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Raj kumar kumar

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Oil, almond Nutritional value per 100 g Energy 3,699 kJ (884 kcal) Fat 100 g Saturatedn 8.2 g Monounsaturated 69.9 g Polyunsaturated 17.4 g omega‑3 0 omega‑6 17.4 g Vitamins Quantity %DV† Vitamin E 261%39.2 mg Vitamin K 6%7.0 μg Minerals Quantity b%DV† Iron 0%0 mg Percentages estimated using US recommendations for adults, except for potassium, which is estimated based on expert recommendation from the National Academies. तेल, बादाम प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य ऊर्जा 3,699 kJ (884 kcal) वसा 100 ग्राम संतृप्त 8.2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड 69.9 ग्राम पॉलीअनसैचुरेटेड 17.4 ग्राम ओमेगा‑3 0 ओमेगा‑6 17.4 ग्राम विटामिन मात्रा %DV† विटामिन E 261%39.2 mg विटामिन K 6%7.0 μg खनिज मात्रा b%DV† लौह 0%0 mg वयस्कों के लिए US अनुशंसाओं का उपयोग करके अनुमानित प्रतिशत, पोटेशियम को छोड़कर, जिसका अनुमान राष्ट्रीय अकादमियों से विशेषज्ञ अनुशंसा के आधार पर लगाया जाता है। ©Raj kumar kumar Oil, almond Nutritional value per 100 g Energy 3,699 kJ (884 kcal) Fat 100 g Saturatedn

Oil, almond Nutritional value per 100 g Energy 3,699 kJ (884 kcal) Fat 100 g Saturatedn 8.2 g Monounsaturated 69.9 g Polyunsaturated 17.4 g omega‑3 0 omega‑6 17.4 g Vitamins Quantity %DV† Vitamin E 261%39.2 mg Vitamin K 6%7.0 μg Minerals Quantity b%DV† Iron 0%0 mg Percentages estimated using US recommendations for adults, except for potassium, which is estimated based on expert recommendation from the National Academies. तेल, बादाम प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य ऊर्जा 3,699 kJ (884 kcal) वसा 100 ग्राम संतृप्त 8.2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड 69.9 ग्राम पॉलीअनसैचुरेटेड 17.4 ग्राम ओमेगा‑3 0 ओमेगा‑6 17.4 ग्राम विटामिन मात्रा %DV† विटामिन E 261%39.2 mg विटामिन K 6%7.0 μg खनिज मात्रा b%DV† लौह 0%0 mg वयस्कों के लिए US अनुशंसाओं का उपयोग करके अनुमानित प्रतिशत, पोटेशियम को छोड़कर, जिसका अनुमान राष्ट्रीय अकादमियों से विशेषज्ञ अनुशंसा के आधार पर लगाया जाता है। ©Raj kumar kumar Oil, almond Nutritional value per 100 g Energy 3,699 kJ (884 kcal) Fat 100 g Saturatedn

MAHENDRA SINGH PRAKHAR

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दोहा :-  उलझा जीवन में रहे , करता नहीं विचार । मानव भी यह मूर्ख है , त्याग रहा संसार ।। जीवन के हर मोड़ पर , मिल ही जाते लोग । कुछ तो देते साथ हैं, कुछ करते उपयोग ।। सुखमय जीवन के लिए , जप लेना हरि नाम । बडा सरल सुंदर लगे , कह के देखो राम ।। पग-पग सुंदर है धरा , पग-पग प्रभु का धाम ।  जहाँ कहीं भी हो खड़े , बोलो सीताराम ।। क्यों होते हो तुम दुखी , पहुंच न पाये धाम । इतना मत सोचो कभी , यहीं सुमिरि लो नाम ।। मंदिर मस्जिद आज तो , लगते है समुदाय । जिससे नित सरकार अब ,बढ़ा रही है आय ।। महादेव है ध्यान में , सूर्यदेव है शान्त । मेघदेव लाएं प्रलय , धरे रूप विक्रान्त ।। प्रकृति साथ हमने किया , घोर बहुत अन्याय । बढ़ा रहे थे आप हम , तब तो अपनी आय ।। महेन्द्र सिंह प्रखर ©MAHENDRA SINGH PRAKHAR दोहा :-  उलझा जीवन में रहे , करता नहीं विचार । मानव भी यह मूर्ख है , त्याग रहा संसार ।। जीवन के हर मोड़ पर , मिल ही जाते लोग । कुछ तो देते

दोहा :-  उलझा जीवन में रहे , करता नहीं विचार । मानव भी यह मूर्ख है , त्याग रहा संसार ।। जीवन के हर मोड़ पर , मिल ही जाते लोग । कुछ तो देते साथ हैं, कुछ करते उपयोग ।। सुखमय जीवन के लिए , जप लेना हरि नाम । बडा सरल सुंदर लगे , कह के देखो राम ।। पग-पग सुंदर है धरा , पग-पग प्रभु का धाम ।  जहाँ कहीं भी हो खड़े , बोलो सीताराम ।। क्यों होते हो तुम दुखी , पहुंच न पाये धाम । इतना मत सोचो कभी , यहीं सुमिरि लो नाम ।। मंदिर मस्जिद आज तो , लगते है समुदाय । जिससे नित सरकार अब ,बढ़ा रही है आय ।। महादेव है ध्यान में , सूर्यदेव है शान्त । मेघदेव लाएं प्रलय , धरे रूप विक्रान्त ।। प्रकृति साथ हमने किया , घोर बहुत अन्याय । बढ़ा रहे थे आप हम , तब तो अपनी आय ।। महेन्द्र सिंह प्रखर ©MAHENDRA SINGH PRAKHAR दोहा :-  उलझा जीवन में रहे , करता नहीं विचार । मानव भी यह मूर्ख है , त्याग रहा संसार ।। जीवन के हर मोड़ पर , मिल ही जाते लोग । कुछ तो देते

बेजुबान शायर shivkumar

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White आया- आया पावन त्योहार आओ चुने हम अपनी सरकार मत देने का मिला है अधिकार उपयोग करो उसे हर बार आया -आया पावन त्यौहार । प्रजातंत्र एक मंदिर है मतदान से हम नमन करें पावन-स्वच्छ रहे वतन मेरा सदाचरण का चुनाव करें जनता का है यह दरबार आया -आया पावन त्यौहार । अधिकारों का दावा करते हैं तो कर्तव्यों पर भी काम करें एक ही सिक्के के हैं दो पहलू विश्व पटल पर देश का नाम करें मत देना प्रजातंत्र का है आधार आया -आया पावन त्यौहार । बूंद बूंद से घट भरता है एक वोट से तंत्र बदलता है रिश्वत-भ्रष्टाचार में नहीं फँसेंगे यहाँ जनता का शासन चलता है मेरे लिए मेरी पसंद से बने सरकार आया -आया पावन त्यौहार। ©Shivkumar #election_2024 #election #electiontime #election2025 #election2026 #Nojoto आया- आया पावन त्योहार आओ चुने हम अपनी #सरकार

White आया- आया पावन त्योहार आओ चुने हम अपनी सरकार मत देने का मिला है अधिकार उपयोग करो उसे हर बार आया -आया पावन त्यौहार । प्रजातंत्र एक मंदिर है मतदान से हम नमन करें पावन-स्वच्छ रहे वतन मेरा सदाचरण का चुनाव करें जनता का है यह दरबार आया -आया पावन त्यौहार । अधिकारों का दावा करते हैं तो कर्तव्यों पर भी काम करें एक ही सिक्के के हैं दो पहलू विश्व पटल पर देश का नाम करें मत देना प्रजातंत्र का है आधार आया -आया पावन त्यौहार । बूंद बूंद से घट भरता है एक वोट से तंत्र बदलता है रिश्वत-भ्रष्टाचार में नहीं फँसेंगे यहाँ जनता का शासन चलता है मेरे लिए मेरी पसंद से बने सरकार आया -आया पावन त्यौहार। ©Shivkumar #election_2024 #election #electiontime #election2025 #election2026 #Nojoto आया- आया पावन त्योहार आओ चुने हम अपनी #सरकार

Devesh Dixit

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पर्दा (दोहे) पर्दा पड़ता झूठ पर, हो अपयश सब ओर। भ्रष्टाचारी का रहे, उस पर ही अब जोर।। यह पर्दा दिखता नहीं, है फिर भी अनमोल। जो इससे अनभिज्ञ हैं, कर न सके वो तोल।। दूजा है पर्दा दिखे, जन मानस में ज्ञात। करें सभी उपयोग हैं, कहने की क्या बात।। पर्दा खिड़की में लगे, और सजाता द्वार। पूरा घर सुंदर लगे, जाने सब नर-नार।। दोनों का यह काम है, ढाँप सकें वो बात। जिसे बताना है नहीं, उससे है अज्ञात।। पर्दा उस पर क्यों पड़े, जो देता आघात। सबको जख्मी भी करे, देता है वो मात।। पर्दा उन पर डालिये, जो होते निर्दोष। दंड मिले बिन पाप के, कैसे हो संतोष।। ....................................................... देवेश दीक्षित ©Devesh Dixit #पर्दा #दोहे #nojotohindi #nojotohindipoetry पर्दा (दोहे) पर्दा पड़ता झूठ पर, हो अपयश सब ओर। भ्रष्टाचारी का रहे, उस पर ही अब जोर।। यह पर्

पर्दा (दोहे) पर्दा पड़ता झूठ पर, हो अपयश सब ओर। भ्रष्टाचारी का रहे, उस पर ही अब जोर।। यह पर्दा दिखता नहीं, है फिर भी अनमोल। जो इससे अनभिज्ञ हैं, कर न सके वो तोल।। दूजा है पर्दा दिखे, जन मानस में ज्ञात। करें सभी उपयोग हैं, कहने की क्या बात।। पर्दा खिड़की में लगे, और सजाता द्वार। पूरा घर सुंदर लगे, जाने सब नर-नार।। दोनों का यह काम है, ढाँप सकें वो बात। जिसे बताना है नहीं, उससे है अज्ञात।। पर्दा उस पर क्यों पड़े, जो देता आघात। सबको जख्मी भी करे, देता है वो मात।। पर्दा उन पर डालिये, जो होते निर्दोष। दंड मिले बिन पाप के, कैसे हो संतोष।। ....................................................... देवेश दीक्षित ©Devesh Dixit #पर्दा #दोहे #nojotohindi #nojotohindipoetry पर्दा (दोहे) पर्दा पड़ता झूठ पर, हो अपयश सब ओर। भ्रष्टाचारी का रहे, उस पर ही अब जोर।। यह पर्

Devesh Dixit

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दर्पण (दोहे) दूजों को दर्पण दिखा, आती है मुस्कान। खुद की बारी में वही, मुंँह फेरे इंसान।। खुद ही दर्पण देख ले, मिल जाती पहचान। देख बुराई आप में, क्या पाता इंसान।। उसको जो भी सुख लगे, हो न कभी संतोष। खुद को ही देखे नहीं, ढूँढे सब में दोष।। कहते हैं सज्जन सभी, बाँटों सब में प्यार। दर्पण को छोड़ो वहीं, मिलती खुशी अपार।। दर्पण का उपयोग जो, लेना वो ही काम। रूप निहारो जो करो, है ये ही पैगाम।। ........................................................ देवेश दीक्षित ©Devesh Dixit #दर्पण #दोहे #nojotohindi #nojotohindipoetry दर्पण (दोहे) दूजों को दर्पण दिखा, आती है मुस्कान। खुद की बारी में वही, मुंँह फेरे इंसान।। ख

दर्पण (दोहे) दूजों को दर्पण दिखा, आती है मुस्कान। खुद की बारी में वही, मुंँह फेरे इंसान।। खुद ही दर्पण देख ले, मिल जाती पहचान। देख बुराई आप में, क्या पाता इंसान।। उसको जो भी सुख लगे, हो न कभी संतोष। खुद को ही देखे नहीं, ढूँढे सब में दोष।। कहते हैं सज्जन सभी, बाँटों सब में प्यार। दर्पण को छोड़ो वहीं, मिलती खुशी अपार।। दर्पण का उपयोग जो, लेना वो ही काम। रूप निहारो जो करो, है ये ही पैगाम।। ........................................................ देवेश दीक्षित ©Devesh Dixit #दर्पण #दोहे #nojotohindi #nojotohindipoetry दर्पण (दोहे) दूजों को दर्पण दिखा, आती है मुस्कान। खुद की बारी में वही, मुंँह फेरे इंसान।। ख

Sangeeta Kalbhor

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जगलेल्या क्षणांनी जागवून ठेवणे बरे नव्हे नाव प्रीतीचे गाव प्रीतीचे उमजून रडवणे खरे नव्हे कशाला हवा मार्ग परतीचा श्वास अनावर होताना लागावा की ठसका उगा ओरखडा मनावर करताना मुजून जातात खुणा व्रणाच्या घाव परी ठरलेला का म्हणून सोडावा हात हातात एकदा धरलेला सोडावा की स्वाभिमान नात्याला ह्रदयी कोरताना पाझरतील नयन आपसूकच प्रीत उरी स्मरताना जगलेल्या क्षणांनी व्हावे समजूतदार नको हट्ट उगा वाईट काळातही जगलेला क्षणच वाटतो की हो सगा काळ येवो कितीही सरसावून क्षणच होतात ढाल मनोदशा बदलायला क्षणांचीच तर ओढावी लागते शाल जगलेल्या क्षणांचा व्हावा जागर नाद मनी घुमवावा पडत्या क्षणांत असता आपण जगलेला क्षण आठवावा..... मी माझी..... ©Sangeeta Kalbhor #boatclub जगलेल्या क्षणांनी जागवून ठेवणे बरे नव्हे नाव प्रीतीचे गाव प्रीतीचे उमजून रडवणे खरे नव्हे कशाला हवा मार्ग परतीचा श्वास अनावर होतान

जगलेल्या क्षणांनी जागवून ठेवणे बरे नव्हे नाव प्रीतीचे गाव प्रीतीचे उमजून रडवणे खरे नव्हे कशाला हवा मार्ग परतीचा श्वास अनावर होताना लागावा की ठसका उगा ओरखडा मनावर करताना मुजून जातात खुणा व्रणाच्या घाव परी ठरलेला का म्हणून सोडावा हात हातात एकदा धरलेला सोडावा की स्वाभिमान नात्याला ह्रदयी कोरताना पाझरतील नयन आपसूकच प्रीत उरी स्मरताना जगलेल्या क्षणांनी व्हावे समजूतदार नको हट्ट उगा वाईट काळातही जगलेला क्षणच वाटतो की हो सगा काळ येवो कितीही सरसावून क्षणच होतात ढाल मनोदशा बदलायला क्षणांचीच तर ओढावी लागते शाल जगलेल्या क्षणांचा व्हावा जागर नाद मनी घुमवावा पडत्या क्षणांत असता आपण जगलेला क्षण आठवावा..... मी माझी..... ©Sangeeta Kalbhor #boatclub जगलेल्या क्षणांनी जागवून ठेवणे बरे नव्हे नाव प्रीतीचे गाव प्रीतीचे उमजून रडवणे खरे नव्हे कशाला हवा मार्ग परतीचा श्वास अनावर होतान