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Atul Sharma
*✍🏻“सुविचार"*📝 🌫️*“2/8/2021”*🌫️ 🌧️ *“सोमवार”*🌧️ “स्वच्छता” ... यदि स्वच्छता इस “तन” में नहीं होगी तो व्यक्ति “शारीरिक रूप” से “पीड़ा” सहेगा,अब उसी प्रकार “अतिआवश्यक” है कि “स्वच्छता” मन में भी हो, यदि ये स्वच्छता “मन” में न हुई तो व्यक्ति “चारित्रिक रूप” से पीड़ा सहता हैं... अब इसका “निवारण” क्या हैं ? यदि रोग “तन” में हैं तो सर्वप्रथम “स्वच्छता” रखना सिखिए,इस “शरीर” को “स्वच्छ” रखना सिखिए,“समझदारी” के साथ डटकर इस “रोग का सामना” किजिए,“भयभीत” होने की आवश्यकता नहीं हैं,“व्यायाम” करते रहिए, सब ठीक होगा... अब उसी प्रकार ये रोग “मन” में हो तो क्या करें, सर्वप्रथम “आधार” पर ध्यान दिजिए, आपका आधार हैं आपका "आहार", जैसा आप “खाओगे” वहीं आप बनोगे,उसी प्रकार जो आप सोचते हो वहीं आप बनते हो, इसलिए इस सोच को “सकारात्मक” बनाइए, सबकुछ ठीक होगा... आपके,मेरे,हम सबके मन में एक “राक्षश” रहता हैं उसका “सामना” करे,उसे “परास्त” करे तो ये “रोग” चाहे “तन” का हो या “मन” का यदि उचित समय पर इसे नहीं रोका गया तो अनुचित समय पर ये “महामारी” बन सकता हैं... इसलिए “सावधान” रहें “स्वस्थ” रहें... *“अतुल शर्मा 🖋️📝* *✍🏻“सुविचार"*📝 🌫️*“2/8/2021”*🌫️ 🌧️ *“सोमवार”*🌧️ #“स्वच्छता” #“तन”
Atul Sharma
*✍🏻“सुविचार"*📝 🌫️*“20/7/2021”*🌫️ 🌥️*“मंगलवार”*⛅ कहते है कि इस “संसार” में हर “रोग” का “उपाय” है,यदि आप अपने “शरीर से प्रेम” करते है तो “व्यायाम” किजिए, यदि आप “स्वास्थ से प्रेम” करते है तो “प्रणायाम” किजिए, यदि आप अपनी “आत्मा से प्रेम” करते है तो “ध्यान” किजिए, किंतु यदि आप अपने “जीवन” से,“परमात्मा से प्रेम” करते है तो सबसे “प्रेम” करते रहिए,ये “अत्यंत महत्वपूर्ण” और “आवश्यक” है, इस “प्रेम” से अच्छी न कोई “औषधि” है न कोई “आसन्न”, इससे अच्छा न कोई “व्यायाम” है न कोई “प्रणायाम”, ये “प्रेम” बड़ी से बड़ी “समस्या का हल” निकाल सकता है,ये “प्रेम” बड़े से बड़े “संकट” को आपसे दूर कर सकता है, ये “प्रेम” आपको “जीवन” जीना सीखाता है, क्योंकि ये “प्रेम” ही “जीवन का वास्तविक सार” है, *“अतुल शर्मा 🖋️📝* ©Atul Sharma *✍🏻“सुविचार"*📝 🌫️*“20/7/2021”*🌫️ 🌥️ *“मंगलवार”*⛅ #“संसार” #“रोग”
Atul Sharma
*✍🏻“सुविचार"*📝 📘*“31/5/2021”*📚 ✨ *“सोमवार”*🌟 जब भी हम “व्यायाम” करते है तो हमारे “शरीर की मांसपेशियां” टुटती है, पहले “टुटती” है फिर उनका “पुनः-निर्माण” होता है, “और श्रेष्ठ” “और शक्तिशाली” मांसपेशियां हमें प्राप्त होती है, अर्थात “व्यायाम” “सृजन का विज्ञान” है, इस “जीवन” में यदि कुछ “टूट” जाए या “छुट” जाए, तो “निराश” मत होइए, “पुनः निर्माण” करने का “प्रयास” किजिए और ये “सीख” मिलेगी आपको किसी “पंछी(पक्षी)” से, जब “वर्षा” होती है,“आंधी” आती है तो “पंछी का घोसला” टूट जाता है,परन्तु वो “हार” नहीं मानते वो पुनः तिनका तिनका एकत्रित करते है और अपना “घोसला” बनाते है, पुनः एक नये “जीवन को जन्म” देते है एक नये “परिवार को जन्म” देते है, इसलिए “जीवन” में स्मरण रखिएगा यदि आप “निर्माण” करना चाहते है,“सृजन” करना चाहते है,तो इस “निर्माण” के लिए “टूटने का ज्ञान” अवश्य है, *“अतुल शर्मा”🖋️📝* ©Atul Sharma *✍🏻“सुविचार"*📝 📘*“31/5/2021”*📚 ✨ *“सोमवार”*🌟 #“व्यायाम” #“शरीर की मांसपेशियां”
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