैठकर, करके प्रभु का ध्यान। धीरे-धीरे बढ़ेगा, तेरा आत्मज्ञान।। रचनाकार ✍️ मधु अरोरा 21.6.202 ©Madhu Arora #Yoga #Hindi# jindagi #thought

Rajput Boy Kapil

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lagta hai aa zaye gi abto bari meri , kisme dedi teri akho ko supai meri ©Rajput Boy Kapil #Eyes #Hindi

lagta hai aa zaye gi abto bari meri , kisme dedi teri akho ko supai meri ©Rajput Boy Kapil #Eyes #Hindi

Mindful Views

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Day 4: Sphinx Pose • Lie on your stomach with your legs extended behind you and the tops of your feet on the floor. • Place your forearms on the mat, elbows directly beneath your shoulders. • Press your forearms and palms into the ground, lifting your chest and upper back. • Hold for 5-10 breaths, focusing on lengthening your spine and opening your chest. ©Mindful Views Yoga for backache/backpain #Yoga #backpain #bachache #yogalife

Day 4: Sphinx Pose • Lie on your stomach with your legs extended behind you and the tops of your feet on the floor. • Place your forearms on the mat, elbows directly beneath your shoulders. • Press your forearms and palms into the ground, lifting your chest and upper back. • Hold for 5-10 breaths, focusing on lengthening your spine and opening your chest. ©Mindful Views Yoga for backache/backpain #Yoga #backpain #bachache #yogalife