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kumaarkikalamse

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एहसास-ए-कमतरी में क्या क्या हो गया, औरों का कुछ मिला नहीं, अपना खो गया! किसी से ख़ुद को कम आँकना नुकसानदेह ही होता है. #Kumaarsthought #kumaarsher #एहसास #खोना

एहसास-ए-कमतरी में क्या क्या हो गया, औरों का कुछ मिला नहीं, अपना खो गया! किसी से ख़ुद को कम आँकना नुकसानदेह ही होता है. #Kumaarsthought #kumaarsher #एहसास #खोना

Talib Khäń

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مانا کے نقصان دہ ہے سگریٹ مگر تیرے فریب سے یار زیادہ تو نہیں 🔥 माना के नुकसानदेह है सिगरेट मगर तेरे फरेब से यार ज्यादा तो नहीं 🔥 NajmusSakib Khan Moin Khan Smita_🖤 h.m. alam siddiqui

مانا کے نقصان دہ ہے سگریٹ مگر تیرے فریب سے یار زیادہ تو نہیں 🔥 माना के नुकसानदेह है सिगरेट मगर तेरे फरेब से यार ज्यादा तो नहीं 🔥 NajmusSakib Khan Moin Khan Smita_🖤 h.m. alam siddiqui

अदनासा-

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अच्छी नही नशे से नज़दीकियां दूर चली जाती है सारी ख़ूबियां ©अदनासा- हर प्रकार का नशा सेहद के लिए नुकसानदेह है, कृपया नशे से हमेशा दूर रहे।💐💐🌹🌹🙏🙏😔🇮🇳🇮🇳 #हिंदी #नशा #नज़दीकियाँ #addiction #दूर #ज़िन्दगी #ख़ूबिय

अच्छी नही नशे से नज़दीकियां दूर चली जाती है सारी ख़ूबियां ©अदनासा- हर प्रकार का नशा सेहद के लिए नुकसानदेह है, कृपया नशे से हमेशा दूर रहे।💐💐🌹🌹🙏🙏😔🇮🇳🇮🇳 #हिंदी #नशा #नज़दीकियाँ #addiction #दूर #ज़िन्दगी #ख़ूबिय

Bhawna Arora

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"मीठा" क्योंकि "मीठा" खाना और बोलना, दोनों ही खुद के लिए नुकसानदेह होते हैं, जरुरत से ज्यादा मीठा खाने से sugar हो सकती है, और मीठा बोलना शुरू में बढि़या रहता है लेकिन बाद में नुकसानदेह होता है।। #bhavi #bhaviarora #p

"मीठा" क्योंकि "मीठा" खाना और बोलना, दोनों ही खुद के लिए नुकसानदेह होते हैं, जरुरत से ज्यादा मीठा खाने से sugar हो सकती है, और मीठा बोलना शुरू में बढि़या रहता है लेकिन बाद में नुकसानदेह होता है।। #bhavi #bhaviarora #p

Technocrat Sanam

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लफ़्जों के अक्खड़ इस्तेमाल से एहसास भारी कर देते हैं.. 😟 कुछ लोग भावनाओं में बहकर नर को नारी कर देते हैं.. 😄😅 ज़ज्बातों के बाज़ार में कमबख्त कुछ न कुछ उधारी कर देते हैं 😕 ख़ुद दर्द में जीने वाले अक्सर ही ज्ञान जनहित में जारी कर देते हैं 😬 ख़ुद पकाना तो आता नहीं लेकिन शिकायतें बहुत सारी कर देते हैं ़ ज्यादा नेक दिल होना नुकसानदेह हैं लोग मांग मांग कर भिखारी कर देते हैं ©technocrat_sanam लफ़्जों के अक्खड़ इस्तेमाल से एहसास भारी कर देते हैं.. 😟 कुछ लोग भावनाओं में बहकर नर को नारी कर देते हैं.. 😄😅 ज़ज्बातों के बाज़ार में कमबख्

लफ़्जों के अक्खड़ इस्तेमाल से एहसास भारी कर देते हैं.. 😟 कुछ लोग भावनाओं में बहकर नर को नारी कर देते हैं.. 😄😅 ज़ज्बातों के बाज़ार में कमबख्त कुछ न कुछ उधारी कर देते हैं 😕 ख़ुद दर्द में जीने वाले अक्सर ही ज्ञान जनहित में जारी कर देते हैं 😬 ख़ुद पकाना तो आता नहीं लेकिन शिकायतें बहुत सारी कर देते हैं ़ ज्यादा नेक दिल होना नुकसानदेह हैं लोग मांग मांग कर भिखारी कर देते हैं ©technocrat_sanam लफ़्जों के अक्खड़ इस्तेमाल से एहसास भारी कर देते हैं.. 😟 कुछ लोग भावनाओं में बहकर नर को नारी कर देते हैं.. 😄😅 ज़ज्बातों के बाज़ार में कमबख्

Atif Mast

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के आया फिर से वो लम्हा,जो गुज़रे याद में तेरे रहा मैं अब तलक तेरा, तुम्ही न हो सके मेरे शिक़ायत क्या करे उसकी, पुरानी हो चुकी बातें दुआ बस ये है कि वो फिर,किसी का दिल नही तोड़े 2 साल ही हुए है,पर ऐसा लगता है कि मैंने कई साल उसके बिना गुज़ारे है, यकीन नही होता कि मैं भी कभी ऐसा हो सकता था ज़िन्दगी में किसी भी चीज़ से प्

के आया फिर से वो लम्हा,जो गुज़रे याद में तेरे रहा मैं अब तलक तेरा, तुम्ही न हो सके मेरे शिक़ायत क्या करे उसकी, पुरानी हो चुकी बातें दुआ बस ये है कि वो फिर,किसी का दिल नही तोड़े 2 साल ही हुए है,पर ऐसा लगता है कि मैंने कई साल उसके बिना गुज़ारे है, यकीन नही होता कि मैं भी कभी ऐसा हो सकता था ज़िन्दगी में किसी भी चीज़ से प्

N S Yadav GoldMine

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गुड़ के फायदे ही नहीं होते हैं कुछ नुकसान भी हैं इसका सेवन किसे और कब नहीं करना चाहिए जरुर जानें !! 🍭🍭 {Bolo Ji Radhey Radhey} गुड़ :- 🍫 गुड़ के फायदे ही नहीं होते हैं कुछ नुकसान भी, जानें किसे और कब नहीं करना चाहिए इसका सेवन 🍫 पहले के समय में चीनी का कम इस्तेमाल किया जाता है। मीठे में केवल गुड़ ही पसंद किया जाता था। आपने भी देखा होगा कि बड़े-बुजुर्ग भी गुड़ खाया करते थे। इसका कारण इसमें पाए जाने वाले आवश्यक पोषक तत्व हैं। गुण प्रोटीन, वसा, लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम और मैगनीज का अच्छा स्त्रोत है। यह सभी तत्व शरीर के लिए जरूरी होते हैं। 🍫 गुड़ को स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। इसके फायदों के बारे में भी जानते होंगे? गुड़ गर्म होता है, इसलिए ज्यादातर सर्दियों के दौरान ही इसका सेवन किया जाता है। गुड़ तभी लाभ पहुंचाएगा, जब आप इसकी मात्रा पर ध्यान देंगे। आज इस आर्टिकल में हम आपको गुड़ के नुकसान से लेकर समय और कितनी मात्रा में खाना चाहिए, जैसे कई सवालों के जवाब देंगे। चलिए जानते इस बारे में। इस समय न खाएं गुड़ :- 🍫 अक्सर लोग यह गलती करते हैं कि वह सही समय पर सही चीज नहीं खाते हैं। कहते हैं न हर चीज का वक्त होता है, उसी तरह किसी भी चीज को खाने का भी समय होता है। ऐसे में अगर आप गुड़ खा रही हैं तो सही समय जान लें। कई लोग रात को सोने से पहले गुड़ खाते हैं। अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं तो ऐसा करना बंद कर दें। इससे आपको कई तरह की समस्या हो सकती हैं, जैसे दस्त, सूजन और दांत खराब होना आदि। कितनी मात्रा में खाना चाहिए गुड़? 🍫 किसी भी चीज की अधिकता और कमी शरीर के लिए नुकसानदेह होती है। इसी तरह आप जिस भी चीज का सेवन कर रही हैं, आपको पता होना चाहिए कि इसकी कितनी मात्रा शरीर को लाभ पहुंचाएगी? गुड़ की तासीर गर्म रहती है। इसलिए दिन में 10 ग्राम गुड़ काफी होता है। हालांकि, यह मात्रा उम्र पर भी निर्भर करती है। गुड़ से जुड़ी जरूरी बातें :- 🍫 अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन कम है तो गुड़ आपके लिए बेहद लाभकारी साबित हो सकता है। 2-3 महीने गुड़ खाने से खून की कमी नहीं होगी। अस्थमा की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए गुड़ नुकसानदेह माना जाता है। ऐसे लोगों को गुड़ खाने की सलाह नहीं दी जाती है। 🍫 आपने भी यह सुना होगा कि मोटे लोगों को गुड़ खाना चाहिए, इससे वजन कम होता है। यह गुड़ से जुड़ा मिथ है। लेकिन ज्यादा गुड़ खाने से वजन कम होने के बजाय बढ़ने की संभावना रहती है। अगर आप जरूरत से ज्यादा गुड़ खाएंगी तो इससे आपकी नींद पर असर पड़ सकता है। मौसम का भी ध्यान रखें। गर्मियों में अधिक गुड़ खाने से पेट संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। इससे शरीर में शुगर लेवल बढ़ सकता है। ©N S Yadav GoldMine गुड़ के फायदे ही नहीं होते हैं कुछ नुकसान भी हैं इसका सेवन किसे और कब नहीं करना चाहिए जरुर जानें !! 🍭🍭 {Bolo Ji Radhey Radhey} गुड़ :- 🍫 गुड

गुड़ के फायदे ही नहीं होते हैं कुछ नुकसान भी हैं इसका सेवन किसे और कब नहीं करना चाहिए जरुर जानें !! 🍭🍭 {Bolo Ji Radhey Radhey} गुड़ :- 🍫 गुड़ के फायदे ही नहीं होते हैं कुछ नुकसान भी, जानें किसे और कब नहीं करना चाहिए इसका सेवन 🍫 पहले के समय में चीनी का कम इस्तेमाल किया जाता है। मीठे में केवल गुड़ ही पसंद किया जाता था। आपने भी देखा होगा कि बड़े-बुजुर्ग भी गुड़ खाया करते थे। इसका कारण इसमें पाए जाने वाले आवश्यक पोषक तत्व हैं। गुण प्रोटीन, वसा, लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम और मैगनीज का अच्छा स्त्रोत है। यह सभी तत्व शरीर के लिए जरूरी होते हैं। 🍫 गुड़ को स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। इसके फायदों के बारे में भी जानते होंगे? गुड़ गर्म होता है, इसलिए ज्यादातर सर्दियों के दौरान ही इसका सेवन किया जाता है। गुड़ तभी लाभ पहुंचाएगा, जब आप इसकी मात्रा पर ध्यान देंगे। आज इस आर्टिकल में हम आपको गुड़ के नुकसान से लेकर समय और कितनी मात्रा में खाना चाहिए, जैसे कई सवालों के जवाब देंगे। चलिए जानते इस बारे में। इस समय न खाएं गुड़ :- 🍫 अक्सर लोग यह गलती करते हैं कि वह सही समय पर सही चीज नहीं खाते हैं। कहते हैं न हर चीज का वक्त होता है, उसी तरह किसी भी चीज को खाने का भी समय होता है। ऐसे में अगर आप गुड़ खा रही हैं तो सही समय जान लें। कई लोग रात को सोने से पहले गुड़ खाते हैं। अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं तो ऐसा करना बंद कर दें। इससे आपको कई तरह की समस्या हो सकती हैं, जैसे दस्त, सूजन और दांत खराब होना आदि। कितनी मात्रा में खाना चाहिए गुड़? 🍫 किसी भी चीज की अधिकता और कमी शरीर के लिए नुकसानदेह होती है। इसी तरह आप जिस भी चीज का सेवन कर रही हैं, आपको पता होना चाहिए कि इसकी कितनी मात्रा शरीर को लाभ पहुंचाएगी? गुड़ की तासीर गर्म रहती है। इसलिए दिन में 10 ग्राम गुड़ काफी होता है। हालांकि, यह मात्रा उम्र पर भी निर्भर करती है। गुड़ से जुड़ी जरूरी बातें :- 🍫 अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन कम है तो गुड़ आपके लिए बेहद लाभकारी साबित हो सकता है। 2-3 महीने गुड़ खाने से खून की कमी नहीं होगी। अस्थमा की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए गुड़ नुकसानदेह माना जाता है। ऐसे लोगों को गुड़ खाने की सलाह नहीं दी जाती है। 🍫 आपने भी यह सुना होगा कि मोटे लोगों को गुड़ खाना चाहिए, इससे वजन कम होता है। यह गुड़ से जुड़ा मिथ है। लेकिन ज्यादा गुड़ खाने से वजन कम होने के बजाय बढ़ने की संभावना रहती है। अगर आप जरूरत से ज्यादा गुड़ खाएंगी तो इससे आपकी नींद पर असर पड़ सकता है। मौसम का भी ध्यान रखें। गर्मियों में अधिक गुड़ खाने से पेट संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। इससे शरीर में शुगर लेवल बढ़ सकता है। ©N S Yadav GoldMine गुड़ के फायदे ही नहीं होते हैं कुछ नुकसान भी हैं इसका सेवन किसे और कब नहीं करना चाहिए जरुर जानें !! 🍭🍭 {Bolo Ji Radhey Radhey} गुड़ :- 🍫 गुड

N S Yadav GoldMine

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चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्डियां होती हैं मजबूत चूना खाने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में- एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और खाने का तरीका :-🌞 पान या खैनी में कई लोग चूना लगाकर खाते हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए ज्यादा हेल्दी नहीं माना जाता है। खासतौर पर खैनी स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदेह होती। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चूना खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। जी हां, चूना आपकी हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ कई अन्य परेशानियों को दूर करने में प्रभावी होता है। सिरसा के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर श्रेय शर्मा का कहना है कि जिन लोगों के शरीर में कैल्शियम की कमी होती। 🌞 उन्हें चूना खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं चूना का सेवन करने से शरीर को होने वाले लाभ क्या हैं?आयुर्वेदाचार्य के अनुसार, अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं, तो नियमित रूप से चूना का सेवन करें। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होंगी. इसके अलावा चूना से स्वास्थ्य को कई अन्य लाभ हो सकते हैं, जैसे- चूना से दांत हो सकते हैं स्वस्थ :- 🌞 दांतों में किसी तरह की परेशानी होने पर चूना का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे आपके दांत स्वस्थ रहते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए चूना पाउडर को थोड़ा सा टूथपेस्ट में लगा लें। अब इसे दांत दर्द से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे आपके शरीर को थोड़ी सी मात्रा में कैल्शियम मिलता है, जो दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने में प्रभावी है। इम्यूनिटी करे बूस्ट :-🌞 इसमें विटामिन सी होता है। यह एक ऐसा पोषक तत्व है जो इम्युनिटी को बढ़ाता है। विटामिन सी श्वेत रक्त कोशिकाओं का प्रोडक्शन बढ़ाने में मददद करता है। यह शरीर को संक्रमण और बीमारी से बचाने में कारगर है। चूना सूजन को कम कर कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। जिससे घाव जल्दी ठीक हो जाते है कोलेजन घाव की मरम्मत करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट का भी एक बड़ा स्रोत है। जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। शरीर के दर्द से आराम :-🌞 शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से अगर आपको घुटनों, कमर में दर्द जैसा महसूस हो रहा है, तो चूने का सेवन करें। चूने के सेवन से इन दर्द से आराम मिल सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूना का सेवन करें। बच्चों की बढ़ाए हाइट :-🌞 हड्डियों के बेहतर ग्रोथ के लिए बच्चों को चूना दे सकते हैं। इससे बच्चों की लंबाई बढ़ती है। बच्चों को इसका सेवन कराने के लिए आप दाल या दही में थोड़ा सा चूना मिलाकर उन्हें खिलाएं। इससे बच्चों की हाइट बेहतर हो सकती है। दिल को रखे स्वस्थ :-🌞 चूना कैल्शियम के अलावा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में प्रभावी हो सकता है। चूने के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर कम होता है, जो हार्ट हेल्थ को सुरक्षित रख सकता है। चुना खाने से हार्ट डिजीज के जोखिमों को कम किया जा सकता है। आयरन की कमी करे दूर :-🌞 चूना शरीर में आयरन की कमी को दूर कर सकता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर थकान, कमजोरी, स्किन का पीलापन जैसी परेशानियां होने लगती है। ऐसे में इन सभी परेशानियों को दूर करने के लिए आप चूने का सेवन कर सकते हैं। कैसे करें चूने का सेवन? 🌞 आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि आप चूने को डायरेक्ट रूप से खा सकते हैं। आप पूरे दिन में 100 से 200 एमजी के बीच ले सकते हैं। लेकिन इससे अधिक चूने का सेवन न करें। इसका सेवन आप गर्म पानी के साथ या फिर खाने में एड करके कर सकते हैं। चूने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। इससे शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। हालांकि, एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूने का सेवन करें। ©N S Yadav GoldMine #hands चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्ड

चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्डियां होती हैं मजबूत चूना खाने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में- एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और खाने का तरीका :-🌞 पान या खैनी में कई लोग चूना लगाकर खाते हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए ज्यादा हेल्दी नहीं माना जाता है। खासतौर पर खैनी स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदेह होती। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चूना खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। जी हां, चूना आपकी हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ कई अन्य परेशानियों को दूर करने में प्रभावी होता है। सिरसा के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर श्रेय शर्मा का कहना है कि जिन लोगों के शरीर में कैल्शियम की कमी होती। 🌞 उन्हें चूना खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं चूना का सेवन करने से शरीर को होने वाले लाभ क्या हैं?आयुर्वेदाचार्य के अनुसार, अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं, तो नियमित रूप से चूना का सेवन करें। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होंगी. इसके अलावा चूना से स्वास्थ्य को कई अन्य लाभ हो सकते हैं, जैसे- चूना से दांत हो सकते हैं स्वस्थ :- 🌞 दांतों में किसी तरह की परेशानी होने पर चूना का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे आपके दांत स्वस्थ रहते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए चूना पाउडर को थोड़ा सा टूथपेस्ट में लगा लें। अब इसे दांत दर्द से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे आपके शरीर को थोड़ी सी मात्रा में कैल्शियम मिलता है, जो दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने में प्रभावी है। इम्यूनिटी करे बूस्ट :-🌞 इसमें विटामिन सी होता है। यह एक ऐसा पोषक तत्व है जो इम्युनिटी को बढ़ाता है। विटामिन सी श्वेत रक्त कोशिकाओं का प्रोडक्शन बढ़ाने में मददद करता है। यह शरीर को संक्रमण और बीमारी से बचाने में कारगर है। चूना सूजन को कम कर कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। जिससे घाव जल्दी ठीक हो जाते है कोलेजन घाव की मरम्मत करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट का भी एक बड़ा स्रोत है। जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। शरीर के दर्द से आराम :-🌞 शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से अगर आपको घुटनों, कमर में दर्द जैसा महसूस हो रहा है, तो चूने का सेवन करें। चूने के सेवन से इन दर्द से आराम मिल सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूना का सेवन करें। बच्चों की बढ़ाए हाइट :-🌞 हड्डियों के बेहतर ग्रोथ के लिए बच्चों को चूना दे सकते हैं। इससे बच्चों की लंबाई बढ़ती है। बच्चों को इसका सेवन कराने के लिए आप दाल या दही में थोड़ा सा चूना मिलाकर उन्हें खिलाएं। इससे बच्चों की हाइट बेहतर हो सकती है। दिल को रखे स्वस्थ :-🌞 चूना कैल्शियम के अलावा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में प्रभावी हो सकता है। चूने के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर कम होता है, जो हार्ट हेल्थ को सुरक्षित रख सकता है। चुना खाने से हार्ट डिजीज के जोखिमों को कम किया जा सकता है। आयरन की कमी करे दूर :-🌞 चूना शरीर में आयरन की कमी को दूर कर सकता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर थकान, कमजोरी, स्किन का पीलापन जैसी परेशानियां होने लगती है। ऐसे में इन सभी परेशानियों को दूर करने के लिए आप चूने का सेवन कर सकते हैं। कैसे करें चूने का सेवन? 🌞 आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि आप चूने को डायरेक्ट रूप से खा सकते हैं। आप पूरे दिन में 100 से 200 एमजी के बीच ले सकते हैं। लेकिन इससे अधिक चूने का सेवन न करें। इसका सेवन आप गर्म पानी के साथ या फिर खाने में एड करके कर सकते हैं। चूने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। इससे शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। हालांकि, एक्सपर्ट की सलाह पर ही चूने का सेवन करें। ©N S Yadav GoldMine #hands चूना खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं आइए जानते हैं इसके कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में !! 🍚🍚{Bolo Ji Radhey Radhey} चूना खाने से हड्ड