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Andy Mann

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जब भी आपका मन बहुत विचलित हो , सिर दर्द हो , थकान हो , शरीर से लेकर मन में शिथिलता हो , मन बहुत ही व्यग्र हो , आपको शांति चाहिए हो , तब एक काम कीजियेगा ।अपने आस पास कोई पुराना वृक्ष ढूँढिये । पीपल , आम , बरगद , नीम या कोई भी ।लेकिन यह ध्यान रखिएगा कि पुराना हो । न भी पुराना हो तब भी चलेगा , लेकिन वह वृक्ष होना चाहिए शोर शराबे से दूर । बस उसके पास जाईये । बिल्कुल बगैरकिसी चेष्ठा के अपने दोनों हाथों से या भुजाओं से उस वृक्ष को गले लगाईये और आँखों को बंद कर लीजिए । कुछ मिनट तक ऐसे ही उस वृक्ष को भुजाओं में भरे रहिए । आँख बंद कर कुछ मत सोचिए , बस उस वृक्ष की धड़कन या उसकी शिराओं में बहने वाली ऊर्जा को महसूस करिये । बस आँख मूँद कर उस वृक्ष को बाहों में भरकर उससे मन ही मन बात करते हुए उसके आंतरिक नैसर्गिक सौंदर्य को आत्मसात करने का प्रयत्न कीजिये । कुछ क्षण के बाद,ऐसा लगेगा जैसे आपकी सारी पीड़ा , उस वृक्ष ने ले ली हो और उसे अपनी ऊर्जा से नष्ट कर दिया हो ।आप यकीन मानिए , यह एक वृहद ऊर्जा स्रोत का कार्य करेगा । आप ऐसा समझिये कि ये वृक्ष ऊर्जा के चार्जिंग बिंदु की तरह कार्य करेंगे । वृक्ष असीम ऊर्जा के स्रोत हैं । जब हम वृक्ष को गले लगाते हैं या उनके स्पंदन को हृदय से अनुभूत करते हैं , तो यही अज्ञात , अदृश्य ऊर्जा हमारे शरीर में प्रवेश करती है ।बहुत सारे शारीरिक कष्ट मिट जाते है।नई ऊर्जा महसूस होती है। आप बिलकुल एक दम तरोताज़ा महसूस करोगे। ©Andy Mann #प्रकृति_की_सुन्दरता Arshad Siddiqui naaz Sanjana Blissful Bihari Anshu writer Neel Sethi Ji uvsays 0 Kshitija Ak.writer_2.0 Paakhi Sharm

जब भी आपका मन बहुत विचलित हो , सिर दर्द हो , थकान हो , शरीर से लेकर मन में शिथिलता हो , मन बहुत ही व्यग्र हो , आपको शांति चाहिए हो , तब एक काम कीजियेगा ।अपने आस पास कोई पुराना वृक्ष ढूँढिये । पीपल , आम , बरगद , नीम या कोई भी ।लेकिन यह ध्यान रखिएगा कि पुराना हो । न भी पुराना हो तब भी चलेगा , लेकिन वह वृक्ष होना चाहिए शोर शराबे से दूर । बस उसके पास जाईये । बिल्कुल बगैरकिसी चेष्ठा के अपने दोनों हाथों से या भुजाओं से उस वृक्ष को गले लगाईये और आँखों को बंद कर लीजिए । कुछ मिनट तक ऐसे ही उस वृक्ष को भुजाओं में भरे रहिए । आँख बंद कर कुछ मत सोचिए , बस उस वृक्ष की धड़कन या उसकी शिराओं में बहने वाली ऊर्जा को महसूस करिये । बस आँख मूँद कर उस वृक्ष को बाहों में भरकर उससे मन ही मन बात करते हुए उसके आंतरिक नैसर्गिक सौंदर्य को आत्मसात करने का प्रयत्न कीजिये । कुछ क्षण के बाद,ऐसा लगेगा जैसे आपकी सारी पीड़ा , उस वृक्ष ने ले ली हो और उसे अपनी ऊर्जा से नष्ट कर दिया हो ।आप यकीन मानिए , यह एक वृहद ऊर्जा स्रोत का कार्य करेगा । आप ऐसा समझिये कि ये वृक्ष ऊर्जा के चार्जिंग बिंदु की तरह कार्य करेंगे । वृक्ष असीम ऊर्जा के स्रोत हैं । जब हम वृक्ष को गले लगाते हैं या उनके स्पंदन को हृदय से अनुभूत करते हैं , तो यही अज्ञात , अदृश्य ऊर्जा हमारे शरीर में प्रवेश करती है ।बहुत सारे शारीरिक कष्ट मिट जाते है।नई ऊर्जा महसूस होती है। आप बिलकुल एक दम तरोताज़ा महसूस करोगे। ©Andy Mann #प्रकृति_की_सुन्दरता Arshad Siddiqui naaz Sanjana Blissful Bihari Anshu writer Neel Sethi Ji uvsays 0 Kshitija Ak.writer_2.0 Paakhi Sharm

Vedant's Thought

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दो अक्षर का होता है लक, ढाई अक्षर का होता है भाग्य, तीन अक्षर का होता है नसीब, साढ़े तीन अक्षर की होती है किस्मत पर ये चारों, चार अक्षर की "मेहनत " से छोटे होते है..! #NojotoQuote Vedant Pawar Vedant Pawar

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