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Hariom Shrivastava

#Yoga

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White अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में -"कुछ दोहे"
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1-
योगासन  व्यायाम है, फिट रहने  का  राज।
इसे आज अपना रहा, सारा  मनुज समाज।।
2-
भारत ने ही विश्व को, सिखलाया है योग।
यहाँ पुरातन काल से,योग  जानते  लोग।।
3-
योग  साधना  से   रहें, रोग  हमेशा  दूर।
प्रतिरोधक क्षमता बढ़े, काया में भरपूर।।
4-
सबसे पहले यम नियम, फिर करना है योग।
तभी नियंत्रित  मन  रहे, काया  रहे  निरोग।।
5-
योग साधना जो करें, अतिभक्षण के साथ।
लाभ न आता है कभी, कोई  उनके  हाथ।।
6-
जिसका तन-मन स्वस्थ है,वही सुखी इंसान।
योग   और  व्यायाम  से, होता  रोग  निदान।।
7-
जीवन में अपना लिया, जिसने नियमित योग।
उसके पास न फिर कभी, फटक  सकेंगे रोग।।
#हरिओम श्रीवास्तव#

©Hariom Shrivastava #Yoga

Hariom Shrivastava

#happydussehra

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Hariom Shrivastava

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