New गर्दन में दर्द Quotes, Status, Photo, Video

Shadow9

जरूरी सूचना // अगर किसी वैक्ति के हड्डी घुटना पैर गर्दन में दर्द हो अथवा मोच दर्द कमर दर्द ज्यादा चल नही पाते थकान महसूस होना आदि कोई भी परे #Comedy

N S Yadav GoldMine

*संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अध्ययन में कहा गया है कि 51% से अधिक बुजुर्ग सीढ़ियां चढ़ने के दौरान गिर जाते हैं। अमेरिका में हर साल सीढ़ियां चढ़ने से 20,000 मौतें होती हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं, कि 60 वर्ष की आयु के बाद निम्नलिखित 10 क्रियाएं न करें:* {Bolo Ji Radhey Radhey} 1. सीढ़ियों/सीढ़ी पर चढ़ना. 2. बहुत तेजी से मुड़ें मुड़ना/घूमना. 3. अपने पैरों पर झुकना. 4. खड़े होकर पैंट पहनना. 5. सिट अप्स. 6. बाएँ और दाएँ मुड़ना. 7. पीछे हटना. 8. भारी सामान उठाने के लिए झुकना 9. अचानक बिस्तर से खड़े हो जाना. 10. बहुत तनाव में रहना. 60 साल की उम्र के बाद कोशिश करें कि उपरोक्त 10 काम न करें। *✍🏻वृद्धावस्था की चार आम समस्याएं 👉🏼* 1. गले में भोजन फंसने से दम घुटन। 2. गलत तकिया। 3. पैर में ऐंठन। 4. झुनझुनी पैर। मदद कैसे करें:- 1. भोजन का दम घोंटना:- आपको केवल "हाथ ऊपर उठाने" की आवश्यकता है। हाथों को सिर के ऊपर उठाने से आपके गले में फंसा खाना अपने आप नीचे चला जाएगा। 2. गलत तकिए:- कभी-कभी जब आप उठते हैं तो आपको गर्दन में दर्द महसूस होता है। तकिया गलत होने पर क्या करें? आपको केवल अपने पैरों को ऊपर उठाने की जरूरत है, फिर अपने पैर की उंगलियों को खींचकर दक्षिणावर्त या वामावर्त दिशा में मालिश करें। 3. पैरों में ऐंठन:- जब आपके बाएं पैर में ऐंठन महसूस हो, तो अपने दाहिने हाथ को ऊपर उठाएं, जब आपके दाहिने पैर में ऐंठन हो, तो अपने बाएं हाथ को ऊपर उठाएं, यह तुरंत बेहतर महसूस करेगा। 4. झुनझुनी पैर:-जब बायां पैर झुनझुनी हो तो अपनी दाहिनी हथेली को अपनी पूरी ताकत से घुमाएं, जब दायां पैर झुनझुनी हो तो अपनी बाईं हथेली को अपनी पूरी ताकत से घुमाएं। जय श्री राधे कृष्ण जी बस इस जानकारी को *सेव न करें*। कृपया *बाँटें।* कौन जाने... *आप किसी और को बचा सकते हैं*। Rao Sahab N S Yadav.... 🙏🪷🙏🪷🙏🪷 ©N S Yadav GoldMine #GuzartiZindagi *संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अध्ययन में कहा गया है कि 51% से अधिक बुजुर्ग सीढ़ियां चढ़ने के दौरान गिर जाते हैं। अमेरिका में

#GuzartiZindagi *संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अध्ययन में कहा गया है कि 51% से अधिक बुजुर्ग सीढ़ियां चढ़ने के दौरान गिर जाते हैं। अमेरिका में #ज़िन्दगी

Hilal Hathravi

#गर्दन #शायरी

रख कर शमशीर को गर्दन पर हमारी आज़मा लो चाहें,
गर झुक गई गर्दन तो तुम्हारे, गर कट गए तो मौला के।

हिलाल हथजेडरवी

©Hilal Hathravi #गर्दन

Sam D'souza

Avi गर्दन #nojotophoto

Lucky Sanjay Goyal

#Dwell_in_possibility दर्द में दर्द

दर्द

वो जो बातें की,
महज़ इक इत्तेफाक थी।

दो शब्द प्यार के,
फिर वही नफरत की आग थी।

बेशक़ कुछ नादान गलती की,
की आई रिश्ते में दरार थी।

अपनी बातों से छल लिया मुझे,
कि मासूमियत की हार थी।

हर लम्हा जिसने तुझे चाहा,
उसे तूने दी आँसूओ की सौगात थी।

मैंने तेरे लिए सब किया,
फिर भी तेरे लिए पराई थी।

तेरी हर गलती की मैंने माफ़
उसमें भी तुझे रुसवाई थी। #Dwell_in_possibility दर्द में दर्द

tanzim Khan

अकबर अक्सर बीरबल की अक्लमंदी और हाज़िर जवाबी से खुश होकर उसे ईनाम दिया करते थे. एक बार उन्होंने भरे दरबार में बीरबल को ईनाम देने की घोषणा की. लेकिन बाद वे ईनाम देना भूल गए. बीरबल कई दिनों तक इंतज़ार करता रहा, लेकिन उसे ईनाम नहीं मिला. मांगना उसे उचित नहीं लग रहा था और अकबर थे कि ईनाम देने का नाम नहीं ले रहे थे. अकबर के इस रवैये से बीरबल थोड़ा दु:खी था. एक दिन अकबर बीरबल को साथ लेकर सैर पर निकले. वे दोनों यमुना नदी के तट पर पैदल टहल रहे थे. तभी वहाँ से एक ऊँट गुज़रा. ऊँट की मुड़ी हुई गर्दन को देख अकबर के ज़ेहन में एक सवाल कौंध गया और उन्होंने फ़ौरन बीरबल से पूछा, “बीरबल, देखो इस ऊँट को. इसकी गर्दन मुड़ी हुई है. ऐसा क्या कारण है कि ऊँट की गर्दन मुड़ी हुई होती है?” अकबर का ये सवाल सुनकर बीरबल ने सोचा कि ये अच्छा मौका है बादशाह सलामत को ईनाम के बारे में याद दिलाने का और वह बोला, “जहाँपनाह, ऊँट ने किसी से कोई वादा किया था और अपना वादा निभाना भूल गया था. इसलिए भगवान ने इसकी गर्दन मोड़ दी है. ऐसा भगवान हर उस इंसान के साथ करता है, जो वादा करके उसे निभाता नहीं है.” बीरबल की बात सुनकर अकबर को याद आया कि उन्होंने बीरबल को ईनाम देने का वादा किया था. लेकिन अब तक उसे ईनाम नहीं दिया है. वे बीरबल की लेकर फ़ौरन राजमहल पहुँचे और वादे अनुसार बीरबल को उसका ईनाम दे दिया. इस तरह बीरबल ने चतुराई दिखाते हुए बिना मांगे ही अपना ईनाम प्राप्त कर लिया. ©tanzim Khan #ऊँट की गर्दन