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Riya kushwaha
जिंदगी मैं पैसा ही सब कुछ है पैसा होगा लोग तुम्हे पूछेंगे पैसा nhi to आसपास नहीं भटकेगे 🙏🙏 ©Riya kushwaha #Health #public
KANVRU KING 04
एक बार पति पत्नी घूमने जा रहे थे रास्ते मे गधा मिला पत्नी को मजाक सूझी पत्नी बोली आपके रिस्तेदार है नमस्ते करो पति भी बहुत कमीना था बोला "ससुर जी नमस्ते 🤪😀👏😃🤪😀 ©KANVRU KING 04 #Health #Comdey ##nojota #public
Dharminder Sandhu
ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ 1984 #1984 *#1984*
ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ 1984 1984 *1984* #ਵਿਚਾਰ
read moreLila Bora
टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस व विटामिन सी पाये जाते हैं। , लाइकोपीन, विटामिन, पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. साथ ही इसमें कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले तत्व भी पर्याप्त मात्रा में होते हैं. जिन लोगों को वजन कम करना है उनके लिए भी ये काफी फायदेमंद है , टमाटर के नियमित सेवन से अन्य रोग जैसे डायबिटीज, आंखों व पेशाब संबंधी रोगों, पुरानी कब्ज व चमड़ी के रोगों का उपचार होता है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। टमाटर से पाचन शक्ति बढ़ती है। इसमें साइट्रिक अम्ल और मैलिक अम्ल पाया जाता है इसलिए यह एंटासिड के रूप में काम करता है। टमाटर में नियासिन, विटामिन बी6 और फॉलेट होते हैं, जो दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं। इतना ही नहीं, टमाटर में दो एंटी एंजिंग कंपाउंड्स, आईकोपीन और बीटा कैरोटिन भी होते हैं। इनमें बीटा कैरोटिन व आईकोपीन की मात्रा बहुत अधिक होती है। और टमाटर मैं कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है Fitness Health Coach ©Lila Bora Tomato Health Benifits 🍅 #Health #public #View
Tomato Health Benifits 🍅 #Health #public #View #Health&Fitness
read moreKANVRU KING 04
आज का ज्ञान👇🏻 पति यदि खाना खाते वक्त आचार माँगे तो समझ जाना कि सब्जी में दम नहीं है और सीधे बोलने की हिम्मत नहीं है 😃😀🤪🤣🤣😀 ©KANVRU KING 04 #Health #Comdey #duniya #nojota #public
нαямαиρяєєт. sι∂нυ
Never Forget 1984 ਸੰਤ ਜਰਨੈਲ਼ ਸਿੰਘ ਜੀ ਭਿੰਡਰਾਂਵਾਲੇ... ਸੀ ©Harmanpreet Singh 1984
1984 #ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ
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